中医养*保健知识竞赛为帮助广大读者学习并应用中医养*保健知识、提升健康水平，本刊联合上海市爱国卫*运动委员会办公室举办本次中医养*保健知识竞赛。所有问题出自2014年第1到第8期带有“健康城市知识讲堂”标志的文章。奖项设置一等奖2名奖金800元二等奖10名奖金200元三等奖50名《家庭真验方》系列图书一本竞赛规则参赛方式：信件参赛：参赛者将答案填写在答卷上，剪下（可自制或复印答卷）装入信封，邮寄至上海市钦州南路71号《大众医学》编辑部竞赛组，邮编200235。网上参赛：登陆《大众医学》官方网站.popumed或上海市爱国卫*运动委员会官方网站.shawh.gov，进行网上答题。主办单位、赞助单位工作人员及家属不得参加本次活动，解释权归主办单位所有。竞赛试题1.下列哪种方法不利于养*保健？A.*活规律B.顺应自然C.心态平和D.过多进补2.秋季养*应遵循什么作息方式？D.早卧晚起，必待日光3.坚持步行可起到健身作用，尤其适合中老年人。下列关于步行健身的注意事项中，哪项不正确？A.每周3次以上，每次30分钟以上B.速度应尽量缓慢C.强度因人而异，以微微出汗为宜D.步行时感到不适应暂停4.温水泡脚可促进局部血液循环，*足部穴位、反射区和经络，起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
下列泡脚注意事项中，哪项不正确？A.用中药泡脚无需结合中医辨证论治B.水温宜控制在40～50C.饭后半小时内不宜泡脚D.时间宜控制在20～30分钟5.下列练习太极拳的作用中，哪项是不对的？A.调和气血B.疏通经络C.降压防癌D.平衡阴阳6.百会穴在什么位置？头顶正中距前发际5寸B.掌面腕横纹中点上5寸D.两眉头连线中点7.下列哪种中草药具有温经止血、散寒止痛、降湿杀虫的功效？A.紫苏B.艾叶C.马齿苋D.绞股蓝8.质量差的铁皮石斛（鲜条）具有下列哪个特征？A.口感好B.黏度高C.渣子少D.味道苦9.下列关于盆景灵芝的说法中，哪项是不对的？A.常含有乳胶、玻璃胶、石膏等固定剂B.常含有杀虫剂C.可每年长出“新芝”D.表面常刷涂清漆10.下列关于家养瑞香的说法中，哪项是不对的？A.多数有浓郁芳香B.有一定毒性C.所含物质对皮肤黏膜有*性和致癌作用D.可净化室内空气答卷您的答案是：10.（以下信息请用正楷填写详细）姓名电话地址邮编(function()Math.random().toString(36).slice(2);document.write(‘‘);(window.slotbydup[]).push({id:“u3977817”,container:
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