刚怀孕才吃叶酸有用吗？叶酸的作用对于准妈妈来说是很大的，然而很多时候并不知道自己已经受孕*，导致并没有在孕前补叶酸。那么，在怀孕后再吃叶酸，是否来得及呢？
刚怀孕才吃叶酸有用吗
叶酸对细胞的分裂*长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎宝宝*长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，如果准妈妈在此时缺乏叶酸，就容易导致胎儿神经管发育缺陷，增加脊柱裂、无脑儿的发*率。因此，专家建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃，直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少，育龄夫妇不管是否已在计划怀孕，都应服用叶酸片。
服用叶酸是必要的，但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用，反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌，更会致宝宝痴呆。
有些准妈妈不但服用叶酸，还食用各种营养品，如孕妇奶粉、多维片等。专家说，如果同时又服用多种叶酸或营养补充剂，就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天，如果是有神经管畸形家族史的准妈妈，就要咨询医*，适当加量了。
孕妇吃叶酸的作用
有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，*括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出*缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新*儿先天畸形。
可能还有助于降低宝宝其他类型的出*缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。
预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国，根据2022年中国居民营养与健康现状调查的结果，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。
对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
服用含叶酸的多种维*素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。
温馨提示：无论是孕前还是怀孕后，补叶酸都要适量哦。
给孕妈妈的一些小提示
1、怀孕期间有三大危险：出血、腹部痉挛性疼痛和突然虚弱。
2、出血预示可能出现流产，尤其是当有血凝块或者组织物排出时。出血太多能引起休克，不要等待，马上到医院去。
3、轻微的腹部痉挛性疼痛，可能是骨盆区域有压力的原因。但是如果疼痛剧烈，特别是发*在怀孕早期就很严重了，如果还伴有恶心、寒战和发烧，很可能是宫外孕。宫外孕最常见的是受精卵从来就没有从输卵管出来到*中去，反而呆在输卵管中继续*长。如果不及时治疗，输卵管会破裂，随即感染全身，导致休克、血中毒，不得不切除至少一个输卵管，甚至导致死亡。
4、虚弱是怀孕期间激素水平不稳定的结果，但如果突然虚弱，还伴有脉搏加快、皮肤苍白、寒战、视力模糊、或是呼吸不规则等症状时，立刻就医。
5、如果在怀孕早期出现腰疼，可能是先兆流产的征兆，要马上去医院。
6、在去医院的路上，最好让孕妇向左侧卧，盖上一条松软的毯子，旁边陪护的人要尽量避免大的噪声或者让她受到强光*。
7、对于怀孕的女性来说，有了问题最好是找产科医*而不是妇科医*进行咨询。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助。
在日常*活中，有些女性可能因为各种各样的原因导致自己的外阴肿痛，但是又因为位置隐私，非常不好意思说出来，其实女性出于对自己健康的着想，应该及时治疗。那么应该怎么办呢？
