儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展1）
——儿童眼睛的保健知识
儿童眼睛的保健知识
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。下面跟着小编来看看儿童眼睛的保健知识吧！希望对你有所帮助。
一、幼儿视力发育特点
初*小孩的视力只有光感；1岁时达0.2；2岁0.5；3岁0.7～0.8；4岁1.0；5岁1.0～1.2；6岁1.2～1.5。小孩在3岁前完成70%视力发育，到6岁时完成全部视力发育。在幼儿园期视力发育障碍（弱视）大多为可复性，即可通过弱视治疗重新发育达正常。
二、幼儿视力差（弱视）的原因
1、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，在幼儿园约有82%低视力是由散光引起；其次是远视、近视、斜视及其它先天异常。因此幼师、家长应充分认识散光对幼儿视力的危害性。
散光是一种先天变异（妈妈*的.，可能与孕期吸食较多人造食物、有机农药或有害气体等引起眼球不对称发育有关），可以简单看成"黑眼球”不圆而是椭圆形（象鸡蛋），结果引起眼球水*和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱视。
散光对视力的影响是有限的：在小孩*长发育期间，散光主引要起视力发育障碍形成弱视。但当弱视治愈即戴上散光镜视力达1.0以上后，散光对视力的影响就不大了。通常，100度散光引起视力下降1排；200度下降2排；300度下降3排；以此类推。例如一个400度散光小孩，经弱视治疗戴镜视力达1.5后，其取下眼镜的视力可达到0.8左右，故*时可以不戴眼镜，或仅在看黑板、看电视时戴镜。
2、远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差，故应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。
3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重，故也应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。
三、幼儿园眼保健的主要内容—弱视和近视防治
（一）弱视防治
1、什么是弱视：
弱视是一种人长视力不长的现象。例如4岁正常视力应为1.0，如果矫正视力只有0.5（等于2岁视力），那就是弱视（排除器质性眼病）。
*妇幼司已将幼儿保健"四病”防治增加为"六病”防治：即佝偻病、贫血、肺炎、腹泻、龋齿及弱视防治。要求家长、幼师配合起来做好弱视防治工作，将弱视消灭在学龄前（即幼儿园期间）。
2、弱视的危害性：
（1）弱视可引起、加重近视。弱视眼视力差，看电视常越看越走近电视机，使晶状体变凸引起或加重近视。
（2）弱视可引起学习成绩不好，因看不清黑板字。
（3）弱视可引起"小儿多动症”：因看不清黑板字，***常不能集中到老师讲课，出现搞小动作等"多动症”。
（4）弱视可引起立体视觉缺陷，使小孩今后不能从事许多好的工种。
（5）弱视可造成终*低视力甚至眼盲。
3、弱视防治四要点：早期、配镜、弱视仪治疗、盖健眼。
（1）早期：早发现、早治疗是防治弱视的关键。*有关弱视防治规范指出，弱视越早发现，治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，家长、幼师应共同努力，尽早发现并将其消灭在上学以前。早期发现弱视的方法：
查基础屈光：
即小孩在幼儿园期间所作的第一次散瞳验光检查。**外专家普遍呼吁：幼儿园小孩不论视力是否正常均应作一次准确的散瞳验光检查，以确定其基础屈光水*。查基础屈光比查视力对眼保健更有意义：因为可以根据基础屈光确诊弱视、近视、远视、散光、调节性内斜视等，更重要的是幼师、家长或保健医*可根据基础屈光推测小孩一*中有无可能发*近视，是在小学、中学或大学时发*等。并可将小孩分为红牌类，即需立即治疗；黄牌类，即潜在近视类，需密切观察并注意用眼卫*；蓝牌类，即正常类，视力有问题时才需复查；绿牌类，即一*中发*近视的可能几乎为零。由此可见，一次基础屈光检查将使小孩终*受益。然而，由于屈光检查需到医院（保健院）进行散瞳检影，需付出一定的经济代价，部分家长容易误认为是变相收费而拒绝检查，这是不明智的。
查视力：
凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院（保健院）作基础屈光检查，可以尽早发现弱视。家长、幼师应注意，视力达1.0以上的小孩不**他以后视力好。因为小孩初患近视25度时，视力仍可达1.5，但经过半年到一年，近视发展到50度以上时，视力会下降到0.8以下，常使家长感到太突然而不能理解。故不论查出的视力好坏，小孩在幼儿园均应作一次基础屈光检查以预测其今后视力好坏。
查散光（用自动检影仪）：
在幼儿园约有80%以上的视力低下是由散光引起，因此筛查散光，可早期发现大部分弱视。进口全自动检影仪可以在一天内筛查800名以上儿童，效率高，查出的散光较准确，可以用来推测小孩是否有弱视、近视等。在充分散瞳下，自动检影仪查出的结果可以看成是基础屈光。因此，为搞好幼儿眼保健，家长应极积配合作散光筛查。散光在75度以上时应到医院散瞳验光确诊。
（2）配戴眼镜：
因绝大多数弱视是由散光、远视、近视引起，戴眼镜相当于使眼（照相机）的焦距对准视网膜，使其获得清晰的影像，这是治疗弱视的基础，如该戴镜而不戴，是很难治好弱视的。配戴眼镜要求镜片标准，光学中心不错位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专业知识，且技术过硬的配镜中心配镜。
（3）弱视仪治疗：
弱视可以看成是一种视力萎缩，或视细胞在睡觉，单靠配戴眼镜常常不够，需要直接进行视力训练，或用特殊闪烁光唤醒"沉睡中的”视细胞才能治愈。
弱视仪分两大类：
①直接增视类：如穿珠、手脑眼协调增视（作业）、精细视力训练，可以直接提高视力。
②间接增视类：红闪、光刷、后像等是通过增加视细胞或视中枢的**性间接增加视力，需配合直接增视功能效果才好。
（4）盖住健眼：当两眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.8以上的那只眼可以**其对差眼的抑制，并让差眼得到更多的视力锻炼，以获得好的疗效。
（二）近视防治
1、幼儿近视原因：
（1）先天遗传：父亲或母亲有较高度数的近视，极易遗传给小孩。
（2）先天变异，父母没有严重近视，小孩却有近视。
（3）散光引起：散光眼看物像时总是一个方向清楚而另一个方向朦，总要使用部分调节，或眯眼、偏头看才稍微清楚些，均可引起、加重近视。（4）弱视引起：弱视眼视力低下，看电视或看物时常走得很近而加重调节，多数弱视伴有散光，均可引起、加重近视。
2、幼儿近视严重性：
（1）终*发展性：有两因素引起近视发展：
