养生活动策划方案 篇1
一、活动概况：
活动时间：11月8日下午13:30-16:00
活动对象：已签约老业主/别墅意向客户等，约30人。
活动目的：通过本次活动，为每天都在忙碌中的客户朋友提供一个轻松愉悦的养生科普和冬季养生的`指导；同时也通过这样的小活动，为云澜湾项目现场做暖场，让近期意向客户有聚拢的机会。
二、活动内容：
1、活动流程：
入口处2名礼仪迎宾
A、13:00-13:30签到，各置业顾问接待自己的老客户。并发放活动礼品卡。
B、13:30-14:15参观品鉴云澜湾瀑布餐厅厨师制作的冬季养生百花宴。
C、14:15-15:00养生专家专题讲座。
D、15:00-16:00厨师示范，热心客户一起制作简单的养生食品并品尝。
E、16:00活动结束，分发礼品
2、嘉宾主讲议题：《冬季养生保健讲座》
（1）、冬季养生保健的必要性
（2）、冬季养生保健的方法：食物养生和起居养生
食物养生：养生餐、养生食物
起居养生：运动、睡眠，生活习惯等
在上述传统养生的基础上，单独讲一下温泉养生对人身心保健的作用！
（3）、如何进行“冬令进补”
食补：结合养生餐、百花宴
药补：根据时间及现场需要随意发挥.
养生活动策划方案 篇2
一、目的
1.协助推行社区健康教育计划，提高社区居民健康意识及健康水平；
2.对社区健康教育推广提供必要的帮助，如知识讲座、教育宣传、居民体检等；
3.对社区划某些特殊家庭进行必要的健康扶持。
二、计划简述
计划简称：xx医院与xx“共建健康社区、健康家庭”计划；
计划内容：选择十个社区，签定“共建健康社区计划”，并由医院与每个社区共同评选十个需要健康扶持的家庭，共建100个“健康家庭”；
计划时间：在x月xx日左右启动，并进行首轮讲座及体检。
三、具体内容
1.健康社区合作内容：
签定“共建备忘录”；
与社区共同研究制定一年的健康教育计划；
定期、选派有经验医生，到社区进行健康知识讲座；
选派优秀护理人员，到社区进行家庭护理讲座，如婴幼儿护理、老人护理；
协助社区的健康教育宣传，如宣传栏等；
制作1000个（每社区100个）健康提示牌，主要进行健康知识口号宣传；
对社区健康教育成果，进行一定的.媒体宣传协助；
2.“健康家庭”活动内容：
定期进行上门免费体检服务；
对相关家庭人员传授一定的护理知识。
养生活动策划方案 篇3
一、活动目的：为加强学生之间的交流，提高协作能力，增进同学之间的友谊，密切联系师生关系，培养学生良好的兴趣爱好，提升审美能力与品位，提高学生的综合素质，丰富校园生活。
二、活动时间：20xx年0月0日
三、活动地点：待定。
四、主办单位：大学生创业联合会。
五、活动背景：舞蹈是一种人体动作的艺术，它在展现艺术之美的同时，也具有抒发舞者思想感情和健身保健的作用，从而引导学生成为综合素质全面发展，兴趣品位优质高雅的人才。
六、活动流程：
（一）培训阶段：华尔兹，恰恰，慢四，兔子舞的基本舞步。
（二）准备阶段：主要装饰品为彩带和气球，悬挂于会场四周，制造喜庆的气氛，若有投影仪则制作好幻灯片，在会场中央显示“浪漫之夜”，若无投影仪，则在会场上悬挂“浪漫之夜”字样，随着曲目的变化，屏幕播放不同的MV.