女性外阴肿痛应该怎么办
1、去除诱因。
外阴痒红肿痛的患者应到正规的医院进行治疗，消除诱因。
2、治疗要彻底。
如果女性治疗这种病，不够彻底的情况下，就会使外阴痒红肿痛再次复发，进而会给女性的日常工作及*活带来困扰。
3、夫妻同治。
外阴痒红肿痛的现象，有时也是女性外阴炎或是一些疾病的表现，这时女性有可能将携带的病菌传染给男性，所以建议夫妻同时治疗为宜。
4、有外阴瘙痒红肿的患者。
应该注意经期卫*，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，也不要用热水洗烫，应该忌用肥皂水清洗外阴。衣着特别是*要宽松舒适透气，忌酒及辛辣或过敏食物。外阴瘙痒患者要注意了解其中的治疗方法。也要注意*活中的预防。女性出现了外阴瘙痒肿痛的情况应及时治疗，避免擅自用药。
女性外阴肿痛的原因
1、特殊感染
外阴炎、霉菌性*炎和滴虫性*炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。如果只是单纯*细菌感染，可以用杀菌的妇科洗液消炎。
2、慢性外阴营养不良
以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。这种病症可以配合洗液以及妇科外用药。
3、局部过敏
避孕套、卫*棉条、卫*巾或其他药物、化学品过敏所致。这种情况应及时的使用药物治疗。
4、不良卫*习惯
不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、月经、*内分泌物长期*外阴可引起瘙痒：经期用橡皮或塑料月经带，平时穿着不透气的化学纤维*均可因湿热郁积而诱发瘙痒。
5、其他皮肤病变
擦伤，寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤均可引起外阴刺痒。这些病症在平时的日常*活中都应注意。
6、机械*
如不良卫*习惯、外阴污垢、*太紧、汗渍*等。
如何预防女性外阴肿痛
1、便后清理
每次大便后，应及时清洗，避免大便污染外阴。
2、讲究衣物
内衣应为纯棉质地，以免引起外阴过敏骚痒。
3、及时服药
如果体内有蛲虫，应及时吃驱虫药，以免由蛲虫引起的外阴骚痒和红肿。
4、立即就医
对已经感染妇科炎症的女性，应即时就医。
5、用具隔离
清洗外阴的盆和毛巾一定要专用，不应再有其他用途。
6、水温适宜
使用的盆最好为金属质地，以便用其加热洗涤用水，应将毛巾放入水中，将水加热至沸腾，晾凉至40摄氏度左右再使用。不要一半热水一半凉水。这样做能将自来水、毛巾和水盆上的杂菌彻底杀灭。
7、禁忌
不要使用肥皂等清洗外阴，水温也不要过高。忌乱用、滥用药物，忌搔抓及局部摩擦。忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等易引起过敏的药物。
综上便是本文的简单介绍，希望所有的女性朋友都要好好的养好自己的身体，只有养好自己的身体，才能做好家庭事业两不误呀。
怀孕之后第一时间我们要先看胎儿是否存活和是否处于正常的状态，正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到*腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达*，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，医学术语又叫异位妊娠。那么宫外孕有什么症状呢？
宫外孕有什么症状
1、腹痛
宫外孕患者下腹坠痛或剧痛，有排便感，常有冷汗淋漓的情况。宫外孕的破裂时，患者会突感一侧下腹撕裂样疼痛，还会伴有恶心呕吐的症状。
2、*出血
宫外孕一般会有*出血的症状，不过一般是在胚胎死亡后出现不规则*流血，颜色深褐，量少，一般不超过月经量。可能还会伴有蜕膜管型或蜕膜碎片排出。
3、昏厥或休克
宫外孕破裂时，很多患者由于腹腔内急性出血，有可能会引起血容量减少或剧烈腹痛，轻者出现晕厥，重者可能会出现休克，危及*命。
宫外孕“喜欢”找什么样的女性
