说起奇葩养生方式，迷死氧发现最近网友们又开始疯狂讨论起“养生到底能不能延寿”这个话题。直接原因是，著名书画家梅墨生先生的离世。6月14日，梅先生因患肠癌辞世，享年59岁，听闻者都扼腕叹息。本是很严肃很沉痛的消息，为什么引起了大家的讨论呢？
这还要源于人大教授陈传席发表在朋友圈的一段话，针对这件事他表示：锻炼养生无益长寿，并声称梅墨生作为一个养生爱好者活到了59岁，在养生专家中算是高寿的。
首先这样妄论逝者，陈传席确实是有点不太尊敬。但不可否认，这个说法也瞬间勾起了大众的好奇心：养生和长寿究竟有没有关系？
要知道，梅先生生前除了书画家的身份之外，还是太极拳的传承人，中国武术七段；并且一向注重养生，在各种报刊杂志上发表过许多养生理论文章，教育大家注意养生…可他自己，却这么早就离开了人世。
而像陈传席说的，历史上确实有一些爱好养生却不长命，从不运动却活到了高龄的例子。比如注重养生和美食的谭延闿，只活了50岁；抽烟喝酒甚至还吸毒的张学良，却活到100多岁。
这么看来？养生真的成了一门玄学！越养生反而可能会减寿？羊想说，千万不要被这个说法所迷惑吼！拿这些偶然的例子来举证，得出的结论必然也是片面的。
事实上大家要知道，人的寿命长短是跟很多因素相关的，除了养生所涉及到的运动和饮食之外，基因和性格也起到了很大决定作用。
基因遗传：有实验表明约有1/3的癌症是由基因遗传因素引起的（是危险因素，但不是决定性因素哈）；性格因素：大家知道情绪对身体的影响非常大，长期处于抑郁、低沉的心情中，不仅会引起精神上的疾病，也会对身体产生负面作用。
这么多的因素中，不管是哪一方面出了问题，都可能会影响身体健康和寿命。而梅先生这次是因为癌症去世，不排除基因也起到了一定的作用。所以我们不能因此就武断地判定：爱好养生和锻炼会减少寿命。
目前，养生与长寿是否真的成正比例关系，可能还没有明确定论。但如今社会上确实流传着很多奇葩的养生方式，这些方式不仅不能长寿，倒是真的会有损身体健康，甚至折损寿命…
迷死氧盘点了一些最近风靡的奇葩养生术，来看看自己或者身边人有没有中招吧！
奇葩养生术
如果你是个大自然爱好者，时常出去逛公园的话，或许会发现国内一半的奇葩养生都在公园。自由的广场和优美的环境，为已经退休关爱健康的大爷大妈们，提供了广袤的天地。
一、势力最大的“树疗派”——撞树
迷死氧第一次听到“撞树养生”的说法，是有一次去医院探访亲人，隔壁床的大妈懊恼地喋喋不休：如果不是我阻挠他去公园里撞树，老头子也不会躺在这里了…
我当时：
后来才后知后觉的发现，公园里的“撞树派”队伍已经如此强大惹！
大爷大妈们与公园的树朋友们达成了长久的友好关系。不仅用树来撞背按摩…
还…还撞头！
不撞的时候也不能放过树，这是…爱滴魔力转圈圈？？？
实在没有树咋整？其他的器材也可以将就冒充一下的。
关于撞树养生，老人们相信一种流传很广的说法：他们认为撞树锻炼可以疏通经络，达到排湿的效果。同时还认为通过和树的碰撞摩擦，能缓解肌肉酸痛。
可事实上，人到老年身体机能已经开始逐渐退化，容易缺钙，骨质变脆。这样不分力道地去强硬地撞树，不仅达不到锻炼的功效，还极有可能造成骨折，甚至损伤内脏！
阔怕的是，这个观念老人们还非常成功滴传给了年轻一代。迷死氧去搜了一下，发现百度上还有专门的树疗吧，美名其曰是享受大自然带给人类的神奇。有一万多的粉丝，发帖量高达五万多。
不少网友在里面上传着自己撞树前后的对比照，问大家有没有效果…效果迷死氧实在看不出来，只是觉得公园里的树有点疼。
二、热能疗法之“石疗”
除了树有点忙之外，公园里的石头也没闲着。这就要说到吸收天地精华之“石疗”。去年三伏天，有人发现有大妈们躺在公园的石雕上、地上，说在进行“石疗”养生？
石头的热量高达60-70度。但她们丝毫不嫌热。
因为她们听“专家”说：石头属于至阳之物，晒过太阳的石头上有能量，可以吸走人体身上的虚气、湿气，对身体好，比按摩拔罐都管用…
是不是影响市容先不说，躺在这么硬的石头上真的不嫌硌得慌咩？