（三）舞会流程：在舞会开始前两个小时，工作人员到达会场，对会场进行最后的修饰，将桌椅摆放整齐，在舞会开始前半个小时，会场开始播放一些舒缓和谐的背景音乐（如肖邦的钢琴曲），营造浪漫温馨的氛围。主持人出场，介绍今晚的活动，宣布舞会正式开始。第一节：若干对专业的舞者进行热烈风格的表演，如探戈，激发全场的`热情，调动活泼的氛围，使舞会有一个热烈的开场。第二节：集体恰恰。借助开场的火热气氛，邀请全体成员上场表演。第三节：华尔兹。第四节：小游戏。第五节：慢四。第六节：风趣逗人的小品。第七节：兔子舞：兔子舞是一种简单易学，活跃欢快的舞蹈，能够充分展现学生的青春与激情，当音乐响起，全场学生投身舞池中表演，使全场气氛达到高潮。圆圈舞：所有同学随即围成一个大圈，一个小圈，大圈包围着小圈，跳圆圈舞。第八节：主持人发表总结性讲话，宣布舞会结束。最后相关人员进行清场工作。
七、资源需要：
（一）人力资源：会场布置人员，主持人男女各一人，服务人员，音效师，摄影师，会后清理人员。
（二）物力资源：游戏道具，小礼品，活动场地，笔记本电脑，功放，音响，话筒，接线板，彩带和气球。
养生活动策划方案 篇4
活动目的：
利用小品、游戏、竞赛等学生喜闻乐见的形式使学生感悟成长：悦纳自己，尊重他人，相互帮助、相互关怀，遇到矛盾的时候学会换位思考，冷静、理性地考虑问题、解决问题，同时培养独立精神，培养一定的动手能力，努力成为一个自信自立、自尊自强、彬彬有礼、沉着冷静的人。
活动形式：
主题班会
指导教师：
班主任张霄
活动主持人：
班长江卉靖
各环节负责人(负责环节的.过渡及环节小结)：“悦纳自己”————徐兰
“气球天上飘”——马思嘉
“解手链”————华景玮
“买宠物”————江卉靖
“包馄饨”————蒋明臻
地点：
本班教室
准备工作：
1、召开相关晨会及班干部会议，讨论确定本次班会主题，动员全班围绕主题献计献策;
2、在班委会上经过讨论筛选出可行性较强的各个环节，指导各方案负责人分头准备;
3、分别指导各环节，提醒可能出现的问题;班会所需气球、馄饨馅、馄饨皮、电磁炉及锅勺等由负责人准备到位;
4、准备主题班会请柬，邀请兄弟班级派出代表观摩;
5、场地安排：黑板上书写班会主题;桌椅顺着墙壁排成大圆形，空出中间场地;
养生活动策划方案 篇5
为进一步深入贯彻《全国健康教育与健康促进工作规划纲要(-)》及《全国亿万农民健康促进行动规划(-)》，在广大农村宣传普及《中国公民健康素养---基本知识与技能(试行)》，以此达到让广大农民群众积极参与，提高农民健康素养，培养科学、文明、健康的生活方式，推动社会主义和谐社会和新农村建设。为了使我县农民健康知识竞赛活动开展的有声有色，争取取得好成绩，特制定本方案。
一、组织机构
组长：副组长：
成员：
领导小组办公室设在卫生局公卫科，负责大赛的。日常事务。
二、竞赛内容
以《中国公民健康素养-基本知识与技能》读本内容为主。
三、竞赛形式
1、现场答题：各单位推荐1支参赛队参加县级本文m比赛，经过必答、抢答、风险题三轮竞赛后，最终推选一支参赛队参加市级比赛。
2、平面答题：市健教所组织专家负责竞赛命题，由市健教所联系一家新闻媒体，刊登竞赛试题，分发6000份到我县，各单位至少组织1000人次参赛。
四、竞赛要求
1、各单位原则上发动辖区内全体村民及农民工参加竞赛活动，选拔1个代表队参加县级竞赛，全县最终选拔1个代表队参加市级竞赛。
2、参赛队员要求：现场竞赛参赛队出场队员由3人组成，男女搭配，年龄18～65岁(其中1人年龄40岁以上)。
3、参赛人员必须是农民(以户口薄及身份证为准)，在校学生除外。竞赛时要进行身份核实，保证竞赛的公平性，违反者取消资格。
4、各单位要精心组织组织，开展多种形式宣传，营造良好氛围。
五、时间安排
1、年7月25日前制定方案和召开动员大会
2、年8月5日前上报联系人名单、
3、年8月下旬至9月中旬开展参赛队伍培训和平面答题组织工作。
4、年9月下旬组织各参赛队伍现场知识竞赛，选送市级参赛队。、
5、年10月10日参加重庆市现场知识竞赛。
六、竞赛奖励
(一)现场知识竞赛奖项：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
(二)平面答题奖项：各单位组织答题完成后交县卫生局，县卫生局统一交市健教所，然后，由市健教所组织抽奖。
七、活动要求
