很多益生菌产品在包装上标注"100亿活菌"，这种说法其实是有问题的。因为绝大部分细菌会在通常温度下失去活性，在储存和运输过程中死亡率也非常高。因此“100亿活菌”只是一个宣传手段，并不能代表产品真正含有这么多有效细菌。
"独特配方"是否靠谱？
市面上有些产品声称采用独特配方，但这个说法并没有太大实际意义。因为所有厂商都可以选择自己认为最有效的益生菌组合，并没有一种所谓的"独特配方"。此外在不同人群中使用相同的配方可能会产生不同的效果。所以选择适合自己的益生菌产品才是最重要的。
"超强功效"是否可信？
有些产品宣称可以改善多种健康问题，如便秘、肠炎、过敏等，但这些说法缺乏科学支持。益生菌确实对人体有益，但并不能解决所有健康问题。如果一款产品声称能够治疗所有疾病，那就需要警惕了。
延续口感上的骗局
市场上还有一些产品标榜"口感好"，但这也是一个骗局。因为大部分益生菌产品都是以胶囊形式出售，没有什么味道或口感可言。如果某个品牌声称其产品除了有效外还非常好吃，那需要消费者保持警惕。
"纯天然"是否靠谱？
市场上很多益生菌产品宣传自己是"纯天然"的，这种说法可能存在误导性。因为即使使用天然原材料制成的益生菌也可能添加其他物质来改变其性质和效果。因此“纯天然”并不代表完全安全和有效。
"无副作用"是否可信？
有些产品宣传自己没有副作用，但这种说法可能存在误导性。因为即使是天然的益生菌也可能引起不适反应，如腹泻、胃痛等。此外如果使用不当或者过量服用也可能产生副作用。因此在选择益生菌产品时需要注意安全。
"专业认证"是否可靠？
市场上有些益生菌产品宣传自己通过了一些认证，如ISO、GMP等。这些认证确实能够保证产品的质量和安全性，但并不能代表其功效和适用范围。所以在选择产品时需要综合考虑各种因素。
"低价促销"是否靠谱？
有些品牌在促销期间会标榜"低价优惠"，但消费者在购买时需要注意是否是真正的优惠。如果某个品牌在促销期间提高了价格再打折扣，那么实际售价并没有多少变化。因此在购买时要看清实际价格，并对比其他品牌。
