大人果冻吃了有什么危害(大人果冻吃了有什么危害嘛)

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文章详情介绍：

果冻的主要成分是膳食纤维，不易被消化，果冻中含有的成分可反复破坏胃粘膜而导致胃炎。会影响身体对蛋白质、铁、锌等微量元素的吸收和利用，严重会导致味觉消失、异食癖等病症。

造成营养不良。在果冻的成分中，有海藻酸钠、琼脂等膳食纤维，但是如果吃果冻太多的话，这些成分反而对我们的身体造成负面影响，导致身体对于脂肪和蛋白质的吸收受影响，并且降低人体对于铁、锌等微量元素的消化吸收。

影响发育果冻内添加了人工合成色素、食用香精、酸甜味剂、防腐剂等人工添加剂，对身体发育没有任何益处。并且，由于小孩子肝脏解毒和肾脏排泄功能还未健全，食多还可能导致毒素在体内堆积过多，影响发育。

1、造成营养不良。在果冻的成分中，有海藻酸钠、琼脂等膳食纤维，但是如果吃果冻太多的话，这些成分反而对我们的身体造成负面影响，导致身体对于脂肪和蛋白质的吸收受影响，并且降低人体对于铁、锌等微量元素的消化吸收。

2、引发窒息儿童吸食果冻的时候，由于果冻不容易溶解消化，一旦不注意就会吸到气管里面，因为果冻比较柔软，容易形成阻塞，难以排出，从而容易引发窒息。

3、果冻中含有大量的糖分，就容易导致龋齿。因此，建议大家在食用果冻时，要注意口腔卫*。

4、酸味剂等配制而成，吃多会影响健康.其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

5、果冻主要就是合成的物质，而且也不是水果做成的，对于人体来说是没有很好的营养价值，而且如果吃太多的果冻会影响机体对蛋白质的吸收，还能够阻止铁以及其他微量元素的吸收和利用。

6、果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。

吃果冻对健康好不好，果冻是一种很受孩子们欢迎的一种小零食，很多家长都会告诫自己的孩子称果冻是一种垃圾零食，但其实很多人并不清楚吃果冻究竟有没有害处。下面我就带大家了解一下吃果冻对健康好不好。

坏处：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

经常性的吃果冻，会对我们的身体造成负面影响，比如说影响小孩子的*长发育、可能造成安全隐患、营养不良、大量色素香精危害等等。色素香精影响发育。在果冻的成分含量中，有着大量的色素和香精。

1、果冻之所以可以凝固成一种半固体的状态，主要是由于一种胶质的作用，如海藻胶或者鱼胶粉等，这些天然的食品添加剂是一种很好的膳食纤维，可以有效调节肠道，保持肠道清洁，因此也有人说果冻的肠胃清洁工，可以有效改善便秘。

2、坏处：吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

3、造成营养不良。在果冻的成分中，有海藻酸钠、琼脂等膳食纤维，但是如果吃果冻太多的话，这些成分反而对我们的身体造成负面影响，导致身体对于脂肪和蛋白质的吸收受影响，并且降低人体对于铁、锌等微量元素的消化吸收。

4、果冻和它们起到的作用是一样的，多吃可以增加肠道内的湿润度，改善便秘。同时，一些果冻中还加入了低聚糖，有调节肠道菌群、增加双岐杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病几率的作用。

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