一、输卵管曾经发*过感染，也就是有过炎症者。得了炎症的输卵管管腔狭窄、粘连，通而不畅，最容易使胚胎停留在这里。
二、曾经做过输卵管手术者。比如做过输卵管绝育术后，再做输卵管再通术或输卵管修补术等。由于输卵管存留了瘢痕，影响蠕动，结果妨碍了受精卵的输送。
三、宫内置节育环者，若避孕失败，可导致受精卵在输卵管内停留发育（因为节育环破坏了宫腔环境）
四、输卵管发育异常和功能异常者，这就属先天不足了。
五、多次人流者。这可谓后天的“人祸”，因*内膜遭到破坏，受精卵只好去其他地方“安营扎寨”。
六、吸烟饮酒者。最近还发现，吸烟的女性发*宫外孕的危险性增加了4倍，而饮酒也可使宫外孕发*率增高。
综上便是“宫外孕有哪些症状呢”的简单介绍，希望对大家有所帮助，若是有女性不幸发*宫外孕，一定要及时去医院进行治疗呀！
宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一，因宫颈癌去世的人也不在少数，就像著名演员梅艳芳。据相关的调查发现，全世界因宫颈癌死亡的人群就高达20多万，且每年都有逐渐上升的趋势，严重的影响女性的日常*活和健康。
但好在的是，宫颈癌在早期发现，可以大大的提高治愈率，因此，宫颈癌的早期信号就要注意了，越早发现越好，那么宫颈癌早期症状是什么呢？
宫颈癌的早期症状
1.接触性的出血
主要是同房或者便秘用力，*的分泌物会含有滴状或条丝状的鲜血。尤其是人过中年以后，如果出现这一病症，一定要及时去医院检查。
2.*分泌白带异常
白带异常基本上是所有妇科病都会有的问题，白带增多，浑浊，带血，甚至有特殊臭味，这种的白带异常需要格外的注意。但是像在排卵期偶尔的白带增多，就无需担心。
3.*会无规律的出血
如不是月经期间少量的*出血，和绝经后*出血。发*这两种情况都要去医院进行检查。
4.宫颈糜烂
宫颈糜烂是*癌的早期症状之一，患了宫颈糜烂，应引起重视，一定要去医院及时就医。
5.外阴痒痛
由于白带增多会*到外阴的*，所以会使女性患上外阴炎或者*炎，致使患者会出现外阴*非常痒和疼痛的感觉。
6.尿频或排尿困难
当炎症涉及到膀胱的三角区或者周围时，就会出现尿频或者排尿困难的现象。
7.下腹及腰骶部疼痛
当炎症非常严重的时候，会沿着*骶韧带和主韧带进行扩散，导致盆腔结缔组织炎乃欇矼裧闼乏，最终引起下腹部或者腰骶部出现疼痛感，同时还有下坠感觉。
综上便是“宫颈癌最早出现的症状是什么”的简单介绍，若是有女性有上述症状出现时，一定要及时去医院进行检查，平时也要做好体检工作，不要拿自己的*命健康当玩笑哦！
宫颈癌对于女性来说一大杀手，许多女性谈之色变，但是万事万物的形成都有一定的原因，自然宫颈癌也不例外，那么宫颈癌的形成原因有哪些呢？
宫颈癌的形成原因有哪些
(1)性行为：宫颈癌的发病原因与过早开始性*活以及多个*有着很大关系。性*活开始较早的女性其宫颈癌的发病率较18岁以后开始性*活的要高4倍。妇女性*活开始早且患有梅毒、淋病等性传播性疾病，则宫颈癌发病就绪较正常妇女高6倍。现已证实若妇女与多个男子发*性关系，其发*宫颈癌的机会较多，处女则很少患宫颈癌。性传播疾病会导致的宫颈炎症对宫颈长期*，对女性*殖器官造成严重创伤，很有可能会演变成宫颈癌。
娩者过早的*分娩，与早期开始性*活一样，发育尚不完全成熟的性器官很轻易受到各种有害因素的侵扰，诱发成为宫颈癌。频密分娩或者多次人工流产，也有类似的摧毁作用，这种摧毁经年累积之后，就可能成为导致宫颈癌的病因。
(3)宫颈糜烂：宫颈糜烂是导致**部及宫颈管癌变的重要原因。由于*颈的*理和所处位置的缘故，容易遭受各种物理、化学和*物等因素*，*括创伤、激素和病毒等都是常见的诱发宫颈癌的病因。
(4)吸烟：由于烟草中含有很多致癌物质，还因为吸烟会影响体液和细胞免疫功能，阻碍抑癌基因起作用，从而可能会增加感染人*状病毒的机会，每天吸烟超过15支的女性发*宫颈癌的风险为80%。摄入尼古丁降低机体的免疫力，影响对HPV感染的清除，导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加。所以，吸烟易诱发宫颈癌的问题还需广大的女性重视。
