浓汤喝多有什么危害(喝浓汤的危害)

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当你大口大口的喝汤的时候，就等于是在大口大口的喝嘌呤。当嘌呤到了你的肚子里变成了尿酸，过高的尿酸，很容易让你产*痛风。

且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

坏处：对于那些胃液本来分泌严重不足，用餐时再喝很多汤，的确有冲淡胃液的可能性。而饭后喝汤，又有越喝越胖的说法，原因是已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。

1、所以，用骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，如果长期服用容易导致肥胖、高尿酸甚至高血脂。特别是肥胖人群、高血脂症以及心脑血管病患者，骨头汤喝多了无疑。所以，选择骨头汤进补，还要因人而异，切忌过量。

2、坏处：时间长容易发胖。要是偏瘦体质尽管吃只有好处没有坏处，要是怕胖就一周一次或两次。骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养*的好选择。

3、长期喝骨头汤的后果是可能会导致身体营养过剩，而且还有可能会导致身体出现肥胖的现象，并且有可能会引起消化不良。虽然骨头汤中含有大量的营养物质，但是骨头汤中含油脂是比较多的，而且含有大量的胆固醇。

4、用骨头熬成的汤，里面最多的是脂肪，消瘦虚弱的人偶尔喝点可以促进食欲，增加营养。产妇喝了可以促进乳汁分泌。但是，如果天天喝骨头汤容易导致肥胖、高尿酸甚至高血脂。特别是肥胖人群、高血脂症以及心脑血管病患者。

喝浓汤对身体是有害的因为不管用什么食材熬的汤食材中的嘌呤都会在熬制的过程中进入汤汁中越浓汤里面的嘌呤就越多因此人若长时间喝浓汤汤汁中的嘌呤就会滞留在体积累到一定程度就会形成痛风因此喝浓汤对身体是有害的。

煲汤不是越浓越好。在煲汤的时候，最好不要长时间熬煮，看似在熬煮的时候，食物的营养能彻底的释放出来的，但是随之而来的，却会面临较大的麻烦。

另外，有一些人认为，肉汤熬得越浓白，所含的营养物质越多。其实不然，那些看似浓白的“营养物质”其实是肉中的大量脂肪溶解在了热汤里，长期喝这种浓汤，很容易变胖，还会增加高血脂的发*几率。

煲汤要掌握好火候。有的人总认为汤炖的时间越长越好，汤越浓越好，其实不是这样的。一般说来，鱼汤、骨头汤煲到发白就可以停火食用了，如果再继续炖的话，就会破坏其营养，也就是我们平常所说的过火了。

汤的颜色越白越滋补很多朋友都有喝浓汤的习惯，觉得汤越浓越滋补，汤里面的营养价值一定超过食材本身，其实并不是。

所以，汤以清淡不浓，味道鲜美为宜，并不是越浓越好。尤其小孩，不宜喝过浓的汤，也不要喝时间熬得太久的汤，这样对孩子身体*长发育不好。

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