过年对肝脏有什么危害(过年的坏处)

今天给各位分享过年对肝脏有什么危害的知识，其中也会对过年的坏处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

文章详情介绍：

1、节假日是胰腺炎的高发时期，特别是急性胰腺炎的比例一直居高不下。逢年过节，人们欢聚一堂，开怀畅饮，尽情享受美酒佳肴，大吃大喝的现象屡见不鲜。

2、暴饮暴食会增加胃的负担，引起消化不良。暴饮暴食会加重肝脏的负担，使肝细胞受到很大损害。

3、如果一次吃太多食物，肠道不会充分吸收食物营养，反而会因为食物过多而发*消化不良。如果脂肪堵塞在肠内，很容易引起肠梗阻、便秘、大便发黑和血液。对肝脏健康的危害。晚餐离不开酒的参与。再就是过多的脂肪和酒会损害肝脏。

4、一：造成神经衰弱。我们人体每天都是需要八九个小时的时间进行充足的睡眠的，只有当我们的大脑休息好了的时候我们才能够更有精神，有精力去面对一天的工作。

1、节日里，可以适当多吃些保肝健脾的食物：玉米、大豆、绿豆、赤小豆、地瓜以及粳米；蔬菜类有胡萝卜、番茄、紫菜、香菇、冬瓜及莴苣等；水果除了蓝莓，还可以多吃些橘子、猕猴桃、凤梨等。

2、萝卜有顺气健胃、疏肝理气、清热消痰之效果，以白萝卜的效果最好，其次就是红皮白心的萝卜，若胃寒的女性可以炖排骨、牛肉之类的食用；萝卜可以有健脾胃的作用，对于疏肝理气有好处，还可以清热解毒去火。

3、红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。红枣泡水，可以养肝排毒。研究发现，每日给肝功能较差的人群喝大枣水，连续一周后可增强身体血清蛋白，从而达到保肝毒的食疗作用。

4、葡萄中医认为，葡萄性平，味甘酸，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴等功效。

5、保肝护肝吃樱桃，樱桃在水果中最具解毒功效。在这个春季，正是中医介绍的养肝的好时节，我给您推荐的这些保肝护肝食品，也都是有科学依据的，不要忘了，中医的调养理论的确很有效果。

6、多吃容易*气，空腹吃东西会伤害你的身体。绿色有机食品是维持和滋养肝脏的最佳选择。食用菌，如真菌和黑木耳，含糖量高，非常有利于改善肝硬化患者的免疫功能。患者可以直接*吃或煮汤，每天更换，以更好地保护肝脏。

1、木瓜。肝功能受损的朋友在日常*活中可以多吃木瓜或木瓜相关食物，因为它对肝脏有很好的滋养作用。目前，有卫*专家对木瓜的成分进行了研究，发现木瓜经过长期使用，能显著增强肝脏的抗病能力。木瓜富含维*素、C和多种氨基酸。

2、葛根、丹参、五味子等四种护肝物质，葛根：为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛，有促进肝的分化和增殖，改善微循环并修复的作用，还能促进酒的分解，有解酒作用。

3、养肝护肝注意饮食清淡，不吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，可以喝些对肝脏有益的巴马长寿藤葛根茶，以前去巴马旅游的时候买给我爸喝过，挺好的。

4、有养肝作用的水果还有草莓，对于肝火旺盛的人，草莓既能养肝，又可以去肝火，性凉，偏酸、甜，红色入心可以去心火。荔枝也有强肝健脾的作用，还有木瓜、乌梅，柑橘、梨等。

5、黄豆白菜黄豆60克，白菜干45克，煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪团结，所含磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇，并可防备肝脏内积贮过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的浸染。

6、油性鱼类富含ω-3脂肪酸，对心脏和大脑健康有益。 1橄榄油富含橄榄油的饮食会减少肝脏中甘油三酯(TG)的积累，因此可能对有高TG的非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)患者有帮助。研究表明，橄榄油可以帮助减少导致肝脏疾病的肝酶。

乱烧纸钱、黄表祭祖、祭神，肆意燃放烟花爆竹，既污染环境，又容易引起火灾。赌风盛行，酒足饭饱之后邀五约六，搓麻将、玩纸牌，一夜之间几百元的输赢，有的搞得夫妻间*气打架，甚至妻离子散。

坏处：休息得太多，容易堕落；聚会多了，开销就大；过年乘车非常不方便，拥堵，人多，很多由烟花爆竹引起的事故每年都不少，学*方面，电视什么的看多了，视力又差了，作业等等。

过年大吃大喝会让身体摄入过多的脂肪、碳水化合物、蛋白质等，这些过量的营养就会变为热量，形成脂肪堆积在我们身上，基本上一周左右都会发现自己明显吃胖了，还会撑大我们的胃，让你不自觉摄入更多的食物，出现长期肥胖。

放鞭炮过度；压岁钱攀比；礼品循环最大的糟粕就是劝酒，出门就是酒驾，少喝一点还好，大家联络感情，喝多了好多人祸从口出，亲戚关系破裂。文化是“人类在社会活动中创造的物质财富和精神财富”。

春节放鞭炮的危害大气污染。燃放烟花爆竹会产*二氧化硫、一氧化氮、二氧化氮等气体，这些有毒有害气体是无形的杀手，污染大气环境，危害身体健康。噪声污染。

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