除湿最好的穴位(除湿最好的办法 )

魔阴灵泉，治湿穴。

此穴治湿对治疗水肿相关疾病有很好的效果。张景岳说:“水肿等证候与肺、脾、肾三脏有关。盖水是为了阴，所以它的本源在肾，水合是为了气，所以它的标志在肺，水怕土，所以它的产*在脾。”阴灵泉是脾经的经穴，脾经在治疗湿气上的作用。什么穴位祛湿效果好?

水，阴灵泉，丰隆。

关于“除湿最佳穴位”的内容。

祛湿非常有效，每天*五个穴位一分钟。

湿气是现代人健康的一大克星，是大多数复杂慢性病的根源或帮凶。只要少了湿气，那些所谓的现代疾病就会离我们很远，恶性肿瘤和慢性病也会失去温床。可以说，人体的一切疾病都是从湿气开始的，所以除湿是保持五脏高效运转，远离疾病的根本。

湿气:体内水分过多的表现。

一般来说，身体潮湿的症状在每个人身上都是不一样的，一般可以归结为以下几点:

口臭、食欲不振、肥胖、水肿、脸头爱油、面部痤疮、大便疏松不洁、食后胀气、大便疏松粘稠、四肢发冷等都与身体湿度有关。

其实祛湿要从日常*活习惯开始，除了平时吃一些祛湿的食物外，还可以采用中药祛湿的保健方法，这样双管齐下才能有效祛湿。

*五个穴位，祛湿。

通过穴位*和艾灸祛湿不仅是一种有效的中医祛湿方法，而且非常简单易学，在家就可以自己动手祛湿。

全身从头到脚祛湿的五个穴位分别是:百会穴、大椎穴、神阙穴、银灵泉穴、涌泉穴。

百汇点。

位置:耳冠中线与耳间线的交点，大致在耳冠的中间。

*方法:手成拳或来回揉百会穴3-5分钟，最好有发热的感觉。另外，可以在此时点燃艾柱，熏艾灸。

功效:穴位若被湿气侵袭，容易导致头痛头肿，头昏眼花，头重如戴帽子。*穴位可以帮助理顺气线，消除郁积，还能健脑宁神。