寒露到宝宝吃哪些食物可养生防病？迎来二十四节气中的寒露。“露气寒冷，将凝结也。”至此，我国大部分地区将转凉，天气干燥。此时可能出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结…提醒大家：常喝蜂蜜水，多吃水果，少吃辛辣食品。以下这些关于寒露养生的小常识，大家可以学习一下！
寒露时节宝宝吃什么好 鸡汁粥
制作原料：母鸡1只，粳米100克。
制作方法：先将母鸡剖洗干净，切块，水煮开后，改用文火再煮10～15分钟，然后关火待用。将粳米放入另一锅内，水煮，加入适量鸡汁同煮成粥。
鸡汁营养成分不亚于鸡肉本身，且比鸡肉易消化吸收。
羊骨粥
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