喝茶，是一件让人愉悦的事，能陶冶情操，修身养性。尤其是在这个快节奏的时代，坐在斗室里，安安静静的喝一杯茶，已经成为跟阅读一样，是难得的，能让生活慢下来的好方式，而且还兼具养生的效果。但生活中，人们往往喜欢在喝茶时搭配其他食物一同食用，但你可知有些食物不宜和茶共食，其不仅达不到养生效果，还可能对身体造成伤害。
01
茶+鸡蛋
很多人都吃过茶叶蛋吧，但其实，茶和鸡蛋放在一起，会影响身体对蛋白质的吸收。
因为鸡蛋是高蛋白的食物，茶水含有较多的单宁酸，单宁酸和食物中的蛋白质发生反应质变成难以消化的凝固物，营养成分流失，影响人体对蛋白质的吸收，还会加重胃肠道的负担。
所以建议一天食用一个茶叶蛋即可，青少年和成年人可适当增加至2个，但不宜过多。
02
茶+海带
茶是寒性食品，尤其是新茶，刚制作出来时，都是比较偏寒的，除了有些能经过后期转化为温性的茶。
海带是寒性食物，因此如果喝茶时食用海带，会造成胃寒，造成肠胃不适。
03
茶+螃蟹
有些茶友，在外面大吃大喝了之后，比如应酬时，吃了很多螃蟹，有点腻，就想着回家喝点茶消食解腻。
但要知道，茶水会冲淡胃酸，同时茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，可能引起腹痛、腹泻等，出现消化不良的症状。
因此在吃完螃蟹后的一个小时之内，不宜饮茶。
04
茶+酒
茶碱有利尿的作用，在喝酒之后饮茶，更为明显。
但如果在体内的酒精转化的乙醛还未完全分解时喝茶，茶碱的利尿作用就会让乙醛进入肾脏，而对肾脏有较大的刺激性，这是有损肾脏的，对肝脏的代谢能力产生负荷。
还有可能造成胃粘膜的损伤，出现腹胀、呕吐、恶心等胃部症状。另外，浓茶具有兴奋心脏的作用，酒后饮茶使心脏受到双重刺激，更加重心脏负担。
05
茶+药
茶水不能服药，相信这是很多茶友都知道的常识。
因为茶叶中含有的物质非常丰富，有些还具有一定的药效，如果与药同时服用，茶叶中含有的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。
所以，为了身体健康，最好不要用茶水服药，不然白花冤枉钱，病反而没治好。
万物相生相克，饮食也是如此，搭配得当则两全其美，若搭配不当则得不偿失。各位茶友在日常饮茶时，只需要备上些许的茶点即可。如若不确定某些食物是否可以和茶相兼容，则最好不要一起食用，莫要养生变成伤身，既扫了这饮茶的雅致，还有损身心健康，两者皆失！
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