其实说起来，大家知道中老年人适当晒一下太阳确实是有好处的，可以补钙，预防骨质疏松。可完全不是这种补法啊！这种大热天长时间躺在高温的石头上，不仅很容易中暑，还可能会烫伤皮肤、横纹肌溶解…这就真的得不偿失了。
除了这种所谓的石疗，同样靠热量养生的方法还有在民间风一直很大的“沙疗”和“火疗”。客观来说，这两种方法都有一定的理论依据，但目前临床数据和文献都比较少，所以大家如果想做的话还是要谨慎吼。
而且目前迷死氧看到网上流传的一些民间火疗法，是真的有点点吓到了…
网友的形容过于贴切。
而印度的火疗似乎更“先进”一些？
关于热量养生，再附赠一个震碎三观的“炮疗法”——在身体部位上放炮！已无力吐槽…
三、流传已久的神秘养生术——拍打法
迷死氧对这个方法倒是异常“亲切”，是因为上大学时，一位自然科学老师深迷于此，上课时用整堂课的时间教我们拍打，于是下课后，全班同学的胳膊肘窝全是淤青…
后来这位老师被学校停课了。
其实传统医学里确实有一种“拍击疗法”，可以治疗一些病症，但是是有专业拍法讲究的。而民间风靡的“拍打法”，百分之八十都不讲究拍法，并且非常坚信这种方法可以舒筋活血、降血糖、降血压…
在胳膊上拍出这样的痕迹，黑色就是湿气重，红色是火气旺。（问了下医生：其实只是因为拍打太重，毛细血管破裂导致皮下出血了）。
甚至还能通过拍打生殖器，增强性功能？
拍打法的创始人名叫萧宏慈，却从来没有过任何医学教育背景。他宣扬拍打包治百病，到处收纳会员敛财，甚至将这种方法传到了国外。
2015年，澳洲一个小男孩在参加萧宏慈的疗程后不幸去世。
而这位所谓的神医，也因涉嫌过失杀人，被英国警方逮捕。
四、民间自创——上吊式健身
还有一种让迷死氧大跌眼镜的民间养生法叫做——上吊式健身。这是最近一个东北大爷自创的健身方式。大家先看图感受一下，可以说真的很“硬核”辽！
东北大爷的灵感来源来自医院的“颈椎牵引”法。因为自己本身患有颈椎、腰椎疾病，于是模仿医院的颈椎牵引自创了这套“上吊式健身”，还收了一波徒弟…
大概是我们太低估了大爷大妈之前的传播力，这个方法很快就经过各种“改良”，风靡全国。
关于颈椎牵引，是需要在医护人员的专门指导下进行的，不管是牵引角度还是牵引重量，都需要有科学而安全的引导。
这种民间的上吊式牵引，是有很大风险的。严重的话很可能会出现颈椎的骨折、错位，甚至截瘫的问题…所以大爷大妈们，可长点心吧！
五、其他奇葩养生术解锁
还有一些迷死氧就不详细港了，大家简单看看感受一下：爬行健身，莫名想到某恐怖片画面。
大爷这功力了得啊！
锤疗法：想知道这是什么神奇的锤子和石头…
放血法：迷死氧搜到了图但是鉴于太吓人就不放上来了，大家估计但是听到就起鸡皮疙瘩了。
静脉注射果汁？这个觉得就纯粹是智商问题了…
除此之外，还有震碎三观的“食疗法”。吃生蝌蚪：去年网上流传的这个视频，一个妈妈在喂儿子吃生蝌蚪，据说可以清热解毒，强身健体…
迷死氧去搜了一下，发现还真的有不少地方有这样的说法！但事实上，活蝌蚪中可能寄存着一种叫裂头蚴的寄生虫，吃活蝌蚪很有可能导致裂头蚴病。裂头蚴在体内移行，导致全身器官可能会被多处感染。
老年人的奇葩养生术今天就跟大家分享这么多！当然相对于奇葩养生来说，其实比较可怕的还有过度养生：担心吃肉不健康只吃五谷杂粮而导致营养不良；过度运动导致身体机能受损；为了心理安慰，每天吃大把大把的保健品；也有人因为总害怕生病什么都不敢吃不敢碰，每天担惊受怕…恰当的养生可以有，但一定要适度！
而对于我们年轻人来说，目前最流行的还是“朋克养生”吧！可乐里面泡枸杞，破洞裤里贴暖宝宝，生理期吃红枣儿的冰淇淋。一边熬夜掉着头发，一边买最贵的生发水~
听起来又酷又心酸。
不过再怎么自我调侃，真心的劝大家，还是要养成良好的生活习惯。虽然生活很忙、工作很累，但还是要尽量按时吃饭，适度地锻炼，给自己静下来的时间，去旅行，拍美美的照片，用慢下来的心情去缓解焦虑和压力，心灵和身体才能都保持新鲜和健康。
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