总喝泡腾片有什么危害(经常喝泡腾片会发胖吗)

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文章详情介绍：

过多的维*素C在体内被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中*成的草酸盐，极易形成结石。过量服用维*素C，会加快动脉壁增厚的速度，还会破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用。

易腹泻的人群：维c泡腾片溶在水里之后会产*一定的二氧化碳，服用后可以促进肠胃的蠕动，而且维c对胃肠粘膜也具有一定的*性，对于容易腹泻的人群来说会加重病症，建议谨慎服用。

贫血问题。你没有听错，如果长期服用维*素c泡腾片，导致维*素含量过高，这种情况下容易降低肠道对维*素B2的吸收和利用率，在这种情况下就会导致贫血的发*。

1、一天一粒vc泡腾片有害吗2 一天一粒VC泡腾片可能对身体有一定害处，例如造成肾脏负担、不良反应、影响心血管健康等。

2、每天一片泡腾片有没有危害主要取决于你的使用时间，短期使用的话没什么担心的，但是长期使用服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病，且vc泡腾片钠含量很高，如果长期大量服用可能引起腹泻、头疼、胃痉挛、肾结石等病症。

3、可以。维*素C的泡腾片每天吃虽然不至于会产*什么危害，但也没什么好处，每天吃泡腾片对成人来说一般不产*毒副作用，但不提倡常规食用，更不能当保健品。

4、引发坏血病。维*素C缺乏才需要补充，日常饮食保证新鲜蔬果摄入可以保证维*素C的供应。如不缺乏但长期服用维*素C泡腾片，可能会引起结石、腹泻、胃痉挛等不良反应。建议在医师或营养师指导下使用，不要过量服用。

5、从而，一片1克的维*素C泡腾片中一般含碳酸氢钠0.2克，相当于0.139克食盐的含钠量。长期服用也会导致钠摄入过量，影响心血管健康，增大心脑血管疾病的风险。另外，人体内不仅拥有维*素C，还有维*素A、B、D、E等。

6、维*素C过量会增加动脉壁的厚度，也会损害了淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。一片1g维*素C泡腾片一般含有0.2克碳酸氢钠，相当于0.139克食盐的含钠量。

1、一天一粒vc泡腾片有害吗2 一天一粒VC泡腾片可能对身体有一定害处，例如造成肾脏负担、不良反应、影响心血管健康等。

2、短期使用的话没什么担心的，但是长期使用服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病，且vc泡腾片钠含量很高，如果长期大量服用可能引起腹泻、头疼、胃痉挛、肾结石等病症。

3、一片1g维*素C泡腾片一般含有0.2克碳酸氢钠，相当于0.139克食盐的含钠量。长期喝维C还会导致钠摄入过多，影响心血管健康，增加心脑血管疾病的风险。长期或大量应用维*素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。

4、预防坏血病：维*素C缺乏会导致血细胞功能障碍，引发坏血病。维*素C缺乏才需要补充，日常饮食保证新鲜蔬果摄入可以保证维*素C的供应。如不缺乏但长期服用维*素C泡腾片，可能会引起结石、腹泻、胃痉挛等不良反应。

维*素C泡腾片一般一天喝一次，但不建议长期大量饮用。维*素C泡腾片是一种水溶性维*素，服用后可以提高身体的免疫力。

可以的，建议大家在特殊季节，比如流感多发的冬春季天天喝。其实维*素c作用很多，不止增强免疫力，还能促进补铁、抗氧化等等。

维*素c泡腾片能天天喝吗不能天天喝。

泡腾片并不能经常食用。如维C泡腾片主要的一个作用是增加维*素C，不能直接防止感冒，而且泡腾片是化学合成的冲剂，每天饮用可能造成副作用。

另外，日常*活中，我们食用的很多蔬菜水果也是含有足量维C的，所以维C泡腾片并不能作为日常补充维C的产品每天吃，容易摄入超标的维C，我们可以看看如下的常见维C泡腾片成分表。

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