(一)加强组织领导。提高人们群众的健康水平是各单位的重要职责，举办农民健康知识竞赛活动，是提高农村居民健康素质的重要举措。各参赛单位务必高度重视，提高认识。把这项活动摆上重要日程，切实加强领导，成立竞赛领导小组，制定竞赛组织方案，给予经费保障，落实工作部门及人员，确保竞赛顺利开展。
(二)积极宣传引导，认真组织参赛。各单位要配合竞赛活动的开展，大力倡导健康知识学习实践，在全县形成重视健康的浓厚氛围，要充分利用当地媒体对竞赛进行宣传或报道，宣传动员形式可结合各地的文化，尽可能扩大参与的覆盖面。
养生活动策划方案 篇6
你是亚健康人群吗？
以下八点如果你都占全了，那相信你的身体肯定处于亚健康状态。
1、是精神负担过重的人；
2、是脑力劳动繁重者；
3、是体力劳动负担比较重的人；
4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人；
5、是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；
6、是压力大的人；
7、是生活无规律的人；
8、是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。
绿色植物
长期身处电脑辐射和办公室空气污染的环境，很多精英人士和白领的身体状况都处于“亚健康”状态。复印机释放臭氧、电脑的辐射等长期危害办公室职员的健康。俏皮的咖啡木、清雅的绿帝王、飘逸的袖珍椰子……一片春意中，能够很好的缓解“亚健康”的状态。
自然光源
远离人造光源，因为它会加重你的心理压力。而自然的日光能够带给你舒畅的身心体验。
浅色调
避免视觉的压力，所以家居设计中尽量选择浅色调，这样能够的很好的养护心情。
低结构
不要用过高的限制来加重居室的负荷，最好都能够降低整体的结构，心理学家表明低矮的结构能够令身心更加放轻松。
原木材质
原木是最好的接触大自然的方式，还有一些棉麻的原生态材质，能够让你回归到最初的状态，放松心情。
充足氧气源
足够的氧气能够让你感觉到更加的轻松，所以敞开居室的墙体，多用开放式的解构会更自然。
减压配饰
香薰灯一类的家居配饰能够很好的搭配这种原生态的居住感觉。
柔和触感
避免使用不锈钢、金属一类的材质，多使用柔和的墙纸或者有触感的面料来装饰家居，会让你更加舒服。
养生活动策划方案 篇7
活动时间：
3月20日
活动地点：Z江边
参与活动者：中心校全体领导、师生
活动目的：寻找春天，感受大自然的美，愉悦学生身心；通过野炊活动，锻炼学生的组织能力和动手能力。
活动准备：队旗、常用药品
活动过程：
1.学生9：00之前做好一切准备工作，9：00准时出发。
2.各班到达指定地点后可做好搭灶、切菜等准备事宜。
：00经班主任允许后才可以炒菜。
：00就餐。就餐完毕收拾好自己的`东西，熄灭灶火。
：30进行风筝比赛活动、也可同年级进行联谊活动。(合唱、各班轮流表演节目)
：30班主任清点各班人数，返校。
人员安排：
101：Z 201：Z
202：Z 301：Z
401：Z402：Z
501：Z 502：Z
601：Z 602：Z
安全后勤组：Z(强调安全)
注意事项：
1.出发前、返校前后都要清点人数，途中不要追跑。
2.到达目的地后各班分段活动，负责各班、各段的老师注意巡视。
3.活动时注意安全，防止摔伤、割伤、烧伤、烫伤、掉入江中、食物中毒等安全事故的发生。
4.离开前收拾好垃圾，火全部熄灭。
5.活动的整个过程老师要随时关注学生情况。
养生活动策划方案 篇8
一、活动背景
近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。
二、活动名称：养生保健讲座
三、讲座内容：
1、饮食与养生
2、运动与养生
3、作息与养生
4、环境与养生
注：讲座具体内容届时由讲师灵活掌握。
四、主讲人：高级专家
五、活动组织
(一)活动时间：
(二)活动地点：
(三)活动组织机构：
主办单位:
承办单位：有限公司
协办单位：
(四)参加讲座的人员：
1、领导及职员
2、客户
3、项目部分客户
4、商会及部分行业商会的代表
讲座规模：约200人。
六、讲座流程(约180分钟)
时间内容执行人备注
14:00工作人员到位
14:00—14:30与会嘉宾签到工作人员、公司工作人员滚动播放宣传片宣传片
14:30—14:40主持人开场白、讲座主讲人及到场嘉宾介绍主持人10分钟
14:40—14:50领导致辞10分钟
14:50—15:00项目简介董事长10分钟
15:00—17:00主题讲演讲座主讲人120分钟