A，眼球随年龄增加变大、变长，每长1mm，约等于增加300度近视。
B，幼儿调节力强，长时间近距离看书、看电视、玩游戏机等，可引起眼内晶状体不可逆变凸，使近视加深。
（2）致盲性：幼儿近视发*率不高，仅为3~5%，但一旦发*，95%以上都会变成高度近视。早期可引起弱视，以后多表现为终*发展，到了上高中时，大多可达800度以上，如不治疗，不少病例可继发眼底出血、视网膜脱离致失明。
3、防近视发*：
先天或遗传性近视难以预防，散光和弱视引起的后天性近视可以通过戴散光镜并尽早治愈弱视减少近视发*、发展。
4、防近视发展：
想要小孩近视完全不发展是不可能的，因为小孩眼球会随年龄增长变大，眼轴每长1个毫米约等于增加300度近视，故除非小孩不长大，否则近视必定随年龄增加而发展。戴眼镜可以部分防止近视发展，因为戴眼镜可以使小孩看黑板、电视时比较清楚而不用眯眼或过度使用调节，防止近视加重。 50度以下近视或假性近视可以戴50～75度雾视镜（远视镜）减缓近视发*、发展。50度以上的近视应该戴近视眼镜，但近视在250度以下时，只需看黑板、看电视时戴， 250度以上时需经常戴，400度以上，最好配2副眼镜或多焦镜，使看远时度数较高，看近时度数较低，可以减慢近视发展。小儿高度近视（450度以上）可以通过做"裹小脚或捆绑眼球样”的手术，限制眼球变长，从而限制近视发展，此手术宜早做，最早可在4岁左右做，以免近视度数随年发展太高，造成严重并发症导致眼盲。
5、幼儿近视治疗：
至今，**外近视专家普遍认为，合理戴近视眼镜并注意用眼卫*仍然是治疗幼儿近视最好的方法，可以减慢近视发展。定期更换眼镜，待小孩长到18岁以后，眼球不再变大、近视不再发展时，可以通过激光手术治愈近视而取下眼镜。但需注意，激光手术30年后的预见性不清楚。
近视用非开刀方法不可治愈：因为近视可以随年龄增加眼球变长而加深，除非用手术方法将眼球缩短或用激光将眼的角膜削*，否则近视是治不好的。故一切用非手术方法能治好近视的报纸、电台、电视广告宣传都不可轻信。
儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展2）
——儿童健康宣传标语
儿童健康宣传标语
在*凡的学习、工作、*活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的标语吧，标语是一种最经济、最有效的宣传、鼓动**。那么什么样的标语才是好的标语呢？下面是小编精心整理的儿童健康宣传标语，希望能够帮助到大家。
儿童健康宣传标语 1
1、发现问题马上报，及时处理要做好。
2、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。
3、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
4、走楼梯守次序，进教室不喧哗。
5、排队喝水有秩序，轻拿轻放不拥挤。
6、上**阶慢慢走，小心滑倒要谦让。
7、右侧姿势保持好，安安静静睡得香。
8、上下床铺要小心，手要扶好脚踩稳。
9、小小走廊亮堂堂，宝宝排队***，依次行走有秩序，不推不挤望前方。
10、危险事情我不做，远离电源好处多。
11、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进。
12、端端正正坐得好，椅子不翘保安全。
13、上下楼梯靠右边，脚下踏实才安全。
14、安全有序滑滑梯，你上我等别着急。
15、多一声谢谢，多一个朋友，多一声抱歉，多一份宽容。
16、小草正睡觉，请你勿打扰。
17、新的希望，爱的阳光，我们与孩子一起成长！
18、咱们的孩子，咱们的幼儿园，咱们一起努力！
19、用爱心呵护天使稚嫩的翅膀！
20、请您放手，让我们一起陪孩子成长！
21、新的希望，爱的.阳光，我们与孩子一同成长！
22、同在蓝天下，和孩子共同成长！
23、一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子！
24、授一技之长，养百年之身！
25、关心下一代，汗水浇未来。
26、今日的学校之星，明日的社会之星！
27、让爱伴随我们一同成长
28、蹲下来和孩子说话
29、亲爱的孩子，老师是你最好的朋友！
30、孩子们，我会看着你们一天天长大！
31、让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天……
32、新起点，新方向，我们在阳光下成长。
33、孩子是祖国未来的太阳！
34、用爱心托起明天的太阳！
35、不要推不要挤，关心别人爱自己。
36、心中时刻有**，**永在我身边。
37、**校园我爱她，人人安全靠大家。
38、我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全。
39、饭前便后要洗手，*水霉菜要绝口。
40、要想肠胃安，莫吃路边摊。
儿童健康宣传标语 2
1、关心、爱心、贴心
2、鼓励孩子表现自我
3、孩子开心、家长放心
4、培养孩子的竞争意识
5、让孩子赢在起跑线上
6、快乐*活，健康成长
7、让科学育儿深入民心
8、用爱养育，用心教育
9、用爱心托起明天的太阳
10、自信，健康，快乐，感恩
11、科学育儿，培育祖国下一代
12、科学育儿知识进社区到家庭
13、让科学育儿知识进入千家万户
14、用太阳的光辉照亮孩子的心房
15、全面部署、试点先行、扎实推进
16、倡导科学育儿、科学保育教育理念
17、宣传常抓不懈，科学保教天天到位
18、传播科学育儿理念，促进孩子健康成长
19、宣传科学育儿理念，提高科学保教水*
20、让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天
21、共同关注、家园积极共育、孩子健康成长
22、倡导科学育儿，树立了科学育儿的教育观念
儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展3）
——儿童口腔保健知识
儿童口腔保健知识
儿童口腔也是儿童护理的重要方面哦，不注重儿童口腔健康话，对儿童以后的口部*长有很大影响哦。下面百分网小编为大家整理了相关儿童口腔保健知识，希望大家喜欢。
一、婴幼儿期
*衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件
1、*衡膳食
婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，也是身体快速*长发育期。因此，保证供给充足的蛋白质，维*素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。
5—6月以前应从母乳或配方奶中获得全部的营养。5—6月后，建议添加富含铁的干谷物类，提供适当的零食（如水果）、无糖的谷类食物、无盐饼干和乳酪。一方面满足婴儿*长发育的需要，另一方面培养婴儿的咀嚼能力，为过渡到断乳做准备。
2、提倡母乳喂养
