都知道孩子是妈妈身上掉下来的一块心头肉，辛辛苦苦怀胎十月，终于顺利落地。可是又有谁能想到，随着孩子的出*落地，导致有的妈妈有些不该“脱落”的地方也“脱落”了，这些烦恼给妈妈们带来了长远的影响。其中*壁膨出就是其中之一，可能还有些朋友不太清楚*壁膨出是什么，那么今天我们一起来了解一下*壁膨出是什么吧！
*壁膨出是什么
*壁膨出是大家经常听到的叫法，又分为*前壁膨出和*后壁膨出。是孕产过程中胎头对盆底肌肉、尿道及其下方的耻骨联合施压作用所导致的，如果产后没有及时修复，就会出现尿频、漏尿、便秘、*脱垂等一系列疾病，这就是我们常说的盆底肌受损综合征。
*壁膨出应该怎么办
产后*壁膨出，就应该立即进行盆底康复，并且越早越好。不要祈求身体的自愈能力，盆底肌在产后的自我修复能力是有限的，没有症状就不去康复，将来某天出现漏尿、加重脱垂再去重视，就会后悔了。
不要等，立即行动，产后42天恶露干净，就可以进行盆底功能筛查，根据自身情况选择康复方案了。
错过产妇康复的黄金阶段怎么办
做比没做好。也就是说，做好盆底训练，比永远不进行要好太多了。所以宝妈们不用太担心，只要从现在开始并坚持康复，你就会慢慢进步。学会盆底肌肉运动，是终身适用的。
还没开始康复能要二胎吗
这种情况也不用担心，孕前做1-3疗程盆底康复，并学会自主练习，怀上二胎的时候，通过凯格尔训练也可以有效避免产后膨出加重。抓紧孕前时间，做好预防，二胎产后恢复也更容易了。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有些许帮助，若是妈妈们不小心怀上二胎了，*就不能做电*和*物反馈的治疗，但自主训练是可以的。*在医*指导下进行凯格尔训练，也有利于顺产和产后恢复哦!另外，孕期注意合理增重、少干重活、避免便秘，也是保护盆底肌的方式。二胎产后，进行盆底康复计划，抓住恢复黄金期，这是最关键的一步。
