床头低有什么危害(床头低睡觉对身体好不好)

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文章详情介绍：

1、一般来说，睡觉的时候床头高一点会对心脑血管有一定好处，但有些人适应不了这种姿势，所以还是看你自己是否舒服。床头略高一些是可以保护我们的颈椎的，并且保证我们的大脑可以持续的供氧。

2、在人睡觉时枕头过于太软是对身体不利的。任何东西都应该有个度，另外如果枕头过高也不太好。因为枕头过高会使头部处于强迫屈位，使颈后的软组织长时间处于牵伸状态，日子长了，会影响到颈椎。

3、当然是床头高号，因为长时间非正常头低位可引起头面部位水钠储留，导致局限性水肿。头略高一些可以保护颈椎，也可以保证大脑的供氧。

1、躺床上头朝下的好处：1，提高智力和反应能力。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。2，改善血液循环。

2、是有好处的，这样可以使全身的血液流向大脑，保持大脑供血充足新鲜，可以延缓衰老促进面部血液循环。但是要注意幅度和时间长短。

3、，提高身体免疫力。淋巴系统对身体的正常运转非常重要，淋巴细胞是身体里毒素的清道夫，在身体里游走把碰到的毒素搬运到淋巴结并予以清除。肌肉的紧张状态和地球引力帮助淋巴细胞在身体里的活动。

4、每天头朝下躺床上十分钟效果较好。头部倒挂有很多好处，它可以防止皮肤下垂、促进大脑的血液循环。但倒挂时间不能过长，时间太长的话可能会导致脑供血暂时不足，产*头晕的现象。

5、不过，也有很多地方睡觉、面朝上、面朝上等，气血津液呈下降趋势。熟睡是指，由于面朝上，唾液流入气管或舌根下垂，容易打鼾或咳嗽，甚至引起气滞，阻碍肺内气血运动。

6、床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

脚稍微放高些睡可以改善血液循环，头放太低不利于头部血管神经放松。

头低脚高的姿势对于短时间的解除疲劳、缓解内脏下垂等等都有很好的效果。但是时间长了不行，会难受的。

病情分析：你好这个情况如果没有其他不适感不属于病态指导意见：这种睡眠姿势有助于消除疲劳，对颈椎身体都是有好处的。

当然是床头高号，因为长时间非正常头低位可引起头面部位水钠储留，导致局限性水肿。头略高一些可以保护颈椎，也可以保证大脑的供氧。

一般来说，睡觉的时候床头高一点会对心脑血管有一定好处，但有些人适应不了这种姿势，所以还是看你自己是否舒服。床头略高一些是可以保护我们的颈椎的，并且保证我们的大脑可以持续的供氧。

它的床头板高度一般高于床头50-60cm。床头怎么安装安装前要仔细阅读安装图纸，并准备常见的工具，如平口十字口螺丝刀、榔头等。

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