益生菌对人有什么危害(益生菌对人体有什么害处)

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文章详情介绍：

1、益生菌可能会影响体内微生物群：长期服用益生菌可能会改变身体内部的微生物群，导致不良影响如胸腔感染等。益生菌对孕妇有副作用：孕妇服用益生菌可能会引起胎儿减重或早产等问题。

2、益生元过度使用会导致胃肠不适。益生元是一种菌类，过度使用可能会导致消化道菌群失衡，引起胃肠不适。益生元过度使用容易产生产生抗菌物质。过度使用益生元会刺激肠道中的抗菌物质的生成，这会影响到菌群的平衡。

3、但是，过量摄入益生元或者使用不当会带来一些危害，下面列出了益生元的十大危害：腹泻：益生元在肠道中增殖需要时间，刚开始使用或剂量过高时容易引起腹泻、腹胀等不适。

4、益生菌的坏处和副作用造成菌群失衡过量补充身体中的益生菌很有可能会造成身体里面的菌群失衡，菌群在失去原来的平衡之后可能会让宝宝出现肠胃不舒服的情况，所以菌群失衡也是一种比较常见的副作用。

2、益生菌的副作用有，免疫缺陷的患者服用后益生菌会变成病菌。对于益生菌过敏的人服用后会产生过敏反应。肠道菌群失调严重的病人服用后会出现短期的腹痛腹泻状况。

3、益生菌的坏处和副作用造成菌群失衡过量补充身体中的益生菌很有可能会造成身体里面的菌群失衡，菌群在失去原来的平衡之后可能会让宝宝出现肠胃不舒服的情况，所以菌群失衡也是一种比较常见的副作用。

4、益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响。

2、可能会导致不良的消化症状。有些人开始服用益生菌时会出现胀气，腹胀，便秘或口渴。为了减轻副作用发作的可能性，可以从低剂量的益生菌开始食用，并在数周内缓慢增加到全剂量。这样可以帮助身体适应他们。

3、比如长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道逐渐丧失自身繁殖益生菌的功能，久而久之就容易对益生菌产生依赖性。所以，是否食用益生菌一定要根据实际需要来决定。

4、人体内的菌种都要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。

5、益生菌的坏处和副作用造成菌群失衡过量补充身体中的益生菌很有可能会造成身体里面的菌群失衡，菌群在失去原来的平衡之后可能会让宝宝出现肠胃不舒服的情况，所以菌群失衡也是一种比较常见的副作用。

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