榛子的功效和作用。
1、榛子能补脾胃、益气、明目，对夜尿、渴肺肾功能不全等颇有帮助。但榛子性温，易上火，不宜多吃。2.从榛子中提取的制剂具有抗炎、杀菌和血管扩张的作用。3.榛子还含有一种抗癌化学成分——紫杉醇，是红豆衬衫。榛子有什么好处。
榛子对预防和治疗心血管疾病有很好的效果，还可以改善记忆力，改善视神经，所以榛子特别适合整天与电脑打交道的脑力劳动者。榛子含有人体所需的八种氨基酸，
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这种坚果被称为“坚果之王”，补脾益气，调节食欲。
榛子，又名山栗、尖栗、槌子等，为桦树植物榛子仁。其气香，味甘，油润，成熟秋收。榛子是四大坚果之一，素有“坚果之王”的美誉。
补脾益气。
根据中医的说法，榛子有健脾益气、调开胃、收敛肠胃止泻、明目等功效。榛子可用于体虚、脾胃虚弱、缺食乏力、大便稀泻、口渴、盗汗、夜尿等病后病症。《证型本草》记载，榛子“益劲大，胃宽，人不饿，健行”，而云其“肥白，人饥，调中开胃极试”。《药心方》中有“食明目，除三虫”的记载。榛子可单独使用或与山药、白艺术、栗子一起使用，以增强脾胃。
营养丰富的。
榛子不仅美味可口，而且具有很高的治疗价值。其性平、味甜，含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、维*素B1、维*素B2、维*素E及钙、磷、铁等微量元素。榛子不仅含有人体所需的八种氨基酸，而且比核桃等其他坚果所含的氨基酸要多得多。
