猕猴桃还有什么危害(猕猴桃有什么副作用吗)

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文章详情介绍：

1、利水通淋通便提高性功能中医认为，猕猴桃可以利水通淋，《中华本草》中记载，猕猴桃”健胃、通淋。主治烦热...石淋、痔疮”。此外，猕猴桃还可以促进肠胃蠕动，改善便秘。

2、猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维*素和微量元素，尤其维*素C、维*素A、叶酸的含量较高。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

3、好处是降低胆固醇。可以作为一种饮料医治坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以改善肤色和质地。含有的维*素有助于降低血液中的胆固醇程度，帮助人体扩张血管和降低血压的作用。还增强心脏肌肉。可以协调血液中胆固醇。医治糖尿病。

猕猴桃一天吃多少个最好一天吃2~3个。猕猴桃虽然营养丰富，但是却不适合大量食用，尽管不上火，但猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发*。

一天吃1-2个猕猴桃才是正常的量。正常成人每日摄取的维*素C和纤维素差不多就是1-2个猕猴桃的量了，但是可以根据每个人的体质不同，来决定摄入的量不一样，可以适当的减少或者增加猕猴桃的摄入量。

猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发*。还有，猕猴桃含有的维*素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产*烧心的症状。

猕猴桃是一种营养价值比较丰富的热带水果，一般建议每天吃3到4个猕猴桃就足够了。

1、猕猴桃为甘酸性寒，食用过多很容易增加肠胃负担，从而可能会对肠胃造成一定的*，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适胃肠道不适症状发*。

2、猕猴桃吃多了的坏处胃肠炎症猕猴桃是一款碱性的食物，而且也是一款酸性的水果。猕猴桃当中也会含有大量的植物酸，对于人体的肠胃能够起到*的作用。

3、猕猴桃性寒，属于大寒性的水果，食用后会增加身体的寒性，轻者仅仅引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹胀等消化不良症状，严重可直接导致寒性体质，身体寒性锅中，女性引起月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。

4、对身体有害，食用过多会出现腹胀、腹痛、腹泻的状况。猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

5、猕猴桃中含有丰富的果酸成分，食用后会*胃酸的分泌，过多食用猕猴桃会导致胃酸剧烈增加，从而会对肠胃粘膜造成*，很容易出现反酸、胃痛、烧心等不适症状。

红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。美容功效猕猴桃具有优质的敷面效果，果酸可以使肌肤柔软，光亮并有良好的洁净效果。

好处是降低胆固醇。可以作为一种饮料医治坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以改善肤色和质地。含有的维*素有助于降低血液中的胆固醇程度，帮助人体扩张血管和降低血压的作用。还增强心脏肌肉。可以协调血液中胆固醇。医治糖尿病。

◆ 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

猕猴桃可以帮助消化，缓解下胃胀的情况，这因为猕猴桃富含多种有机酸和蛋白水解酶，有助于促进食物的消化吸收。

猕猴桃的好处和坏处美容养颜：猕猴桃含有丰富的维*素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维*素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。

治疗和预防坏血病：猕猴桃汁是一种非常好的饮品，它能够治疗和预防坏血病。如果人们能够每天喝一杯猕猴桃汁，一般来说坚持一个月就能够很好的改善肤色。

利水通淋通便提高性功能中医认为，猕猴桃可以利水通淋，《中华本草》中记载，猕猴桃”健胃、通淋。主治烦热...石淋、痔疮”。此外，猕猴桃还可以促进肠胃蠕动，改善便秘。

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。

吃猕猴桃的好处和坏处帮助消化因为猕猴桃中有膳食纤维、蛋白质会分解酵素，而且可以让肠胃蠕动，蛋白酶能够有效地帮助消化，平时有消化不良的，可以吃一些猕猴桃。这样能够加速食物分解。

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