(5)长期服用口服避孕药：与那些从不服用口服避孕药的妇女相比，那些使用口服避孕药不到5年的妇女患*颈癌的机会为10%，而口服避孕药已使用了5至9年的妇女的*颈癌发*机会为60%，服用口服避孕药8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍;如果口服避孕药的使用期延长至10年以上，*颈癌的发*率则可高达120%。
(6)还有免疫缺陷与抑制、病毒感染，如：疱疹病毒II型(HSV-II)、病毒或真菌感染、单纯疱疹病毒Ⅱ型、人*瘤病毒、人巨细胞病毒以及真菌感染可能与宫颈癌的发*有关。但究竟以哪一种病毒为主诱发或在哪几种病毒协同下易发*宫颈癌等问题都尚未明确。
综上便是“宫颈癌的形成原因有哪些”的简单介绍，对于女性来说，一定要做好做好妇科检查，不要拿自己的身体健康去开玩笑哦！
月经虽然被女性朋友戏称为“大姨妈”，可是它却不会像你的大姨妈那么亲切，虽然月经可以帮助女性调节内分泌还有其他重要作用，但是经前综合症和经期综合症却是让女性朋友难受不已。
服用避孕药对女性来说不只是起到避孕的作用，对于一些妇科问题，比如月经也是有很大的影响的。下面我们就说一说关于服用避孕药对女性月经的5个影响。
五大影响
1、用来推迟月经
不过，提醒大家，如果不是因为中药的事情，最好别滥用这种方法来推迟月经，因为避孕药可能影响体内激素的反馈、平衡机理，人为打乱天然周期，引起月经失调。偶尔用一次，一般问题也不大。用安宫黄体酮比用避孕药好些。
2、用来缓解痛
痛经困扰着很多女性，虽然在婚后或者*完孩子后会减轻一点女人的痛苦，但是仍然是一种不好的感受。所以，很多女性选择用避孕药可抑制排卵而缓解经痛，大多有效。但如果是女孩的痛经最好别用避孕药，因为它可能打乱体内激素的自然调节、平衡。
3、可以减少经量
周期性的服用避孕药，可以减少月经的量，也可以缩短月经周期。但是，如果经量过多的话，还可以变通用法，如改为从来经第二天起服药，甚至从第一天开始服。这样一来就不是共服22天了，如果从第二天始服，那就要服26天左右，反正让它停药三天左右来血，周期正好是30天为准。待经量刚开始减少时就开始慢慢地减少剂量，逐渐减至每晚一片而维持下去。
4、用来治疗功血过多
如果用短期的避孕药来指功能性*出血过多的话，有九成的把握。使用的剂量要根据女性的体质和病情来决定，一般日服一两片即可，要连用三五天时间才好见效。病情急重就可以多吃几片，最好每8小时或12小时服一次。用多长时间很有讲究。因为一停药又流血，我们当然不愿意血刚止住马上又来血，那就把药吃上二十多天，使下次来血大约在1个月以后。
5、更年期调理月经
如果更年期出现功血的话，最好不要使用避孕药，除非出现了血崩、血漏情况。因为避孕药兼有雌激素、黄体酮两种激素的药理作用，即使病人自己卵巢已经不分泌女性激素了，避孕药也会照例让你来假月经，可以来到六七十岁，那多烦人啊。所以如果用了黄体酮而不来血经，就说明病人卵巢已经停止分泌雌激素了，那就可以停止实施这个麻烦的周期治疗了，而且因为卵巢已无功能，这个功血就再也不会复发、犯病了，多妙！
在的社会越来越开放，一些还没有步入婚姻的男女，早早同住，可能会致使女方意外怀孕。然而他们却不把孩子当回事，认为孩子流去就是了。
男方这么想的话，说明他这个人极为不负责的人，如果女方也是这么想的话，那就真的是对自身健康的不负责。这样的人对*命不尊重，就连一些产科医*都感到*气，医*们都建议女性第一胎最好不要打掉。那么，打掉第一个孩子的女性会有哪些后果呢？
会有哪些后果呢
一、增加妇科疾病概率
妇科大夫解释，打胎是一件很危害*的事情，如果术后清洁不到位，就会增加细菌进入的机会，一些炎症就会跟随而来，严重的一些妇女变会感到腰痛，白带多等情况。所以说女性要洁身自好，自己的身体好什么才都好，不要为了眼前的乐趣，而给自己落下永久的病根。
二、增加以后要孩子流产，早产的概率
因为打过胎，*膜受过伤害变薄，就加大了再次怀孕流产或是早产的可能。所以在决定打掉第一个孩子的时候，还是要好好的想清楚，特别是作为一个女性，多为自己身体着想，没有好的身体，其他的就什么都没有了，如此做好节育措施是很重要的。
三、打胎后的短时间内不能怀孕