母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量高，富含婴儿需要的各种营养素，还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫*、经济。所以提倡纯母乳喂养至少6个月。喂奶时应注意喂奶姿势，最好坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的*长发育。
虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至2岁，但从口腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。所以更应提倡按需规律喂养。
3、人工喂养注意事项
奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。喂奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面发育。
婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为安慰剂，尤其是打盹和睡觉时。另外，应注意奶瓶中的内容物，奶瓶中应该只有水和牛奶。
4、限制含糖饮料和食物的摄入
碳水化合物是人体能量的来源，是*长发育必不可少的营养成分之一。但精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发*有关。家长应限制含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率。
儿童1岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。天然果汁含糖很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的话，应直接吃水果对牙损伤最小。
5、不要把细菌口—口相传传递给孩子
口腔中的唾液是细菌传播的载体。喂养人可以通过亲吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎喂给孩子、把食物放到自己口中试温度等方式把口腔中的致病细菌传播给孩子，其中致龋细菌越早传播给孩子，孩子越易早患龋齿。所以看护人应保持良好的口腔卫*状况，纠正不良的喂养方式，避免把致病菌传播给婴幼儿。
二、学龄前期及学龄期
鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能
1、纤维性食物有利于儿童健康
儿童应注意*衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的*长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿；另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的'训练。
2、甜食与儿童龋病
学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发*的可能性增加。
研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发*成正相关，因此要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品——甜味剂，如木糖醇的食物。
3、降低喝酸性饮料的频率和数量
频繁饮用酸性饮料（如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料）可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就**甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险**提高。
最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。
儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展4）
——儿童健康宣传标语
儿童健康宣传标语
无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都接触过一些经典的标语吧，标语具有在理智上启发人们，在情感上打动人们的作用。那么问题来了，到底什么样的标语才经典呢？下面是小编收集整理的儿童健康宣传标语，希望对大家有所帮助。
儿童健康宣传标语 1
1、发现问题马上报，及时处理要做好。
2、上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。
3、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
4、走楼梯守次序，进教室不喧哗。
5、排队喝水有秩序，轻拿轻放不拥挤。
6、上**阶慢慢走，小心滑倒要谦让。
7、右侧姿势保持好，安安静静睡得香。
8、上下床铺要小心，手要扶好脚踩稳。
9、小小走廊亮堂堂，宝宝排队***，依次行走有秩序，不推不挤望前方。
10、危险事情我不做，远离电源好处多。
11、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进。
12、端端正正坐得好，椅子不翘保安全。
13、上下楼梯靠右边，脚下踏实才安全。
14、安全有序滑滑梯，你上我等别着急。
15、多一声谢谢，多一个朋友，多一声抱歉，多一份宽容。
16、小草正睡觉，请你勿打扰。
17、新的希望，爱的阳光，我们与孩子一起成长！
18、咱们的孩子，咱们的`幼儿园，咱们一起努力！
19、用爱心呵护天使稚嫩的翅膀！
20、请您放手，让我们一起陪孩子成长！
21、新的希望，爱的阳光，我们与孩子一同成长！
22、同在蓝天下，和孩子共同成长！
23、一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切的孩子！
24、授一技之长，养百年之身！
25、关心下一代，汗水浇未来。
26、今日的学校之星，明日的社会之星！
27、让爱伴随我们一同成长
28、蹲下来和孩子说话
29、亲爱的孩子，老师是你最好的朋友！
30、孩子们，我会看着你们一天天长大！
31、让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天……
32、新起点，新方向，我们在阳光下成长。
33、孩子是祖国未来的太阳！
34、用爱心托起明天的太阳！
35、不要推不要挤，关心别人爱自己。
36、心中时刻有**，**永在我身边。
37、**校园我爱她，人人安全靠大家。
38、我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全。
