薄荷对月经有什么危害(薄荷对月经的功效与作用)

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文章详情介绍：

你好，在月经期间最好不吃*冷辛辣的*性食物，并且要注意腹部保暖，以免引起身体不适及月经不调。可以吃水果，凉拌菜最好少吃，特别是头两天相似病历来月经的时候。

薄荷可以泡茶，也可以做调料凉拌，也可以做汤，还有好吃的薄荷鱼儿。如果喜欢*肉吃也不错薄荷叶味道闻起来虽然有的人会觉得很难闻不适应，有的觉得特别能提神醒脑，从身心处都能感受到一股冰冰凉凉的气息。

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

月经期间吃凉的会引起痛经女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的*，就会致使流通度变差，容易产*血块，造成经痛。

1、月经来了可以喝薄荷吗经期可以喝薄荷茶。

2、女性来例假能服用薄荷吗？建议女性在例假期间少食用薄荷。

3、尽量少喝，经期间宜多吃含铁的食物，而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用，不能起到补血的作用。

4、疲劳、情绪不稳定等不适。避免食用含*的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

5、还可以润肠通便、益气止血，对女性患者有很好的治疗作用。菊花茶能改善失眠症状，对神经痛患者有很好的治疗作用，还可用于调经。夏天喝橘皮茶可以解暑。具有化痰止咳、改善胃炎症状的作用。薄荷茶有清热利尿的作用。

6、在两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族维*素的食物。避免饮用咖啡和茶，因为这类含*饮料会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶等。

1、女性来例假能服用薄荷吗？建议女性在例假期间少食用薄荷。

2、月经来了可以喝薄荷吗经期可以喝薄荷茶。

3、薄荷对女性的功效清热消炎、止痛止痒。

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