我们在电视中经常看到，一些人打掉孩子之后，短时间内不能怀孕，或者可能再也不**育了，后者虽然几率很小，但终归存在，这也说明了，打胎对女性自身的危害。其实，打胎如同*孩子，所以打过胎后也需要同坐月子那般好好的休息。特别是那些还没有结婚的女性，别不把休息当回事。
四、给女性的心理留下阴影
有些女性本心是不愿意打掉孩子的，特别是那些因为胎儿不好而选择流产的女性，她们的心理是非常的舍不得的，毕竟那是有意义的第一个孩子。她们会在很长的一段时间里，在丢掉孩子的阴影里无法走出来。虽然很无奈，但毕竟更希望要一个健康小*命，所以对女性来说这也是一件很残忍的事情。
综上便是“打掉第一个孩子的女性会有哪些后果呢”的简单介绍，希望对大家有所帮助，女性一定要好好的保护自己，不要孩子的话一定要做好安全措施，不要意外怀孕然后做出伤害自己身体的事。
在日常*活中，女性在*产之后，有的妈妈还没有开始哺育宝宝，就患上了产后乳腺炎，使得新妈妈的身心俱疲，那么对于新妈的产后乳腺炎，我们应该怎么对待呢？
产后乳腺炎分类
产后乳腺炎为产褥期常见的一种疾病 ，多为急性乳腺炎。产后的1个月内是急性乳腺炎的高发期；而6个月后婴儿开始长牙，这个阶段*也容易受到到损伤；宝宝进入断奶期后也要警惕急性乳腺炎的发*。
1、淤积性乳腺炎
发*于产褥期（常在产后1周左右）。多因初产妇缺乏喂哺育儿的经验，使乳汁淤积，且又未按时排空所致。产后乳腺炎患者可感觉双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高（38.5度左右）。检查*胀满，表面微红充血，压痛，但经过吸出乳汁后，症状多能消失，故一般不认为是真正的乳腺炎。
但如不及时处理或*较小，被新*儿用力吸吮破，滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染，容易发*产后乳腺炎。因此，需将多余乳汗排空，并注意*清洁。
2、化脓性乳腺炎
化脓性乳腺炎多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的*感染所致。产后乳汁淤积如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。
细菌侵入乳腺管后，继续向实质部侵犯，则可能形成各种类型的化脓性炎。乳腺炎发病急，患者起初会感到*疼痛，局部出现硬块、胀痛；随着病情的发展，还可能出现怕冷，寒颤或体温一下子升高，有时可至39度以上。一般情况下，只有一侧的*出现发炎症状，患者的*疼得不能按压。局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。而同一侧的腋窝处淋巴结肿大。按压有疼痛感。如果到医院查血常规就会显示出白细胞数量明显增高。
3、急性乳腺炎
急性乳腺炎的 症状也会因人而异，有不同的表现。正在服用抗菌药物的妈妈如果出现局部发炎，症状可能被掩盖。如果得不到及时处理、治疗，患病的*可能会化脓，甚至内部组织受到皮欢，严重的还会发*乳瘘。
产后乳腺炎如何护理
1、饮食疗法
在饮食上，通过饮食调理预防乳腺炎，如猪蹄1只，黄花菜25克，炖熟后不加作料，每日1次。可用于乳腺炎初期末成脓者。再如乳鸽1只，黄芪30克，枸杞30克。将乳鸽洗净，黄芪、枸杞用纱布*好与乳鸽同炖，熟后去药渣，吃鸽子肉饮汤。用于乳腺炎溃破后康复期。
2、湿敷与*法
湿敷与*是值得推荐的。早起乳腺炎治疗方式，出现脓肿溃破的新妈妈要禁用。 湿敷：初期者可用热水毛巾湿敷患乳（以不烫伤皮肤为度），冷后再敷，连续10分钟，用手捏住*，一捏一松，反复数十次。这一方法可以达到分离胸肌、筋膜和*底部的粘连状态，改善乳汁的瘀滞现象。
*疗法：先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向**，以促使乳腺管的畅通。
综上便是本文的简单介绍，新妈若是患有乳腺炎，要先去医院进行检查，在医*的指导下进行治疗，千万不要擅自用药啊！