17:00—17:30现场互动主持人、主讲人30分钟
17:30讲座结束，引导嘉宾到售楼部领取纪念品公司工作人员
养生活动策划方案 篇9
党支部户外活动策划书
策划人：软件党支部
时间:20年月日、
地点：开封市博物馆
活动目的、意义和目标：
以更加生动多样的形式开展党支部活动来增强软件学院党支部成员间的思想交流，同时也使大家能更加了解那段峥嵘岁月并从中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名党员的标准严格要求自己并积极的影响他人。
活动开展：
(1)活动之前：
A提前通过天气预报选定一个天气适宜的周末开展此次活动。阴雨天气出行不便，不仅影响参观效果，也不安全。
B提前通知参与人员活动时间地点，并宣布活动期间注意事项，活动本着党支部成员自愿参与原则，有特殊原因及不愿参与活动的同学请提前告知各年级负责人。
C人员确定后，相关人员经过统计列出名单交到活动负责人，活动负责人根据人数划分活动小组，并任命一名小组长，小组长负责小组成员之间的统筹联系、清点人数，避免走失走散。(小组划分尽量以同年级且相互熟悉为划分依据，便于管理。)
D与博物馆方面提前取得联系，并提前制定好游览路线以及安排导游。
(2)活动当天：
A相约在博物馆集合
B到达目的地后跟随导游有序参观。
C参观结束之后，结伴离开。
D活动记录人员带好相机，记录活动过程。
活动中应注意的细节：
1、据了解，该展览馆是对学生免费开放的，开放时间：周一至周日9：00~16：30周一闭馆，但一定要提前与该展览馆取得联系，并且咨询去过该展览馆的人相关注意事项。参加活动的学生应带好学生证。
2、活动之前的安全教育工作做到位，集体活动，不准游览结束后不返校单独行动。
3、活动负责人把握好活动时间，如果有必要在外就餐一定要提前联系好。
4、做到一切行动听指挥。
养生活动策划方案 篇10
本学期，我校劳动教育工作将以课堂教学改革为突破口，以“实践育人”为基本途径，坚持有计划、有组织、有目的地组织学生参加丰富多彩的劳动实践活动，积极探索劳动教育在素质教育中的作用，增强学生的劳动观念，培养学生的生活、生存技能，在动手动脑中培养学生创新意识和实践能力，促使学生全面发展。
一、多渠道宣传，提高认识，形成良好的劳动教育氛围
教育与生产劳动相结合，是我国教育方针的重要内容，是培养二十一世纪建设人才必须遵守的守则。对学生加强劳动观点和劳动技能的教育，是实现学校培养目标的重要途径和内容，是中学教育的重要教学任务。我校重视劳动教育，组成以德育主任具体负责的领导小组，把劳动教育作为德育工作的重要内容，保证劳动教育的实效性和多样性。我校还将通过家长会、家访等形式对学生家长进行劳动教育重要性的宣传，引导家长认识劳动对培养学生优秀的思想品质，养成良好行为习惯的作用，使家长能积极主动配合各项校内外教育活动。
二、以“服务岗位的创建”活动为抓手开展劳动教育活动
打通渠道，拓宽开放外延，为学生搭建多元的成长舞台。我校从学生的认知、情感规律出发，广泛为学生创建服务实践岗位，开展体验教育，引导学生主动参与到服务岗位实践活动中，用自己的眼睛去观察，用自己的心灵去体验，用自己的理智去感悟生活的意义和做人做事的道理，从而内化为健康的思想、品格，外显为良好的行为和自觉习惯。
1、组织“爱学校的集体劳动”，每个学生在班级内寻找适合自己的小岗位，在为集体、为他人服务的过程中让学生体验劳动的快乐，培养责任感。各班有劳动责任区，各班主任要组织学生到责任区参加劳动实践活动，把责任区作为向学生传授知识的另一课堂，确保“时间、地点、人员、效果”四落实。
2、坚持劳动教育与家庭教育相结合，开展“做爸妈的帮手”活动。要求学生每天坚持帮助家长干一些力所能及的家务劳动，如扫地、洗衣、叠被……;同时要求学生自己能干的事自己干，如自己烧饭、自己做好个人卫生、自己上学等。
3、组织“爱社会的公益劳动”，加强学校劳动教育与社区教育之间的联系，充分发挥社区的作用，给孩子积极参与并实践劳动技能提供更广阔的空间与平台，让其感受劳动的快乐与光荣。
三、开展丰富多彩的劳动教育活动，以达到劳动育人的目的
1、各班要结合自己的实际，有目的，有主题的组织丰富多彩的劳动教育活动，在劳动的过程中，遵循知、情、意、行相统一的原则，并充分注意教育形势的趣、活、实。要求：每班进行一次关于劳动教育的主题班会，组织一次社会实践活动，进行一次劳动技能竞赛活动，并及时整理活动的过程性资料。
