一年一度的双十一剁手节马上就要来啦，你是不是和我一样紧张又兴奋，期待又有一点小怕怕？
一个星期前我的收藏夹里已经塞满了各种各样的化妆品护肤品，总算自己的蚂蚁花呗还有多少可以拓展。
今天整理购物车的时候，突然发现好像没有一个东西是真正真正买给自己的（身体的），于是我用了一整天的时间，整理出了一份非常绿色，非常清新的双十一剁手指南，喜欢和阿谢一样爱健康爱运动的你，可以找到至少一样心仪之选。
「各大品牌的每日坚果」
每个月消耗就很大的零食就是坚果，双十一一定要囤！！
大家最常吃的沃隆，双十一售价128元30*，每*只要4块多，可以说是很实惠了。
中粮也是我经常吃的牌子，价格非常良心，108元/30*，合下来一*不到4元。
百草味125/30*，前一千件买一赠一哦！
百草味还有这种我非常喜欢的小紫薯，紫薯热量低，蛋白质高，但是在学校买不到，网上只要13元3*。
「去水肿的黑咖啡」
我有每天喝咖啡的习惯，黑咖啡有去水肿、加速新陈代谢的效果，学*党能省时省力的冲泡速溶咖啡也很不错。
雀巢在双十一优惠很多，前两小时108元/200g，雀巢金牌是冻干颗粒状速溶咖啡，没有醇品的涩口，价格也很容易接受。
「非常养*的冲饮」
最近被闺蜜带入了买粉粉的坑，熟制的天然食材磨粉非常健康啊。
红豆薏米粉可以去湿气，杏仁美白，可以说是非常绿色了。
到了秋冬头发就会很干燥，容易起静电，所以每到秋冬我就会开始养头发，这个三黑粉真的非常香，一小*也很方便携带。
懒的准备食物又想瘦的女孩看过来，魔芋代餐是特别好的选择哦，魔芋粉本身热量极低，饱腹感很强，尤其适合代晚餐。
其他很多养*类的食品淘宝卖的很杂，价格也差距非常大，所以我更倾向在网易严选app上买（我是严选的死忠粉），严选双十一的活动是全场八折，不需要复杂的去了解规则啦。
蜂巢蜜可以用来代糖，有更低的热量和更丰富的营养物质。
无糖藕粉20元，合下来1.3元/袋，适合代餐。
冻干银耳汤，用开水冲泡就可以直接喝，秋天润燥记得补充胶原蛋白哦。
「蛋白棒」
士力架的既视感，却满满都是蛋白质，因为我觉得蛋白棒很贵，所以只吃过国产的腹愁者。
增肌中又爱吃零食的小伙伴可以买一盒尝尝，价格比进口蛋白棒低得多得多，一盒六种口味全有，也可以自己单买喜欢的味道，我最喜欢奥利奥口味的啦！
「蒸汽眼罩」
秋冬眼睛很容易觉得眼睛干燥，所以蒸汽眼罩又变得热卖了，花王的蒸汽眼罩一直是销量之王
这一次双十一价格是136元/28片，一副4.8元，可以囤两盒啦。
「排毒足贴」
很多女孩怕冷都有湿气重的原因，我很久之前就买过这个蒸汽足贴，晚上贴好后穿上袜子，第二天上面都是排出的毒素。
价格最合适的是我在leon旗舰店看到的，79元30贴，可以用15次。
「你们爱问的焖烧杯」
秋冬吃不惯冷的早餐可以用焖烧杯自己做啦，燕麦粥，银耳汤，红豆薏米水都可以提前一晚用焖烧杯焖烧杯准备好第二天吃的。
我自己的焖烧杯是象印的这一款，之前买过虎牌的，觉得效果没有象印好，今年象印力度很大，0-1点239元，一杯适合一个人的早餐。
焖烧罐能做的东西保温杯都可以做，所以觉得焖烧杯不实用的小伙伴也可以直接买个保温杯。
「入门级养*壶」
我被养*壶种草很久了，可以预约定时，特别适合自己住的姑娘。
小熊的养*壶很便宜，质量也有保障，双十一的促销很适合刚刚入坑的女孩子。
「限电也可以用的酸奶机」
酸奶机特别适合限电宿舍党，不会跳闸，自制酸奶可以做低糖无添加的，还可以做脱脂的。
1L大容量够一个宿舍喝啦，睡前做好第二天就可以吃了。
「走到哪背到哪的便携破壁榨汁机机」
在果蔬汁代餐之后，越来越多的人开始自己榨汁啦，很多小伙伴因为宿舍限电而不能购买榨汁机或者搅拌棒，但是可充电榨汁机出现后问题就迎刃而解啦。
价格比普通的榨汁机低很多，体积也是真的小，不管是放在办公室还是宿舍，都很好收纳。
「建设必备之健身器材」
运动器材不舍得买太贵的，又怕便宜的质量不好，所以我常常在迪卡侬买运动器材，东西特别全而且物美价廉
这样的瑜伽垫宿舍党就可以用，最便宜的一款只要40元。
冬天没有办法跑步的姑娘，可以买个小哑铃练练力量啦！
迪卡侬已经上了双十一活动价，为了避免快递高峰，大家可以提前出手啦！
「记录每一个细微变化的体脂称」
有了秤，冬天就能少胖2斤
我用的第一个体脂秤是云麦好轻，后来买了小米，觉得不如这个好用。mini款体脂秤只要69元，可以记录身体各项数据，蓝牙同步到手机，app还可以增加家庭成员记录全家的数据
「实用性取胜的运动手环」
我用过几款不同的手环，最喜欢的还是小米2，可以看时间，测心跳，显示步数。手机app同步可以设震动闹钟，监测睡眠，防水级别日常洗澡都没问题。
小米专卖店手环2双十一149元，可惜旗舰店没有相关活动。
「健身必备之运动装备」
秋冬运动服要完整更新一番，虽然室外天气越来越不适宜跑步了，但在健身房里依然要美呀
暴走的萝莉是我开始健身买的最多的牌子，运动服价格都差不多，买的开心最重要，双十一有0-2点买300返100现金的活动，相当于折上再六折啦
怪力少女是我买的第二多的牌子，我真的被这条很显臀的裤子种草很久啦！双十一也是活动多多，店铺还发布了超实用的购买攻略。
看完这份草单，有没有感觉自己又轻了5斤？
希望每天都想瘦瘦瘦的你和我一起冬天不长膘哦。
聪明的小伙伴们已经发现阿谢改名字和头像的事情啦，用了第三年的名字，从今天起焕然一新。至于微博为什么改叫@阿嚏阿谢-，因为希望你打个喷嚏就能想到我呀。
微博有视频更新，记得去看
期待和你的下一次相遇
晚安 亲爱
今晚推荐的这些，与阿谢没有任何利益关系
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