秋天吃海带的好处多，秋天吃海带有什么禁忌？

1、秋天吃海带大家需要注意，吃完海带不能喝茶也不能吃水果，因为海带富含铁元素，茶水和水果都会影响人体吸收海带的营养。

2、秋天吃海带大家还需要注意，不能将海带当做主食摄入，以免人体摄入过多的碘和砷危害身体健康。

3、吃海带还要注意，甲亢人群、孕妇、哺乳期女性都不适合吃海带，以免影响自身或者孩子的健康。

海带适合怎么吃

1、炖汤：日常*活中很多人喜欢用海带炖汤，海带炖海鲜汤、或者是排骨汤等都是非常美味的，并且营养成分也更好吸收。

2、炒着吃：另外海带还可以炒着吃，辣炒海带丝、或者是海带炒肉末等都是非常好吃的菜。

以上就是小编为大家介绍的秋天吃海带的好处、秋天吃海带的禁忌、以及海带的吃法，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，希望大家可以多多关注我们三顶养*网。