39、饭前便后要洗手，*水霉菜要绝口。
40、要想肠胃安，莫吃路边摊。
儿童健康宣传标语 2
1、关心、爱心、贴心
2、鼓励孩子表现自我
3、孩子开心、家长放心
4、培养孩子的竞争意识
5、让孩子赢在起跑线上
6、快乐*活，健康成长
7、让科学育儿深入民心
8、用爱养育，用心教育
9、用爱心托起明天的太阳
10、自信，健康，快乐，感恩
11、科学育儿，培育祖国下一代
12、科学育儿知识进社区到家庭
13、让科学育儿知识进入千家万户
14、用太阳的光辉照亮孩子的心房
15、全面部署、试点先行、扎实推进
16、倡导科学育儿、科学保育教育理念
17、宣传常抓不懈，科学保教天天到位
18、传播科学育儿理念，促进孩子健康成长
19、宣传科学育儿理念，提高科学保教水*
20、让我们的孩子快乐的走向阳光，走向明天
儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展5）
——中医冬季养*保健知识
中医冬季养*保健知识
中医冬季养*保健知识有哪些要我们注意的呢？下面是小编整理的中医冬季养*保健知识，欢迎大家阅读！
一、宜保暖防犯病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，寒冷还*心肌梗死、中风的发*，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，冬季应注意防寒保暖，人体特别要注意的保暖部位是颈部、背部和脚。一是注意颈部的保暖。有的人在冬季持续咳嗽而且不易治愈，其实是因为穿开领服装暴露了颈部，寒冷空气*造成的，改换高领服装并加个围巾后症状会有所改善。二是注意背部的保暖。因为背部是人体的阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入而引发外感性疾病、呼吸系统疾病和心脑血管疾病。
二、宜适当锻炼，少大汗
冬季属阴，以固护**为本，宜少泄津液。故冬应“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可过暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，大暖大汗。这样“暖”是达到了，但是“暖”过头了，反而容易引发疾病。冬季养*宜适当活动筋骨，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统和体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得*衡，适应寒冷的*，有效地改善机体抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少*一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”锻炼身体要动静结合，以微微出汗为度，不宜大汗。大汗泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。老年人冬季洗澡过频，也不符合阳气内藏的养*原则，水热所迫，汗出淋漓，很容易受寒*病。
三、宜足饮水
有些人可能认为，冬天，人的活动减少，而且一般来说也不会感到口渴，因此不需要喝太多水。这种认识其实是错误的。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作，仍然需要水分滋养，这样才能保证人体正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。
四、宜适时进补
我国多处地方都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医*开药方”这样的谚语，可见饮食疗养非常重要。冬季养*要在医*的指导下科学进补。进补*括食补和药补两类。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等;气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜食*冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。药补则一定要遵医嘱，一人一法，切忌不顾实际情况，全家上下齐进补。如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，这大多属于气虚，可选服人参、*参、五味子、黄芪、白术等益气药物。
冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可选用炖牛肉红枣、花*仁加红糖，也可煮些*姜大枣牛肉汤来吃，用以调理脾胃功能。
五、宜调养精神
《黄帝内经》中提到的“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，意思就是说在冬季应避免各种不良情绪的干扰和*，让自己的心情始终处于淡泊宁静的状态，遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观和喜悦。可根据自身健康状况，选择一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动，这些都是消除冬季烦闷、调养精神的良药。
冬气肃杀，夜间尤甚，古人主张要“早卧迟起”。唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出，夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固**。因此，冬季养神要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，**蓄积。
六、宜通风换气
冬季还应该注意保持室内的空气新鲜。冬季天冷，有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡，这是很不好的习惯。冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，影响健康。所以，冬季在调节室内温度的同时，还应注意室内空气流通和湿度调节。应习惯经常开门窗通风换气，白天要开启门窗，让空气对外流，晚上也应开小气窗通风，以清洁空气、健脑提神。、
保暖：在冬季养*小常识中，保暖是保证健康的关键。首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底*，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。
节欲：冬与肾水相应。肾藏精，为封藏之本。肾精关系着人的*命中*长、发育及*殖的全过程。肾主骨*髓，通于脑，关系人的大脑功能。冬日养*要顺应自然，最重要的是藏，即藏精。对肾精的保藏主要是节欲，减少房事，避免过度的房事。另外，适宜的气功导引法可以补肾藏精，不妨多多练习。
