因为老公*质量不好，有少精症，导致我久久不孕，所以最终去江苏省中医院做的二代试管婴儿。经过前期的检查、促排卵工作后。终于在昨天进行了取卵。然后今早查房医*给我说取了22成熟18。这个结果对于我来说真的是巨大的惊喜。还给医*又确认了一下。真不敢相信自己这么厉害。赶紧把好消息报给家人，我姐姐还说好东西没白吃了。
昨天上午取完卵出手术门时，看见老公已经推好轮椅在等我，突然鼻子一酸掉了两滴眼泪。虽然手术全麻但是出来休息那会肚子还是有点胀痛不舒服。取卵数量会第2天一早通知我们。我这内心焦急啊，2000的雌二醇平常彩超卵泡监测也就12个，所以感觉自己最多也就取12个左右吧，住院时最大卵泡都23了，所以都不太敢活动怕提前排了。所以最终知道这个消息的时候别提多高兴了。因为这意味着我们离*又近了一步。就算不能一次*，但是还有这么多宝宝等着我们，所以我的心里也不是那么的担心了。
在这里建议姐妹们在取卵后3小时要少食多餐多吃蛋白，多喝水多排尿。肚子胀可以一次少喝点次数多点，我是脉动兑着温水喝。老公还给我煮了冬瓜枸杞水（冬瓜寒性加点枸杞刚好）。
然后我也总结了一下最近半年的努力，希望对姐妹们有点帮助：
1、多吃肉虾鱼蛋奶。可以在促排卵开始前就吃，促排卵期间更要猛吃。因为蛋白质丰富对我们的卵子质量比较好。
2、适当的进行运动。我是每周都快走，5天一次，每次1个小时。
3、泡脚。春天时隔三差五泡，夏天就没咋泡。但其实一年四季都进行泡脚对女性血液循环比较好，而且晚上睡觉也比较舒服。
4、自己的心态调节好，要保持积极乐观的心态。千万不要一心想着自己在做二代试管婴儿，给自己非常大的心理压力。
以上就是我在二代试管婴儿期间在各个方面的准备，希望我的这些经验对你们能有所帮助。另外还需要提醒姐妹们的是，大家一定要保持锻炼，让自己在最好的状态，也需要保持健康规律的饮食，以此来提高自身做二代试管婴儿的*率。加油吧，期待我接下来的好消息。
我们是因为有多囊卵巢综合征所以只能在东南大学附属中大医院做二代试管婴儿。幸好我老公和婆家人都对我不能*孩子这个事情没有什么意见。甚至还觉得大不了没有孩子就去领养一个。所以我很感谢他们。于是在做二代试管婴儿开始前就开始调理身体。今天就把我们调理身体的方法分享给大家。
1、女方
(1)运动：每天运动45分钟，可以选择跑步5公里，跳绳1000个。具体的运动方法可以咨询医*，总之要选择适合自己的运动方式。
(2)控制体重：比如身高152，体重不超过90斤。我因为有多囊卵巢综合征，所以导致我易胖，体重最重的时候在153斤。然后我就通过这几个月一直在减肥，幸好最后的结果还比较好。目前已经瘦了20斤了。
(3)每日敷药*：敷药*45分钟，泡脚20-25分钟。这些都有利于长卵泡，提高卵子质量。具体的药*可以去咨询中医。
(4)早睡早起：我现在就是晚上22:30睡觉，早上7:00起床，并且每天保证7小时以上的睡眠。而且泡完脚之后，我的睡眠质量也比较好。
(5)服用辅酶Q10：Amh不高的姐妹可以每天服用辅酶Q10。然后每天早一杯黑豆浆，中午一杯蛋白粉，晚上一杯牛奶。这些都有利于雌激素的增加。
(6)保证蛋白质摄入：每天吃2个白水蛋的鸡蛋白，1周喝2次鲫鱼汤。这样可以保证我们的蛋白质吸收足够。
(7)补充维*素D：如果维*D缺乏要服用叶酸和维*素D滴剂。争取每日晒太阳1小时
总之根据自身的检查报告提前服药调理。避免泡温泉，因为这很容易导致*感染。
2、男方
(1)戒烟戒酒3个月，以此来保证*质量。
(2)不熬夜，不高温工作，不泡温泉不蒸桑拿。
(3)如果男方*量少，活力差，碎片率高，提前3个月服药*精胶囊，克罗米芬，男版爱乐维的叶酸片。
(4)坚持每天运动30分钟。
上面的内容就是我们在做二代试管婴儿前的一些调理身体的方法，我和老公都会按照上述方法做好相应的准备，因为我们想要以最好的状态做二代试管婴儿，来迎接一个健康的宝宝，希望对准备做二代试管婴儿的姐妹们能有所帮助。也希望做过二代试管婴儿的姐妹们来跟我一起交流一下你们做二代试管婴儿时的一些准备。期待能够顺利好孕。
