胆固醇还有什么危害(胆固醇的危害有多大)

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文章详情介绍：

1、减少压力：压力和血液中高胆固醇水平之间是有密切关系的，所以我们日常*活中要保持愉快的心情，减少压力对我们造成的负面影响。放松运动、冥想，或者*物反馈，都有助于减轻压力。

2、其实胆固醇偏高，还有可能会导致肾脏过滤功能下降，血液减少。另外对肝脏也会产*一定的影响，因为胆固醇偏高可能会超出肝细胞对血脂的分解代谢能力，最后造成脂肪肝，进而发展到肝硬化肝，功能损害等等情况。

3、危害胆固醇的正常值是0-2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高，胆固醇高的危害主要有：会加快前列腺癌的*长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

1、高糖食物。高血脂高胆固醇人群的肝脏、脂肪组织吸收糖分较血脂低的人快7到8倍，多余的糖份在体内会转化成甘油三脂，引起血脂含量增加。所以，血脂高的人群各种糖类及糖制甜食都不宜过多摄入。酒类。

2、高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界卫*组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。

3、高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化，进而导致众多的相关疾病，其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。

4、高胆固醇也是引起高血压的主要因素。形成动脉粥样硬化胆固醇过多，引起血液中血脂过高，造成脂质代谢紊乱，血液粘稠度增高，脂类物质在血管壁内膜沉积，逐渐形成小“斑块”，医学上称为“动脉粥样硬化”。

减少压力：压力和血液中高胆固醇水平之间是有密切关系的，所以我们日常*活中要保持愉快的心情，减少压力对我们造成的负面影响。放松运动、冥想，或者*物反馈，都有助于减轻压力。

脂蛋白α、脂蛋白β。这一群里面，低密度脂蛋白胆固醇升高危害是最大的，最大的危害就是长期的高血脂、高胆固醇很容易导致冠状动脉粥样硬化形成，有可能会出现血管的狭窄。

血液中胆固醇水平高会加快男性前列腺癌的*长速度，会引起患肾衰竭之类的肾脏疾病。胆固醇每增加一单位，心血管疾病死亡危险几率就增加，和血管有关的中风几率也会增加。

胆固醇高的危害有哪些血管狭窄。胆固醇升高会引起血管狭窄，随着胆固醇在血管壁上的不断沉积，血管腔会逐渐变得狭窄，导致组织和器官出现缺血缺氧等一系列症状。动脉粥样硬化。

会减少人的寿命，尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。会阻塞心脏动脉和使其变窄，更容易引发心脏病。会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。

适当减重：肥胖容易导致胆固醇偏高、高血压，以及II型糖尿病，这些都会让胆固醇催*的动脉血管壁斑块更容易堆积。

其实胆固醇偏高，还有可能会导致肾脏过滤功能下降，血液减少。另外对肝脏也会产*一定的影响，因为胆固醇偏高可能会超出肝细胞对血脂的分解代谢能力，最后造成脂肪肝，进而发展到肝硬化肝，功能损害等等情况。

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