苦水桔有什么危害(苦桔子能吃吗)

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文章详情介绍：

引发结石橘子吃多了易引发结石，据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维*素C的需要量。橘子维*素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维*素C时，会使体内代谢的草酸增多，易引发尿结石、肾结石。

橘子吃多了会出现的情况有：皮肤黄染，由于橘子中含有大量的胡萝卜素，短期内摄入过多，导致血液中胡萝卜素浓度过高，肝脏无法完全分解，就会沉积在皮肤和黏膜表面，出现皮肤发黄，代谢干净之后，皮肤颜色恢复正常。

这主要是由于桔子酸造成的，吃了比较多的酸性食物后，会造成倒牙的情况出现。这个情况下一般是不需要进行治疗的，大概一天左右就可以恢复的，不需要过于担心的。当然，吃了橘子后感觉牙齿很酸时，可以尽快先用淡盐水漱漱口。

消化不良：橘子中的膳食纤维含量较高，过量食用容易引起消化不良。口腔过敏：橘子中含有的柑橘类化合物易引起口腔过敏反应，出现口唇肿胀、皮疹等症状。

经常吃橘子的好处是能够消除疲劳、促进排便，坏处是会导致皮肤发黄。对症用药建议：好处：因为橘子中含有丰富的柠檬酸，经常吃橘子能够起到消除疲劳的功效。

因为橘子是性温的水果，吃多了非常容易上火。特别是一些阴虚阳盛体质者，一定要少吃，不然会加重上火的症状。大家在吃橘子的时候要控制一下量，适量吃橘子，可以帮助促进消化，起到预防感冒，改善便秘的作用。

若食用过多，过量摄入维*素 c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。危害口腔和牙齿无论是小孩、老人、还是孕妇、哺乳期妈妈，多吃橘子对口腔和牙齿有害。

桔子吃多了有什么坏处1 皮肤变黄桔子中虽然富含维*素C和柠檬酸，有排毒养颜，缓解疲劳的作用，但是，桔子中也富含胡萝卜素，一次多吃或长期多吃桔子则会使机体过量摄入胡萝卜素导致皮肤变黄，主要表现在手掌和脚掌。

桔子性温，多吃易上火，会出现口舌*疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产**而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。

以下是桔子吃多了的危害：尿结石、肾结石桔子性温味甘。含多种营养成分，维*素C和D的含量尤高。具有补阳益气等作用。能调节人体新陈代谢。据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维*素C的需要量。

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产*1400卡热量。

橘子性温，吃多了很容易上火，特别是阴虚阳盛体质的人，最好少吃。也有专家说，其实这并不完全对，有关专家介绍说，橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。

易上火从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌*疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。

皮肤变黄：橘子含有丰富的胡萝卜素，橘子吃多了，人体摄入过量胡萝卜素后，手掌和脚掌等身体部位的皮肤会变黄。体质虚寒的人最好不要吃多橘子，很容易会出现腰膝酸软、腹痛的症状。因此一天吃3——5个橘子会比较好。

橘子维*素c丰富，但任何东西吃多了都不好。所以适量吃。

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