隆冬将近，你是否外出怕冷，在家吹着暖气又担心吹多了不健康？
小志为您推荐的杂志，就是过个舒适服服的冬天的必备之物！以下杂志不仅让你吃的健康、吃的美味，也让你知道如何科学饮食的同时科学养*。
冬季如何养*
“吃”与“健康”与“医疗”总是分不开的。那么，这个冬天就请收下这份专门为您准备的“养*”攻略书单吧！
01《贝太厨房》
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《贝太厨房》分为“美食”与“健康*活”前后两大版块，内容形象时尚、便利实用、健康有趣。每期*括近40道简单易学的中、西餐和饶有*活情趣的甜点、饮品介绍，以及高品质的时尚健康资讯及指导。它分享品质*活，倡导都市女性时尚健康*活方式。
特色聚焦：
提供每月新鲜食材，诠释当月新鲜上市的食材的做法。每期近40道材料易得、简单易学的中、西餐和富有*活情趣的甜品饮品做法。
适读人群：都市女性、厨房新手、餐饮从业人员、美食家、吃货。
02《食品与*活》
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《食品与*活》杂志（月刊）由上海饮食业行业协会协办，是面向家庭的大众读物。它集美食、养*、烹饪文化、信息于一体，对消费者科学饮食、健康*活起积极指导作用，为丰富和美化家庭餐桌提供有益见解。杂志内容分热点（搜罗美食、*活资讯）、家庭（时尚实用、趣味互动）、健康（营养保健、食疗食养）、人文（文化风情、馋游天下）四大板块。编辑部每期精心策划一个与日常*活密切相关的专题，并邀请行家开设专栏，内容十分实用，为食客打造品质*活。
特色聚焦：
美食、养*、烹饪文化、信息于一体。*活资讯、时尚实用、食疗食养、文化风情四大版块提供不同的健康*活视角。
适读人群：适合想为家庭提供健康饮食的主妇和美食爱好者。
03《营养与健康》
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这是一本集中讲述如何“吃出健康” 的杂志，它普及营养学知识和科学饮食观念。所设栏目和所选文章贴近读者饮食*活，提升营养健康素养，揭开营养与健康的关系，以期达到防病、健康的理想目标。
杂志围绕“吃出健康”精心设计栏目。其常设栏目主要有：食疗有方、解惑答疑、谎言与误区、温馨提醒、厨房美食、长寿奥秘、名人饮食等。
特色聚焦：
提供“吃出健康”菜谱，提供“吃出健康”的烹饪方法，打造“吃出健康”的饮食文化。
适读人群：希望在饮食方面吃出健康姿态的人群。
04《饮食科学》
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饮食科学杂志是国内第一本关爱人们日常饮食健康的*活实用类期刊，杂志的主要栏目有营养保健、父母必读、驻颜有方、塑身宝典、挑战肥胖、名人食趣、风情风味、老人延年食谱、中年进补食谱、儿童益智食谱、烹调小技巧。概括起来四句话：告诉人们男人如何吃壮，女人如何吃靓，老人如何吃长寿，儿童如何吃聪明。
特色聚焦：
讲饮食与科学相结合，重点是分年龄段介绍饮食，男女老少、都可在杂志中找到自己适合吃的食物，特别是针对青少年长身体该如何吃，会给予关注。
适读人群：家庭阅读比较好，适合喜欢做饭的父母和中老年朋友。
05《大众医学》
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《 大众医学》是中国办刊历史最悠久的医学科普杂志。丰富多彩的栏目和内容，不但帮助人们及早发现一些疑难疾病的前期预兆，而且为人们提供合理的卫*保健常识，其内容*动浅显，贴近大众，可行性强，是极受欢迎的医学科普杂志，它关注医疗防治 、社区卫*、门诊管理、科研管理、专科建设、医德医风、继续教育、健康教育、医患关系、医药资讯、医学专题、国外医学、精英访谈、医界关注等。
特色聚焦：
十分专业的医疗咨询、医疗卫*、医疗保健知识介绍，前沿的医疗领域事件跟踪报道。
适读人群：基层医务工作者，社区医*，社区工作人员，医疗志愿者，普通大众。
06《健康之家》
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《健康之家》是全国发行量较大的健康类杂志。它的内容涉及时尚、健康、心理，即时传递时尚健康讯息，指导成*性时尚*活、自我保健及家庭健康。是指导女性健康*活、合理饮食、科学作息的良心刊物。
特色聚焦：
权威性与实用性并重，做城市女性贴身的时尚健康及心理顾问。强大的专家团队可以帮助读者保持健康、活力、和谐的身心状态，获得全新的*活方式。
适读人群：以25-45岁的城市女性为目标读者。
07《家庭医药》
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它是传播养*知识、指导健康管理的养*实用期刊。以传承传统养*文化精髓，介绍中外养*最新研究成果为指导，从药膳调养、居家*活到心灵解悟，既有传统养*文化精髓，又有最新研究成果，文章短小，通俗易懂，让读者轻轻松松阅读，快快乐乐养*。
特色聚焦：
指导家庭如何对症选药，科学用药。告诉读者什么情况下可以自我诊治，如何诊治。什么情况下必须就医，如何在家中配合医*治疗。普及*理、心理、*育及性保健知识，讲述与身心健康有关的现实故事。
适读人群：热爱保健养*的读者。
08《保健与*活》
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《保健与*活》杂志是医学保健类杂志。它主要是帮助人们建立科学文明的*活方式，提高自我保健能力，增强身心健康。同时贴近*活，面向群众，融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。《保健与*活》杂志以“科学实用、通俗易懂、物美价廉”的特色被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”的贴心刊物。
特色聚焦：
信得过——为您提供科学、权威、可靠的健康长寿的指导。 看得懂——将保健融于日常*活之中，让您在阅读消遣中掌握健康长寿之道。 用得上——每年上百条的百病验方，帮您成为出色的保健行家。 买得起——物美价廉。
适读人群：适合不同文化层次及年龄阶段读者的需求。
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