中医养生保健知识竞赛为帮助广大读者学习并应用中医养生保健知识、提升健康水平，本刊联合上海市爱国卫生运动委员会办公室举办本次中医养生保健知识竞赛。所有问题出自2014年第1到第8期带有“健康城市知识讲堂”标志的文章。奖项设置一等奖2名奖金800元二等奖10名奖金200元三等奖50名《家庭真验方》系列图书一本竞赛规则参赛方式：信件参赛：参赛者将答案填写在答卷上，剪下（可自制或复印答卷）装入信封，邮寄至上海市钦州南路71号《大众医学》编辑部竞赛组，邮编200235。网上参赛：登陆《大众医学》官方网站.popumed或上海市爱国卫生运动委员会官方网站.shawh.gov，进行网上答题。主办单位、赞助单位工作人员及家属不得参加本次活动，解释权归主办单位所有。竞赛试题1.下列哪种方法不利于养生保健？A.生活规律B.顺应自然C.心态平和D.过多进补2.秋季养生应遵循什么作息方式？D.早卧晚起，必待日光3.坚持步行可起到健身作用，尤其适合中老年人。下列关于步行健身的注意事项中，哪项不正确？A.每周3次以上，每次30分钟以上B.速度应尽量缓慢C.强度因人而异，以微微出汗为宜D.步行时感到不适应暂停4.温水泡脚可促进局部血液循环，刺激足部穴位、反射区和经络，起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
下列泡脚注意事项中，哪项不正确？A.用中药泡脚无需结合中医辨证论治B.水温宜控制在40～50C.饭后半小时内不宜泡脚D.时间宜控制在20～30分钟5.下列练习太极拳的作用中，哪项是不对的？A.调和气血B.疏通经络C.降压防癌D.平衡阴阳6.百会穴在什么位置？头顶正中距前发际5寸B.掌面腕横纹中点上5寸D.两眉头连线中点7.下列哪种中草药具有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫的功效？A.紫苏B.艾叶C.马齿苋D.绞股蓝8.质量差的铁皮石斛（鲜条）具有下列哪个特征？A.口感好B.黏度高C.渣子少D.味道苦9.下列关于盆景灵芝的说法中，哪项是不对的？A.常含有乳胶、玻璃胶、石膏等固定剂B.常含有杀虫剂C.可每年长出“新芝”D.表面常刷涂清漆10.下列关于家养瑞香的说法中，哪项是不对的？A.多数有浓郁芳香B.有一定毒性C.所含物质对皮肤黏膜有刺激性和致癌作用D.可净化室内空气答卷您的答案是：10.（以下信息请用正楷填写详细）姓名电话地址邮编(function()Math.random().toString(36).slice(2);document.write(‘‘);(window.slotbydup[]).push({id:“u3977817”,container:
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