7月27日上午，荷城街道党群服务中心开展了活力长者食疗养生堂活动。本次活动邀请了高明区人民医院副主任医师，佛山市妇幼保健学会常委、高明区家庭教育讲师团讲师的陈葵欢医生开展夏季食疗养生主题讲座。
“胡萝卜跟马蹄是搭档来的喔，很多人都不知道，如果只是用胡萝卜煮汤，可能会勾起“火”，加上马蹄就可以中和了。”“年纪大几岁的，如果怕夏季喝清热的汤水会身体太寒凉受不了，可以适当加几片生姜，暖暖胃。”陈医生在讲座中跟大家讲道。
活动现场，陈医生一边分享食疗知识，一边用药材展示和讲解，教授长者们如何准确使用汤方，如何根据实际情况进行灵活调整，搭配出最适合自己和家庭的“独家秘方”。
陈医生为长者介绍夏季食疗
工作人员也为大家准备了“无限续杯”的养生茶，非常受长者们的欢迎，“阿姨，你喜欢菊花红枣枸杞茶还是喜欢金银花石斛茶？”
志愿者为长者续杯养生茶
这么多干货，阿姨们有的掏出手机、有的记满本子，有的临时找小纸条也不耽误做“笔记”。“平时都只会煲菜干黄豆汤，没想到同一个症状都还可以有这么多种汤可以煲。”参加活动的李阿姨说道。
长者用手机记录夏季汤方
答疑环节，陈医生为长者们进行针对性的讲解，让参与者了解自己当下身体状况，如何进行食疗进行调理。
陈医生为长者看舌苔
活动结束，工作人员还为关注健康，热爱生活的长者们送上各色汤包和眼科义诊福利，长者们收获满满。
长者领取汤包和眼科义诊福利
本场活动是 “主动健康 积极养老”活力长者大行动系列活动的首场，接下来还有识“艾”飘香坊和运动保健馆活动，欢迎大家继续关注。
下一步，荷城街道党群服务中心将持续开展多样化的健康保健活动，不断提高居民群众的保健意识和健康管理能力，为提升居民群众的精气神奠定基础。
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养生课程部分常见汤方大揭秘，快快记下来吧！
（以上仅供参考，根据个人体质情况进行选择并调整汤方材料）
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来源 | 荷城街道党群服务中心
编辑 | 高明电视全媒体严敏敏
审校 | 宋超、潘金亮、鲁帆
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