得了湿疹不能吃什么？这四类食物了解一下

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。

皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。湿疹的皮疹具有多形性，呈对称分布，会出现大红色丘疹、丘疱疹或水疱，可能会有明显点状或小片状糜烂，易渗出，结痂。

那得了湿疹吃什么食物好?得了湿疹不能吃什么东西?今天为大家一一讲解。

【得了湿疹不能吃什么？】这四类食物了解一下；

1、不能吃高糖食物

患湿疹不能吃一些高糖类的食物。人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。得了湿疹不能吃什么，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。尽量少吃或者不吃。

2、不能吃致敏食物

如果在饮食方面发现有容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

3、不能吃辛辣*食物

湿疹患者不要吃葱、大蒜、*姜、辣椒、花椒等辛辣*的食物对湿疹是一种*，应该避免食用。

4、不能吃发湿、动血、动气食物

对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物：竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等，动血的食物：慈菇、胡椒等，动气的食物：羊肉、莲子、芡实等。

【湿疹吃什么食物好？】

1、白扁豆；性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

2、绿豆；性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。有利水和清热作用。

3、冬瓜；性凉，味甘淡，有利水和清热作用。它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

4、西瓜；性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

5、山药；炒食煮食或煎汤皆可；性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

说了这么多患了湿疹之后可以吃的食物，我们在*活中还有哪些要注意的事项呢?一起了解一下。

1、减少洗澡次数，控制水温，日常正确护肤

建议，在冬季洗澡的频率最好减少，此外，洗澡的水温应控制在40℃左右，不要搓澡，选用中性护肤浴皂。在洗澡后，涂抹国外的复达安苏。

2、避免空气干燥

干燥的空气是引发皮肤病的重大因素之一，尤其是干性湿疹。冬天室内常使用暖气容易影响健康，应尽量保持其室内温度，考虑在每个房间放加湿器，且室温不宜过高。

3、避免外界各种*

外界的*无疑是诱发湿疹的关键所在。外界各种*因素如搔抓、热水烫洗、洗澡时间过长、肥皂擦洗等应尽量避免。

宁主任为您科普养*和健康知识