2、积极开展“三个一”活动，即“访一名劳动能手”“学一种劳动技术”“写一篇劳动收获体会”，让学生在活动中学本领，做主人。
四、主要活动安排
1、本学期至少到劳动实践基地活动五次。每三周一次。
2、本学期至少开展公益劳动三次。每四周一次。
3、安排两次劳动知识和技能竞赛。
4、坚持每天上下午两次卫生区检查，进行公示。
养生活动策划方案 篇11
根据校团委工作安排，我校今年暑假继续组织开展大学生文化、科技、卫生“三下乡”社会实践活动，因此我系将积极响应学校号召，组织03009三下乡服务队引导大家下乡进行社会实践。
一、三下乡活动内容
随着教育理念的变革，对培养学生的素质能力提出了更高的要求，创新精神和社会实践能力成为学生必备的基本素质，因此探究性学习成为一种趋势，而乡村中学总因为简陋教学条件和生源水平的限制，认为在乡村中学中无法或不便开展探究性学习。
此次服务队下乡主要是深入农村与乡村中学开展结队活动，在乡村中学里开展探究性学习，教导乡村中学生进行探究性学习，提高乡村中学生的素质能力，并因此思考总结如何在大学中开展探究性学习，从而培养出有个性，创新精神和创新能力，社会实践能力的`适应21世纪的新型优秀人才。
另外在实践服务的同时，还要开展一些专题社会调研活动，并根据乡下的环境条件优势，进行环境考察，从而将实践服务、学习考察、宣传教育有机结合起来。
二、三下乡工作计划
1.队员招募阶段：
为了使大家都能获得这样一个实践锻炼的机会，服务队将在全系范围内公开招募队员，队员人数限制在10到12名，希望有兴趣的同学珍惜这次机会，积极踊跃报名。出于对乡下环境的限制及较顺利完成这次活动的考虑，需要对报名同学提出几点基本要求：对本活动有浓厚的兴趣，吃苦耐劳，有团结协作的精神，有较强的交际能力。
报名地点：1楼231滕伟冰或解鹏处
报名日期：20年4月21日开始
2.队员培训阶段：
在服务队组成之后，为了使大家对三下乡活动有一个更清楚的认识，深刻理解乡下的实际情况，明确三下乡活动的任务与目的，将对队员进行一些培训。具体方式：
a.由同学们自己展开讨论，初步接触探究性学习。
b.由钟小强老师请一些有下乡经验的师兄师姐介绍乡下的一些基本情况。
c.参加学校的培训。
培训时间：5月-6月
3.出发前的准备
大家讨论并准备下乡应带的物品，回顾在校接受的培训，重新认识三下乡活动的深刻意义，再次明确三下乡的任务与目的，然后分配每个人下乡的具体工作，制定初步的活动进程，并讨论下乡后将遇到的问题及解决方法。
准备时间：7月4日晚。
4.下乡服务
在活动过程中，将定期举行队员会议，总结过去的经验教训，修订活动进程，交流一下工作经验，讨论实际遇到的问题，相互协助思考解决方法，提高对探究性学习的认识，感受探究性学习在中学的现状，思索大学探究性学习的发展。
对队员的工作要求：在作好自己分配到的工作的同时，应当及时和同学交流工作经验，并协助其他同学的工作，能及时把自己的一些工作心得，体会及经验记录下来或作一些工作日记。
服务时间：20年7月6日-20年7月12日
5.返校总结
召开全体队员会议，回顾下乡经历，讨论三下乡活动的得失，总结经验教训，探讨探究性学习如何在大学中普及以及探究性学习的长远意义，并如下写出总结报告：
a.根据下乡过程中的亲身经历及工作心得体会。
b.根据工作日记，总结成文。
c.最后将报告装订成册，供大家阅览。
养生活动策划方案 篇12
【设计思路】
父亲的角色在孩子的成长道路上有着不可或缺的作用，在现代家庭中，爸爸在孩子心目中的形象是繁忙、威严，孩子与爸爸接触交流的机会甚少。为此，上中路幼儿园开展了“快乐父亲节”活动，提供孩子和爸爸沟通交流的机会，增进父子、父女间的感情。
【活动目的】
1、使幼儿知道6月的第三个星期天是父亲节，知道爸爸的艰辛。
2、通过亲子游戏给父子提供交流的机会，增进父子、父女间的感情。
【活动准备】
歌曲录音带、彩色纸、彩笔、鼓、花、羊角球等器械、自制奖牌。
【活动过程】
幼儿配乐朗诵：
父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春;父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
父爱同母爱一样的无私，他不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情。
师：在孩子们的心中，您是那么的伟大、威武，是他们心中最崇拜和尊敬的人，是他们永远学习的榜样!
