老人瘦会有什么危害吗(老年人瘦有危险吗)

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饭点吃饭对健康也影响不大，因为饭点长时间处在一个合理区间。我上班的地方大约30分钟车程，碰到堵车估计要50分钟。

，营养不良。人体所需营养，就是靠吃饭来获得。因此，如果不按时吃饭，身体就得不到充足营养，就会营养不良，这将严重影响身体健康。2，影响肠胃消化功能。肠胃的消化功能是建立在定期进食的基础上的。

我认为是可以的，不会对身体有危害，古时就有过午不食的说法，可以减少胃肠的负担，一日三餐是现代西方提出来的，后来被大家普遍认可。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。

肯定是有影响的，虽然瘦了点，但是健康状况不好，一日三餐正常提供每天的营养均衡，七八成饱！晚餐不吃，夜里睡不着对脾胃不好……每餐都不要吃的过饱，特别是晚餐。

因为长期晚上吃东西，如果吃得过饱，会反复*胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发*糖尿病。长期晚上吃东西有增加患糖尿病概率的危害，晚上吃东西，尽量不要太晚。

1、老年人太瘦有什么危害太瘦易体质虚弱易引起骨质疏松老年人太瘦了身体的新陈代谢和各种*理功能都会比正常老人低，体质相对较弱，对饥饿和劳累的耐受能力差，在日常*活中常常会感觉精神不振，易出现疲劳和头晕目眩的现象。

2、影响身体的自然健康美。瘦人身体容易虚弱，抵抗力相对较差，容易患某些疾病。身体偏瘦，能量储备相对少，易出现疲乏，体力不足等表现。身体偏瘦，因腹部脂肪少，腹肌力量差，易合并内脏下垂，如胃下垂等。

3、过瘦了对身体也不好。对于老年人来说，身体瘦并不代表就健康。因为营养不良也会导致身体的消瘦。但是因为营养不良所导致的瘦，跟真正意义上健康的瘦是完全不一样的，一个代表着非常健康，一个代表着非常不健康。

4、人上了年纪，免疫力低，瘦一些好人过了45岁以后，身体的免疫力就开始下降，以前我们从来没有听说过身体免疫力低，会引起这样或那样的疾病。

5、身体状态很差过瘦体质的人一般身体都处于亚健康状态，他们的消化系统非常的差，肠胃功能很弱，久而久之，慢慢地会产*厌食的情况。其次，因为自己体质过弱导致抵抗力低下，很多的疾病会找上门来。

6、由此可见，太胖不健康，过瘦也会影响健康。要知道，自身*命自然形成的形体胖瘦程度，往往最适合老年人本身，才能带领老年人走向健康长寿。所以只要不是过胖、过瘦或乍胖、乍瘦，在正常的体重范围内就是最好的。

据研究，人进入60岁时味蕾萎缩减少30%，到70岁时，味蕾仅剩下36%左右。这样，舌的辨味功能就降低，其中咸味减退得最早，甜味次之。

总结一下，老人要想长命，不可以过瘦，体质指数维持在25-29中间更加容易长命，比如一个170cm的老年人，重量维持在72kg至83kg中间是比较好的。假如你希望自己长命，那样就需要高度关注重量了。

德国科学家的一份调查报告表明，他用15年时间调查了576名百岁老人，发现其父母死亡的平均年龄比一般人长9～10岁。

老年人太瘦还会引起一种名为“肌肉衰减综合征”的疾病，成为导致骨质疏松和骨关节炎等疾病发展的重要因素之一。

但是并不是老人越瘦越好。身材偏瘦的人，患骨质疏松的风险大增。老人太瘦会增加营养不良的风险，容易造成骨折，一旦出现骨折，往往全部失能，*活质量下降。老来瘦指的并不是皮*骨，而是身体保持在最健康的体脂状态。

患上心脏病：肥胖者患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，脂肪会使血液得不到足够的氧气，为了改善这种状况，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。

许多朋友认为，进入老年后，如果你保持良好的身材，不太胖，那么你的健康会相对更好，至少患高血压、糖尿病等慢性病的风险比那些太胖的人要低。

影响身体的自然健康美。瘦人身体容易虚弱，抵抗力相对较差，容易患某些疾病。身体偏瘦，能量储备相对少，易出现疲乏，体力不足等表现。身体偏瘦，因腹部脂肪少，腹肌力量差，易合并内脏下垂，如胃下垂等。

长期使用药物影响营养物质的吸收。老年人常因多病共存而服用多种药物，长期服药会影响食欲及多种营养物质的吸收。

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