催月经的小妙招分享,最快5分钟见效

当面临月经推迟时，很多女性朋友都会选择尝试一些催经方法来进行调理，尤其是以下4大方法堪称当天见效，更是被广大女性所推荐，如下：

*活中有不少能补血补气帮助调理月经的食物和汤剂，如桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣银耳鸡蛋汤等催大姨妈汤，还有香芹茶具有能促进女性*收缩的成分，所以偶尔喝一杯香芹茶具有催月经的功效。

一直有*大拇指催经的方法，通过*制污穴就有治疗月经推迟，行气理气的功效。不同的穴位能够达到催经的目的，比如*仰卧分别采用正确的方法去*气海穴和三阴交，也具有行气通经，养阴清热的作用。

在排出因为怀孕导致的月经推迟后，可以口服黄体酮5-7天，停药1周后就会来月经。也可口服短效避孕药10天，停药1周后也会来月经。采用这些催经药来调理更为可靠，是见效比较快的一种方式。

某些有月经推迟情况的女性大多是因为不良的*活习惯造成的，这时可以从改变日常习惯做起，比如不要吃太多冷饮，多休息少熬夜，平时也要多喝喝姜茶，每天养成泡脚的习惯，坚持半个月后月经就会来了。

究竟怎么样才能催月经快点来是一个严谨的问题，在日常中大家也不能盲目催经，因为导致月经推迟的原因有很多，如果有性*活引起怀孕，或者气血不足，雌激素低引起月经延迟，催经没有作用。

只有明确病因，在医*指导下使用相关药物或者采取合适的调理方法才是正确选择，只有科学合理的对症调理，才有利于月经正常来临。

目前临床上应用的催经药种类有很多，除了各种孕激素药物外，还有一些中成药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等也有催经的作用，但具体采用哪一种要视情况而定。

比如因为闭经泌乳综合征、泌乳素高导致的不来月经，这时就需要服用溴隐亭来治疗，而因为多囊卵巢综合征导致的月经迟迟不来，闭经、肥胖、不孕等症状，就需要选用达英-35和复方玄驹胶囊调理。

总之面对月经推迟8天不来的情况，应建议及早看医*，选择正确的药物来进行调理是最为科学的方法，因为不同的药物其作用不同，大家千万不要自行配药乱吃，以下是常见的一些催经药，如下：

面对不同原因造成的月经推迟，针对治疗的方法是不一样的，大家也不要听取某某朋友的经验，认为别人吃了什么药立马见效了也跟着去吃，要知道乱服用催经药的副作用可不小，严重的反而会加重症状。

*活中有很多催经食物、汤剂，热门如艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣桂圆汤等，具有补血养气，调理月经不调的功效，通过食量的方式来进行调理更是被大家推荐的一种*大姨妈来的方法。

艾草鸡蛋汤是一道常见的催大姨妈汤，主材艾草本身有驱寒止痛温经止血功效，是民间比较推崇的一道*大姨妈来的汤。

主要食材*括黄芪、当归、人参、西洋参、八角、桂皮等，是一道催经效果很好的汤，主要功效均来自于黄芪和红枣这两剂中药，能够很好的补气血，比较适合月经过多、月经推迟情况。

红枣具有补气养血、健脾益胃、增强人体免疫力等功效，和山楂一起炖制能起到温经止痛的作用，很多女性都比较推荐红糖山楂红枣汤，有喝过的说会有明显的感觉，小腹感觉暖暖的。

这道汤具有滋阴补血的作用，是一道上好的进补佳品，对于月经不来的问题有辅助调理作用。主要材料有乌鸡、猪瘦肉、熟地黄、*姜等，在整个烹制的过程，最好不要加入太多调味品，适当的放一些盐即可。

大多数所谓的催经食物，其实起到的效果微乎其微，想要治疗月经推迟，良好的*活习惯加上合适的治疗方案，再辅以健康的饮食，才是最终的“制胜宝典”，以下网传的这4种必吃的催经食物可以了解下：

菠菜中富含有非常丰富的铁元素和维*素e，对于因为体内血虚导致月经推迟的女性来说非常适宜，常吃菠菜不仅能够帮助呵护*和卵巢的健康，还能提高*和卵巢的机能，让月经变得更加的有规律。

黑木耳又名木蛾、树鸡，它的营养非常丰富，具有和血养荣、补血活血的作用，当女性朋友出现月经推迟的现象时，可以适当的吃一些黑木耳，营养又美味同时还能帮助改善月经推迟情况。

南瓜不用多说，可是滋补养身的好食材，烹制简单且方式多样，常食用具有补充益气的功效。而且南瓜中还含有大量的维*素e，能够有利于帮助滋养*和卵巢，让你的月经准时来报到。

富含异黄酮的黑豆可是备孕期必备食物，常说“补药一堆，不如黑豆一把”，这就说明了黑豆的营养价值是非常高，适当的吃一些能够帮助维持月经正常。

*大拇指的“制污穴”是大家比较推崇的催经方法之一，有很多女*在用了之后也分享了自己实测的效果，以下就来详细说说大拇指催经正确位置，如下：

1、手指位置：制污穴位置在大拇指的背面第一节纵行中央线上，计三穴，取穴采四分点法（即：第一节分成四等份，取三个等分点）。

2、方法：找准位置后再*制污穴比较方便，可借助一些工具如钢笔、圆珠笔尾部进行按压，用力大概5分左右，一定采用按而不是揉。整个*过程不分左右手，操作的过程要放松自然，不用憋气。

3、时间：按压大拇指制污穴不分时间地点，每天最好按压2~3次，每一次的次数控制在100左右。

采用大拇指催经*的方式一般在持续3天左右就能达到来月经的目的，如此次数发现没有效果，最好及时到医院就医，选择服用催经药，如黄体酮来调理月经不调。

1、太冲穴

太冲穴的位置在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。找穴位时一定要采用正坐或仰卧的姿势，这样才能找得准。日常按压太冲具有缓解头痛、眩晕、疝气、月经不调等作用，是催经的重要穴位之一。

2、三阴交穴

这个穴位的位置在拇指端按揉一方内踝尖直上三寸，胫骨后缘。*三阴交穴的主要功效是治疗*理痛、脚底肿胀、过胖过瘦，对于调理月经推迟也有一定的疗效。

3、关元穴

关元穴的位置比较好找，在肚脐下三寸处，它和气海穴都具有培元补气、调经止带的功效。日常用中指*肚脐下三寸关元穴*两分钟，坚持3到4天对于治疗月经推迟有一定的疗效。

4、制污穴

制污穴的位置在大拇指第一关节中央线上，很多人都说大拇指催经灵，具体可以尝试下。*制污穴比较方便，可以不分时间和地点，左手右手都是可以的，每天最好按压100-200次，以酸胀感为佳。

5、血海穴

这个穴位的位置在髌骨内上方两寸的位置，坚持*具有活血化瘀，补血养血的功效，所以对于月经推迟的情况有很好的治疗效果。大家在*血海穴时一定要找到正确位置，每次*以2-3分钟为宜。

6、归来穴

位置在摩肚脐下四寸，边上两寸，具有治疗月经不调、白带、阴挺、腹痛等功效。在进行*时力度适中，一次1-3分钟为宜，以有酸胀感为度。

7、擦命门穴

位置在第二、三腰椎棘突间，这个穴位可能有点不好把握位置，主要的作用是治疗月经不调、汗不出、肾功能低下、赤白带下等，每次*在5分钟左右，以感发热为度。

8、中极穴

这个穴位的位置和关元穴相邻，在体前正中线，脐下4寸处。*时以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。