1、表演《感恩的心》
2、演唱歌曲《我的好爸爸》
3、亲亲爸爸说说悄悄话4、室内亲子制作《心连心爱心卡》
5、《击鼓传花》家长和幼儿听鼓声同时传花，鼓声停花在谁的手中幼儿说一句祝福的话或表演节目，家长简单介绍自己的工作或家庭中的趣事。
亲子游戏：
1、《小脚踩大脚》游戏规则：宝宝的小脚踩在爸爸的脚上一起向前走，宝宝的脚不能落地，分组进行比赛最先到达终点者为胜。
2、《骑大马》游戏规则：宝宝骑在爸爸的脖子上分组进行比赛。
3、《蒙眼找宝宝》：用毛巾把家长的眼睛蒙住，幼儿站在家长的对面不能发出声音，家长根据自己孩子的特征找到自己的宝宝。
养生活动策划方案 篇13
活动时间与地点：
活动时间：4月20日
活动地点：待定
活动内容及流程：
活动准备阶段：
申请活动场地;
邀请专业老师;
由宣传部制作海报宣传，鼓励大家积极参与;
向各班级发送通知。
活动开展阶段：
参加讲座的同学有序进入活动场地;
主持人致辞和介绍在场的嘉宾
主讲老师开始讲座;
新闻部负责摄影。
活动后期阶段：
向主讲老师发送礼物;
整理活动现场;
写活动总结;
为参与活动的同学加素质拓展分;
新闻部撰写新闻稿并上传到学院网上。
活动分工：
秘书部：联系相关老师安预定座场地;
联系各班班长，充分调动学生积极性;
两名成员负责投影机、电脑等设备的开、关、调试及正
常运作;
四名成员进行签到签走及现场秩序;
宣传部：负责制作海报，并张贴
新闻部：负责交流会期间的拍照和会后
奖项设置：
凡是参加交流会的学生可获得素质拓展分(需签到签走)
养生活动策划方案 篇14
一、活动目的与意义
生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。
二、活动目标
帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。养生在心间，行动在今天
三、活动时间
分三节进行，具体时间待定
四、活动地点
待定
五、活动详情
(一)问题分析：
老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么?
1.子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)
2.业余活动少(或存在参与障碍)
3.生活困难，缺少帮助等。
(二)活动热身游戏
笑口常开
1.具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力
2.适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人
3.人数：不限
4.时间：20分钟左右
5.所需道具：无
6.游戏方法(步骤：)
(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
(2.)先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
(3.)“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：
(4.)“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;
(5.)“常”：双手拍两下手掌;
(6.)“开”：双手张开举过肩膀。(备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)
大小西瓜
1.具体目标：活跃小组气氛，训练应变能
2.适合人群:不限
3人数：10人左右
4.时间：20分钟左右
5.所需道具：无
6.场地要求：户外、室内均可
7.游戏方法(步骤：
(1.)让参与者围成一圈。
(2.)选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
(3.)“大西瓜“：做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。
老年人保健知识：
(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
(2)喝得适当。多喝水，少喝酒
(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
(8)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
(三)可预见的困难及对策：
1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传;
2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;
(四)活动的评估方法：
1、过程评估：
①观察老人的参与度。
②观察现场气氛。
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