多晒太阳：冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。多晒太阳是调摄七情、克服不良情绪的自然疗法。太阳可以驱散阴霾，沐浴在温暖的阳光里，心情自然会明亮起来，不良情绪随之消除。在冬天里寻求一种安静的精神状态，可以保精怡神。现代医学研究结果证明，多晒太阳可以促使钙质吸收，从而强壮骨质，也是藏精的不二法门。
早眠晚起：根据冬日要藏的养*要点，起居方面最宜居处密室，温暖衾服，调其饮食，适其寒温。早眠晚起，以避霜威。早眠晚起，一可以避免多跟外界接触，从而避免外寒的侵袭二可以保精，这种作息方式，减少了大量的活动，也就减少了大量的消耗，加上饮食调摄，居住、服饰也都保养得法，正好适应冬季要藏的要求。
不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。中医认为汗为心之液，属于人体内的阴液，不能随意损伤。过多或过度的出汗，容易损伤阴液，不符合冬季藏的养*要点而且阳气会随阴液发泄耗散，从而导致人体免疫功能下降，骨肉疏薄，易于伤动，多感外疾。
一、起居
1、养成早睡晚起的起居习惯。冬季养*贵在空气新颖，"日出而作，日落而息"。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。从养*学的角度上来讲，冬季适当地增长深度睡眠时间有帮助于人体阳气的潜藏和**的积存，让人体达到"阴*阳秘，精力乃治"的康健状态。深度睡眠时应注重防寒保暖，避免受寒冷风的进入境内**，从而引发感冒、呼吸系统等疾病。切记不要蒙头睡，应开小窗通风。
2、避寒就暖。冬季注意衣着保暖，室内和煦，预防寒冷风进入境内**，特别是注重脚的保暖;但是忌暴暖、过度的烘烤。外出时应注重手、足、头面部位的防寒保温，预防冻疮。
二、疾病预防
1、感冒和呼吸系统疾病。冬季气温变化莫测，温差较大或气温过低，空气干燥，是感冒多发季节。如果因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，就会出现肺及呼吸道疾病，例如鼻塞、口干咽燥、咳嗽、发烧、咳痰及上呼吸道炎症、支气管炎、哮喘、肺炎等。特别是小儿、老年人、体弱及患有慢性呼吸系统病史患者更加容易再次发作。
2、冬天比较冷，气管、血管不同水*上痉挛，供氧量就会减少，血流量缓慢，血压升高，从而心、脑血管疾病的发病率也会增高，因此大家要予以重视。特别是老年人应该注重保暖，防止血管收缩，血压升高，加重心脏负担和呼吸道传染。以上是小编给大家分享的`冬季养*小常识，希望对您有帮助。
三、食物
1、冬季养*应以食物养*为辅。多吃温热食物，少吃寒凉食物。传统的养*学中将食物分为温热、寒凉、*性三大类。由于冬季气候寒冷，所以人们为了御寒保暖，应多吃一些具有温热性子的食物，而少吃寒凉*冷食物。温热性子的食物*括糯米、板栗、大枣、杏仁、核桃仁、香菜、韭菜、南瓜、葱、*姜、大蒜等。
2、多吃一些润肺，滋阴，补液，*津的水果、菜蔬、豆类等食品，例如***、柑桔、梨、葡萄、萝卜、大枣、芝麻、银耳、莲子、蜂蜜、红豆等。少吃辛辣食品，以改善脏腑功效，增长抗病能力。
四、精神
1、冬季精神养*。应以宁静为本，保养精力。在冬季应该制止各种不良情绪的滋扰和*，让心情始终处于恬淡宁静的状态，遇到事情要做到含而不露，秘而不宣，使心神*静自如，让自身的心田世界充满乐观喜悦的情绪。
2、心理调节。因为气候变化不定，冷暖交替，给人的*理、心理会带来一定的影响。因此必须注重心理上的调适，正确的把握本身，学会自行解脱，自我放松。可采取与伴侣交流、多参加户外活动及体裁活动等体式格局，来进行自我调理。
五、运动
1、冬季运动是很有必要的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度。冬天气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。
1、冬季运动锻炼，应注意保暖防冻。晨起室外气温低，宜多穿衣，待做好预备活动，身体暖和，再脱去厚重的衣裤进行锻炼。锻炼完以后则要及时穿好衣裤，注意保温，尤其是冬泳后，宜立即用柔软、干燥的浴巾迅速擦干全身，擦红皮肤，穿衣保暖，避免寒邪入侵。
冬季运动注意事项
1、要在安全的强度下运动
所谓安全的运动强度，就是既不过强也不过弱。那衡量的标准该如何定呢?最简易的方法是用心率去测定，以**自己的运动强度。运动时心率达到以下适宜心率标准而又没有出现明显不适，那么这个运动的强度就是合适的安全的强度。
最大心率：220—年龄。
运动的适宜心率：健康**按照60%-85%最大心率的运动强度进行锻炼，效果较好。
如一个20岁的年轻人，他运动的最大心率就是220-20=200次/分，他运动的适宜心率是200×60%=120次/分(最多不能超过170次/分)。刚恢复锻炼时应从较小心率水*开始，如无不适再逐渐增加到适宜心率的较高水*。
2、要有合理的运动时间
对于年轻人和一般人群而言，晨练是一个不错的选择，但对于老年人，尤其是患有呼吸道疾病、高血压、心脏病的患者，晨运并非最佳时间。
因为在早晨，人们的血压及心率往往呈现逐渐升高加快的过程，血液的黏稠度也高，发*心脑血管疾病的几率较高，故此不太适合有上述相关疾病的高危人群进行锻炼。而傍晚，则是一天之中最佳的运动时间。
经过白天的适应，傍晚运动时发*危险的几率**降低，运动更为有效、安全。
至于每个人运动时间的长短则应以年龄、运动强度、运动目的等作为参数加以考虑。一般说来，每天少于5分钟的锻炼没有意义，大于一小时的运动对于中老年人或非体育爱好者则过量，*均一天30分钟左右的运动时间比较适合。
至于运动的频率，较普遍认为：一周运动一次，运动量不够，不可取;一周运动七次，容易过于疲劳且难以坚持，并不推荐;如能大约隔天运动一次，一周锻炼3次以上(最少3次)则效果更好。
3、冬季健身选有氧运动
冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。
中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏病”的季节。
4、冬季运动不宜过早
冬季锻炼最好不要过早，健康专家建议，冬季晨练适宜在日出后进行。而一天中的最佳健身时机则在14时至19时之间，此时，人体自身温度较高，体力较充沛，容易进入运动状态，不易损伤，对健康大有裨益。
在冬天，很多人往往由于缺乏*而坚持不下来，这多是因为缺乏日照导致的情绪紊乱的原因。因此，健身者尽量多参加户外运动，尤其是在阳光充足的时候。
儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展6）
——幼儿健康知识教育资料及保健知识
幼儿健康知识教育资料及保健知识
