冬季养生，共享健康——翠平社区开展长者养生讲座

冬季是疾病高发的季节，为关爱社区老年人的身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力。在翠平社区党委的支持下，12月18日下午，翠平社区党群服务中心社工携手田贝社康中心，举办了冬季养生，共享健康——翠平社区长者养生讲座，为老年人传授冬季养生知识，活动共吸引26位老人参加。

田贝社康中心中医吴医生通过PPT展示分享，通过通俗易懂的语言，深入浅出地与社区老年人详细分享生活中的养生知识，关于冬季如何预防心脑血管、呼吸系统疾病，以及饮食方面应注意的问题，教学中医养生保健方法，吴医生运用动静结合的养生方法，最后亲自教学简单养生操，把本场活动社区居民参与热情度引向高潮。

活动结束后，社区老年人纷纷为本场活动点赞，“最近天气变幻多测，养生保健很关键，语言通俗易懂，感谢吴医生的精彩讲述和社工提供的场地和平台。”一位阿姨高兴地说。“讲座讲得很好，很符合我们老人家的需求。”另一位阿姨微笑分享。

负责社工晓静表示，养生保健是老年人生活中的必要需求，本次讲座，让在场的老年朋友受益匪浅，不但让老年人了解更多的保健知识，养成良好的生活习惯，而且增强了对疾病的预防意识，还能将健康知识传播给身边的亲朋好友，让他们度过一个美好、健康的冬季。

长者聆听讲座

田贝社康吴医生教居民养生操

教学养生操进行中

医生教学穴位养生

大合照

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