小菲和老公结婚两年之后开始备孕，计划要一个孩子，两个人做了孕前检查，计算好了排卵期，但是备孕计划已经开始快一年了，但是一直没有怀孕，小菲心理开始不安了，后来又去医院检查了一次，身体都是正常的，经过医*的询问才知道小菲非常喜欢吃木瓜，这才造成了避孕的效果。
小菲在饮食上其实很注意，自从备孕之后就戒掉了烧烤，小菲是重庆人，喜欢吃辣，为了不让自己上火，在饮食上也尽量偏清淡的口味，还好及时赶到医院知道了原因，原来木瓜是一种很有效的避孕药，木瓜里面含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
其实在备孕的时候以下这些食物是最好不要吃的，可能会造成*，卵子质量降低。
腊肉，腊肠等腌制的菜
这些腌制的才中含有亚硝胺，注意养*的人很少在吃腌制的才，新鲜的蔬菜，水果才受到人们的追捧。备孕期间要养成清淡的口味，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以减少孕期浮肿和高血压的危险。
芹菜
据报道国外有医*经过实验发现，芹菜有杀精的效果，主要是备孕男性要减少使用，吃芹菜太多会抑制睾丸酮的*成，杀死*，减少*数量。还有香菜，对于备孕的男性来说最好不要吃。
咖啡
咖啡对受孕有直接的影响，备孕期间经常和咖啡会大大降低受孕的几率。一般备孕的人在备孕期间会停止和咖啡。
木瓜
很多人都不知道木瓜可以避孕，木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
大蒜
打算有防癌的作用，但是大蒜还有另外一个作用是杀精，备孕的人要减少对大蒜的摄入。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，摄入适量的胡萝卜素对身体是很健康的，但是妇女摄入的胡萝卜素过量会引起闭经和抑制。
豆腐
豆腐是大豆制成，含有丰富的蛋白质，但是对于男性来说，豆腐也有杀精的作用。
酒
尤其是男性在夏天喜欢喝啤酒，天气炎热的夏天喝一口冰啤酒确实很冰爽，但是啤酒对于男性是有杀精作用的。
之所以现在越来越多的人参与到备孕过程中，也是希望能够*一个健康的孩子，备孕其实一个身体的调理过程，很多人在备孕的时候为了调理碱性体质，每天吃碱性的蔬菜，水果和益 *碱，备孕期间吃叶酸也是为了降低畸形儿的发*率。所以备孕的准爸爸准妈妈在饮食上也特别注意。
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