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康*括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的*理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种*理*以及致病因素对身体的作用。下面是小编为大家收集的幼儿健康知识教育资料及保健知识，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿健康知识教育资料及保健知识1
幼儿健康知识教育资料
首先是盥洗卫*。譬如我们小班的小朋友，他们刚来幼儿园时，是不会饭前便后洗手的，只知道手脏了才会去洗一下，有些小朋友手脏了也不会洗一下，两只手黑乎乎就这样吃饭。冬天一到，很多小朋友会因天气冷而流鼻涕，他们也不会拿纸巾或毛巾来擦，鼻涕一流出来，就拿着自己的袖头来当毛巾擦鼻涕。现在不同了，他们在老师的帮助和指导下逐步养成饭前便后和手脏时洗手的习惯了，有时手脏了还会用自己的毛巾擦手。有鼻涕时他们都会叫老师帮擦或者自己拿纸巾来擦了。经过短短的几个月，我们班的小朋友已经逐渐养成爱洗手、擦鼻涕、剪指甲的好习惯。
其次是进餐卫*。说到进餐，对于我们老师来说是一件很头疼的事，每次吃完饭之后，满地和满桌子都是饭，还有些小朋友把不喜欢吃的菜全部丢掉，而且吃完饭也不会擦嘴巴，满嘴巴都是饭，真是拿他们没办法。如：班上*，老师给他吃，他就不吃，而是捡地上的东**吃，其他小朋友还以为老师不给他吃。经过老师的教育之后，大有好转，他会愉快的进餐，正确使用小勺，饭后也会擦嘴巴，同时它还会注意保持桌面、地面的干净，也不会捡地上的东**吃了，她还会把饭和菜都吃完，而且养成了饭前洗手的好习惯。
最后是排泄卫*。**幼儿园的小朋友也不是很会拉屎撒尿。如：班上的兰兰小朋友连上厕所都不会，上厕所撒尿时，经常把裤子尿湿，有时拉完屎也不会擦*，更不会洗手，当教师知道后，并没有排斥他、歧视他、训斥他，而是教育他怎样把裤子弄好，才不会把裤子弄脏，如：撒尿时，手要把好裤；拉完屎后，要用纸巾擦*，然后再洗手。经过教师的教育，真是“功夫不负有心人”，这位小朋友再也不把裤子尿湿，也不拉屎到裤**，而且把手洗的干干净净，很讲卫*。
总之，卫*健康对每个小朋友来说都是很重要的。健康教育就要教给他们有关健康卫*的知识，使他们知道怎样保护自己身心健康，从而影响行为习惯，加强自我保健能力，提高幼儿的健康卫*水*。
幼儿健康保健知识
小儿贫血
小儿发*贫血后有什么表现呢？轻度贫血时，小儿面色苍白，胃口较差，不爱活动。贫血加重时，面色和眼结合膜明显苍白，胃口较差，爱哭。对外界事物反应迟钝，容易发*上呼吸道感染、肺炎、腹泻等。
如何预防缺铁性贫血呢？应尽量用母乳喂养，4个月以内的小儿不要添加奶糕之类的固体食物，以免影响铁的吸收。按时添加辅食，如4个月开始添加蛋黄、水果泥、果汁等；5—6个月以后可加菜泥、肝泥等，6个月可加些瘦肉、绿叶菜和水果，以补充铁、蛋白质和维*素C；人工喂养的小儿，牛乳量每天不超过1000毫升、最好在750毫升左右。
为了及早发现小儿贫血，家长应定期带孩子到医院进行体检，6个月后每隔半年检查一次血红蛋白。一般血红蛋白在10.5克以上，只要加强营养，通过调整饮食，多吃富含铁和维*素C的食物则可以改善。血红蛋白10.5克以下或通过调整饮食仍未得到改善的孩子应口服铁剂治疗，按医*的要求坚持服用，定期复查，直至康复为止。
小儿肺炎
1、患了肺炎后，应卧床休息，一般应卧床休息到发热、胸痛和气急等症状消失至少48小时后，才能渐渐恢复日常活动，安静休息可以减轻呼吸困难，减少氧的消耗。
2、保持居室空气流通，冬天要注意通风换气，开窗时注意保暧，避免对流风。由于肺炎时呼吸道正常分泌不足，加上呼吸增快时呼吸道粘膜更易干燥，在室内应保持一定的湿度。
3、因患儿发热、呼吸增快、体内丢失水份较多，饮食应吃些含水份较多、容易消化的食物，多饮开水，以使痰变稀而易于咳出。
4、在医师指导下门诊治疗常在1—2周内痊愈。
5、对症治疗，高热时可用冷毛皮敷于额部或以酒精擦浴进行降温，咳嗽、痰多可服用止咳被动祛痰药；如痰液不易咳出、粘稠，可到医院进行超声雾化。小儿肺炎原则上来医院治疗。
6、如出现持续高热，气急加重，呼吸有**或烦燥不安等情况，应即来院治疗。
小儿发烧
孩子发热了怎么办？
新*儿的正常体温是36—37℃（腋下、颈下），如果您的宝宝的体温超过了37℃，那么就可能是发热了。这时，请你注意外界环境温度是否过高衣服是否穿得过多、室内的温度有否超过30℃，并请您根据孩子实际情况，参考以下的处理方法：
1、保持室温在30℃以下。
2、孩子的衣服穿着适当，避免过度保暧，必要时松*布，除外衣。
3、适当增加水份，多饮水，若经上述处理后体温仍超过38℃者，可用温水擦浴，主要擦的部位是前额、四肢、腋下、腹股沟、下腹部、背部等，若体温超过38.5℃时，是新*儿，请用温水洗澡，水温为33—35℃体温可很快退下，不要用酒精擦身，以免孩子体温急剧下降，若为婴幼儿，则要到医院就诊了。
新*儿黄疸病
㈠*理性黄疸不需治疗；特点是2—3天出现皮肤发黄，4—6天达高峰，1—2周自然消退，精神食欲，大小便正常。
㈡病理性黄疸应立即就诊：
（1）、出*后24小时内出现黄疸
（2）、黄疸持续不退，或黄疸退而复现。
（3）、黄疸逐渐加重，伴有发热，精神不佳，拒奶、大便发白。
㈢预防感染，*括防感冒，皮肤、脐部清洁、护理。
㈣保证足够的喂奶量。
㈤不要随意服用凉茶、金银花、黄连等药物
幼儿心理健康教育知识
一、注意不要过分地关心孩子。
这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
二、不要贿赂孩子。
要让孩子从小知道**与义务的关系，不尽义务不能享受**。
三、不要太亲近孩子。
应该鼓励孩子与同龄人一起*活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。
孩子的自信心多半是由做事*而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。
这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、离家出走等异常行为。
六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。
吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。
这会造成孩子怀恨和害羞的心理，**损害孩子的自尊心。
八、不要过分夸奖孩子。
孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子产*沾沾自喜求虚荣的不良心理。
九、不要对孩子喜怒无常。
这样会使孩子**多疑、情绪不稳、胆小畏缩。
十、要帮助孩子去分析他所处的环境。
帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。
