在广西荔浦村,全村三千多人,百年来都没有一个人得过癌症,并且平均寿命达到了95岁。对于遍布世界各地的癌症,广西荔浦村却打破了记录,引起了外界的关注。
后来,美国顶尖医学团队长期驻村进行科研,考察周边地理环境、气候以及村民的起居饮食习惯,得出一个结论:这个村没有癌症并且人均寿命非常高,仅仅是因为他们经常吃芋头!
根据科学家分析,芋头里含有的一些物质,对治疗甲状腺癌、肝癌、淋巴肉瘤等都有很好的功效。
据说,荔浦村较贫困,唯一比较适合种植的农作物就是芋头,村民几乎以芋头为主食,才让荔浦村没有人患癌。
其一
芋头是碱性食品,芋头是一种碱性食物。根据研究,有85%癌症病患属于酸性体质。因此,体质维持在弱碱性就能有效预防癌症。而芋头正是碱性食物,能中和体内酸性物质,调整酸碱平衡,让癌细胞没有*存的环境;
其二
芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维*素C、B族维*素、皂角甙等多种成分,能增强人体的免疫功能,防治癌瘤作用非常好;
其三
芋头含有一种黏液蛋白(接触过新鲜芋头的人都知道,芋头削皮时那些黏液,沾到身上很痒),被人体吸收后能产*免疫球蛋白,提高机体的抵抗力。这一点在我们的传统中医药典中都有介绍。
那么除了芋头具有强烈的抗癌作用以外,下面这10大食品也是全球公认的最抗癌食物:
1、绿茶
这里提到的不是普通的绿茶,而是抹茶绿茶。这种茶是粉末状的,中国人不太喜欢,但在日本的各种典礼上你都能发现它。绿茶里面含有的儿茶素,可以抑制癌细胞的*长。
2、ω-3脂肪酸
为什么有些营养专家叫我们多吃鱼,你或许不知道,鱼除了含有丰富的营养,还和*油和亚麻籽油一样,含有丰富的ω-3脂肪酸。这种物质不但可以对付身体的炎症,还可以杀掉癌细胞。
3、葡萄
葡萄之所以可以抗癌,是因为它里面的白藜芦醇,这种东西主要存在与葡萄籽中,所以,喝葡萄酒比吃葡萄更起作用。
4、十字花科蔬菜
研究证明,十字花科蔬菜具有抗氧化作用,都含有萝卜硫素。这些物质可以为身体提供抗炎症和抗癌症的环境。主要*括西兰花、芜菁,花椰菜,卷心菜,甘蓝等。
5、大蒜
科学研究证明,大蒜可以降低患癌风险,特别是胃肠道癌症的风险。另外,大蒜最好是*吃,这样才能更好地保留抗癌成分。大蒜还可以杀死身体里的细菌,比如幽门螺杆菌。
6、叶酸
叶酸可以降低结肠癌的风险,对身体DNA的正常*非常关键。在日常*活中,你可以通过一些新鲜蔬菜和水果来摄取,也可以购买一些保健品。富含叶酸的食物有:鳄梨、杏、南瓜和大部分绿色蔬菜。
7、浆果
一些浆果比如黑莓和草莓,它们含有大量的鞣花酸,这种化学物质具有强大的抗癌作用,能降低胃癌、口腔癌和结肠癌的风险。
8、蘑菇
你或许已经听过,经常食用蘑菇,可以增强身体的抗癌能力。蘑菇可以提升人体的免疫能力,从而达到抑制癌细胞*长的作用。另外,蘑菇还可以降低胆固醇,以及预防心脏疾病。
9、姜黄
姜黄里含有姜黄素,它具有强烈的抗氧化和抗炎症作用。姜黄素可以阻止癌细胞的扩散,可以降低乳腺癌、肺癌和结肠癌的风险。
10、番茄
番茄里含有大量的胡萝卜素和番茄红素,这些物质可以帮我们把毒素很好地排出体外,起着一个清洁身体的作用。经常食用番茄,可以降低胰腺癌和前列腺癌的风险。
版权声明:本文内容由互联网用户贡献,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容, 联系本站将立刻清除。