积食是消化不良的一种表现，不管是成年人还是婴幼儿都可发*，当出现积食时，可引起腹胀，食欲不振，口臭，便秘等症状，从而给健康带来不利影响。所以有积食时要及时调治。那么喝什么可以消化积食呢?有三个汤饮可改善积食，下面就来了解一下。
1、苹果山楂汤：苹果、山楂、冰糖，各适量， 先把苹果和山楂切成小块，入锅中加适量的水熬煮半小时左右即可加入适量的冰糖，融化后食用即可。其中山楂富含多种有机酸，进食后可增强胃液的酸度，同时还可以提高胃蛋白酶的活性，有促进消化。苹果也可促进消化、促进排便，因为苹果和山楂都有酸味，可以*胃黏膜，从而促进胃液的分泌，有利于消除积食症状。
2、山楂鸡内金汤：取适量的山楂干，鸡内金，糖，一起入锅，加适量的清水煮十分钟左右即可，鸡内金有消积食效果，因为它里边含有一种叫角蛋白的物质，可*胃部分泌更多的消化液，从而有利于帮助食物消化，用它调治饮食积滞、小儿积食，效果明显。
3、苹果梨子瘦肉汤：苹果、梨子、淮山、南杏、北杏、瘦肉，各适量，先把苹果和梨子切块，和其它食材一起入锅，加适量的清水煮成汤服食即可，苹果梨子瘦肉汤有利于促进胃肠道蠕动，帮助消化，用它制成汤饮不但可补充丰富的纤维素，对于促进肠道蠕动预防便秘也有很好的效果，且消积食作用也强，有积食现象的患者可以试试。
喝什么消化积食?上面三个汤饮对于消化积食都有很好的效果，对于经常出现积食现象的患者，不妨可以采用这些汤饮食疗法来调治，安全又有效，也不担心副作用，尤其是对于小孩子来说，积食时采用饮食调理法是最好的选择，建议有积食现象的患者，不妨可以根据自己的情况，选择适合自己的汤饮，以改善积食现象。
审编医*
徐彦玲消化内科 副主任医师医院：日照市中医医院
主治疾病：擅长食管炎、各种急慢性胃炎、胃食管反流病、食管溃疡...详情>
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