幼儿健康知识教育资料及保健知识2
婴幼儿期口腔健康知识
*衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件
1、*衡膳食
婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，也是身体快速*长发育期。因此，保证供给充足的蛋白质，维*素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。
5-6月以前应从母乳或配方奶中获得全部的营养。5-6月后，建议添加富含铁的干谷物类，提供适当的零食(如水果)、无糖的谷类食物、无盐饼干和乳酪。一方面满足婴儿*长发育的需要，另一方面培养婴儿的咀嚼能力，为过渡到断乳做准备。
2、提倡母乳喂养
母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量高，富含婴儿需要的各种营养素，还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、吸收和抵抗疾病。直接哺乳既方便又卫*、经济。所以提倡纯母乳喂养至少6个月。喂奶时应注意喂奶姿势，最好坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的*长发育。
虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至2岁，但从口腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。所以更应提倡按需规律喂养。
3、人工喂养注意事项
奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的锻炼。喂奶时应抱着婴儿喂，避免让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面发育。
婴幼儿任何时候都不应该含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为安慰剂，尤其是打盹和睡觉时。另外，应注意奶瓶中的内容物，奶瓶中应该只有水和牛奶。
4、限制含糖饮料和食物的摄入
碳水化合物是人体能量的来源，是*长发育必不可少的营养成分之一。但精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发*有关。家长应限制含糖饮料和食物的摄入，减少糖的用量和食用频率。
儿童1岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。天然果汁含糖很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。如果孩子能直接吃水果的话，应直接吃水果对牙损伤最小。
5、不要把细菌口-口相传传递给孩子
口腔中的唾液是细菌传播的载体。喂养人可以通过亲吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎喂给孩子、把食物放到自己口中试温度等方式把口腔中的致病细菌传播给孩子，其中致龋细菌越早传播给孩子，孩子越易早患龋齿。所以看护人应保持良好的口腔卫*状况，纠正不良的喂养方式，避免把致病菌传播给婴幼儿。
学龄前期及学龄期口腔健康知识
鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能
1、纤维性食物有利于儿童健康
儿童应注意*衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的*长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿;另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。
2、甜食与儿童龋病
学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发*的可能性增加。
研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发*成正相关，因此要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品——甜味剂，如木糖醇的食物。
3、降低喝酸性饮料的频率和数量
频繁饮用酸性饮料(如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就**甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险**提高。
最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量减少喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。
影响口腔健康的原因
有的家长会在孩子的牙齿上发现白色或黄色的斑块，这是牙齿表面的一层细菌薄膜，当进食含糖或粘性食物时，该菌膜会扩大，其中的一些细菌会产*破坏牙釉质的酸，最终导致蛀牙。
父母们往往重视孩子吃含糖零食的量，而不够重视吃零食的频率，事实上，只有减少含糖食物的进食频率才能对孩子的口腔健康起到积极作用。
父母为孩子选择零食时，应该考虑如下要素：一、甜食在孩子口内停留的时间长短;二、一天内进食甜食的次数;三、甜食的质地(如粘牙的或耐嚼的)。
糖为细菌产酸提供了基础，而产酸最终导致牙齿龋坏。孩子越频繁地吃甜食，细菌用来产*有害性酸的原料供应就会越多;某些种类的甜食较其它种类危害更大，如胶糖或口嚼糖，它们粘附在牙面的时间较长，为细菌产出破坏性酸提供了更多原料。
父母不应让孩子太经常地吃零食。吃零食时，应该选择健康的零食，而不是粘牙的食物。如果父母们做不到在孩子吃完糖后为他们刷牙，最少应该让孩子用清水漱口。
幼儿健康知识教育资料及保健知识3
一、膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力
膨化食品比如薯条、虾条之类，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。
下面细数膨化食品有哪些危害：
1、属于垃圾食品没有营养价值，还有大量添加剂铅，长期食用会让孩子免疫力降低就引起咳嗽。
2、影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓。
3、消化系统的损害，食欲降低。
4、膨化食品*儿童咽喉部，易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重。
因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁，家长尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品。
