所谓pp追奶法,其实就是用吸奶器追奶。通常,当牛奶回流或牛奶较少时,可以进行追奶。常见的追奶方法其实是*、喝中药、吃营养食品。一般*来达到追奶的效果还是不错的。至于pp追奶的方法是什么,吸奶器追奶的*方法是什么,详情可以在文章中知道。
pp追奶法
所谓pp追奶法,即powerpumping追奶法,是母乳喂养期间母亲认为奶水不足时催乳的一种方法。这种方法主要用于吸奶器,吸奶器分为单侧和双侧。具体方法如下:
单边吸奶:
1.左侧吸10分钟,右侧吸10分钟,休息5分钟;
2.左侧吸10分钟,右侧吸10分钟,休息5分钟;
3.左侧吸10min,右侧吸10min,休息;
4.三轮结束后,时间几乎是一个半小时,而单边吸奶的缺点是浪费时间。
双边吸奶法:
1.一起吸20分钟,休息10分钟;
2.一起吸10分钟,休息10分钟;
3.一起吸10分钟左右,休息;
4.三轮结束,共用1小时。
需要注意的是,吸奶期间也需要喝水,pp追奶时间,晚上11:00~凌晨5:00属于泌乳高峰,只要坚持这样追乳一两天,就会有很好的效果。
吸奶器*追奶方法
使用吸奶器*追奶的关键在于吸奶的时间和方法。使用吸奶器追奶的作用是加速乳汁的分泌。一般来说,吸奶的方法可以分为单边和双边。正如上面所说,如何吸奶的时间主要是:
1. 早上:9:00-9:20吸奶,11:00-11:20吸奶;
2. 中午:12:00-12:20吸奶,13:00-13:20吸奶;
3. 晚上:21:00-21:20吸奶,23:00-23:20吸奶;
4. 注意凌晨3-5:00泌乳高峰期,此时一定要调整闹钟吸奶;
5. 3:00-3:20吸奶,喝杯水休息10分钟;
6. 3:30-3:40吸奶,喝杯水休息10分钟;
7. 3:30-3:40吸奶 结束。