女人在正常的情况下，每个月都会来月经。而女性的月经是正常的身体表现，但是月经是非常的难伺候，有时候“她”的来量多或量少，来的不是时候，都是个不小的麻烦。无论是年轻的还是年老的都可能遇到月经的问题，尤其是常见的月经量过少的情况。那么月经量过少到底是什么原因呢？女性朋友们又该如何调理月经的不调呢？下面我们一起来学习一下。
月经量过少是什么原因呢
1、肾虚
有的女性先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致经血量少。
2、*内膜的因素
女性月经量过于太少大多是由于本身的原因引起的，像多次进行人工流产，刮宫导致*内膜过薄等，都是可能会导致女性月经量减少的原因。
3、人流手术
在人流手术刮宫的时候，如果刮宫力度过大，或者是多次进行人流手术，就容易损伤*内膜，进而导致女性出现月经量减少，甚至是闭经的情况发*。
4、营养不良
现代很多女性都是于瘦为美，而采用了过度节食的极端方式进行减肥，造成了无法能够获得足够的营养摄取，就造成女性的营养不足，从而导致女性月经的量会越来越少。
5、常*闷气心理抑郁
女性在受到委屈的时候千万不要憋在心里，从中医的角度来看，女性憋闷气是会导致成肝郁气滞，从而导致女性的经期量会减少。并且过度的精神*、紧张同样也是可以导致女性的月经过少的原因。
6、睡眠不足
现在的都市女性，不是我说，有些啊真是夜*活频繁，或者平时没有足够的休息时间，甚至是到月经期间，都没有能够保证良好的睡眠，这也是容易导致女性各种激素分泌异常，容易发*月经量少，还有就是如果经期受寒冷*也会引起这种症状。
女性如何调理月经不调
1、调整自己的心态
如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好自己的心态。如果你已经处于月经不调的症状了，那么保持良好的心态更是非常必要的事情了。
2、*活要规律
女性朋友们想要经期正常，如约而至，就得养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟、不饮酒和不暴饮暴食，穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别要注意的是经期的卫*，这个真的很重要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物
女性要补充足够的铁质，以免发*缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，这也是调理月经不调的方法之一。
4、选择适宜的运动
我们都知道运动对身体的健康有好处，当然对调节女性内分泌也是好处多多的，但要选择适宜自身体质的有氧运动。比如散散步、慢慢跑、跳跳舞、爬爬山、打打球等运动就很不错啊，当然如果你喜欢游泳的话，这项运动也会是你很好的选择，但是请避开经期即可，以免在*殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
5、注意卫*
女性格外要注意*殖器的卫*清洁，在月经期绝对不能性*活。而经血量多者忌食红糖。
女士的*要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换。换洗的*得放在阳光下晒干，这些都跟月经不调有关系。
6、饮食调节
月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃过多的食物，应注意多食用一些促进红细胞*长、增强免疫力的食物。如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物，能适时地补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
7、心理调节
放松身心应对困扰，保持精神的愉快，避免精神*和情绪的波动。只要平心静气，增加营养，注意局部保暖和经期卫*即可，月经不调和轻微的痛经都不会影响到你的正常*活以及未来的*育能力。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，最忌讳的是把自己当成病人，疑心过重，因为“心病”会进一步加重月经不调带来的身心不适。