二、无营养价值又会致死人命的果冻
果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出，或者导致**。家长尽量让儿童远离没有营养的果冻，以免造成*命威胁。
三、让孩子远离巧克力和糖果
巧克力有很高营养这种说法不一定准确，简单说要看食品的蛋白质含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物，长期食用会造成孩子发胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出。家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物。
四、滥用抗*素的'损害孩子健康
孩子出现头疼发烧，对于没经验的家长会出现急躁，有的直接带着孩子就去医院输液，这种做法是不正确的。首先要观察病情，了解清楚最基本的小儿感冒发烧护理，避免滥用抗*素。2005年世界卫***召开专门的会议讨论关于滥用抗*素的问题。****中，预计到2015年，地球**会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。*是滥用抗*素比重最高的国家，有的大医院都出现了无药可医的情况。
五、发烧，不当退时不宜退;激素，能不用时就不用
面对孩子*病家长都基本存在这样的情况，恨不得一针就把孩子的发烧打下去。一般来说发烧不超过38.5度大可不要退烧，发烧也是人体免疫系统发挥作用产*的正常反应，强行退烧反而会对免疫系统产*不良影响。孩子感冒发烧不一定非要去输液，滥用激素更是万万不可，不仅让孩子的免疫力越来越差，而且会影响孩子的*长发育和智力发育。
六、中药一样能退烧，退烧速度不比西药慢
中医治标治本，西医治疗快效果显著，大多数家长为孩子治病都选择了西医。其实在我国几千年的中医实践中总结出了很多小儿治疗感冒发烧的方剂，很多传统的方剂退烧也很快，效果很显著而且副作用小。出现孩子*病，家长不妨去专业的中医院给孩子治疗，比西药副作用要少的多。
幼儿健康知识教育资料及保健知识4
一、眼角
如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以给孩子用*的嫩芹菜抹上花*酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
二、舌头
小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。
这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。
祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。
三、嘴角
仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。
可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。
要是口舌*疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。
四、**
小孩子的**正常时是粉***，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如***、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。
这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。
五、大便
每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。
尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。
六、手心
经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。给他捏捏脊，搓搓脚心，是个不错的办法。
儿童健康标语及儿童保健知识宣传材料40句菁华（扩展7）
——健康宣传标语合集
健康宣传标语合集
在*时的学习、工作或*活中，大家对标语都再熟悉不过了吧，标语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的**。那么都有哪些类型的标语呢？以下是小编收集整理的健康宣传标语，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、*活有营养，人*更健康。
2、康乐养*，多彩人*。
3、*活有营养，今*更健康。
4、普蕊丰亭样样好，美容养*不显老。
5、祸从口出，病由心*。
6、健康有营养，*活自乐康。
7、汲营养，享健康，赢未来。
8、膳食有营养，身体更健康。
9、科学补营养，身体真健康。
10、绿色*，健康你我。
11、让营养充满健**活。
12、健康身体，把握关口。
13、快乐养*，唯有康乐。
14、人人讲营养，*活更健康。
15、少抽几**得长久，多走几步动得更久。
16、快乐是宝，健康是福。
17、告别亚健康，吃动两*衡。
18、吃营养食品，过健**活。
19、康乐养*会所，养*驻颜，让美丽更凸显。
20、膳食营养，百年健康。
21、美丽，令你更快乐;快乐，让你更健康。
22、健康新理念，时尚养*堂。
23、膳食有营养，*命更健康。
24、*活作息有一套，身体健康无烦恼。
25、身体健康，承受*活;心理健康，享受*活。
26、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。
27、健康魅力，营养演绎。
28、养*有道，*活亦有道。
29、人人**保健康，美好*活你我创。
30、健康饮食多关心，身体健康不忧心。
31、吃的有营养，活的就健康。
32、健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。
33、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤**。
34、全民营养，健康*。
35、天然的味道，健康的选择。
36、亭受康乐养*，亮你美丽青春。
37、健康人*，营养先锋。
38、健康的人永远年轻。
39、懂营养，更健康。
40、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
41、众在参与，收获健康。
42、讲究营养，身体健康。
43、启营养天智，壮健康绿叶。
版权声明：本文内容由互联网用户贡献，该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容， 联系本站将立刻清除。
