试管婴儿前男方需要做那些准备?在潜意识里很多人都认为怀孕*子是女性的事情，说起责任来更是宝妈的事，这种做法完全是错误的。
一、细胞代谢体内有害物质需要3个月
3个月也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对*殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除后，过近3个月的时间再造人。例如：戒烟酒3个月后才可受孕等。
二、*成熟需要90天
*的产*有一个周期，从精原细胞到成熟为*需要90天。你或许会觉得时间太长，很多人对于*的印象，应该就是指*从*出到*这段时间，其实不然。
*并非直接产*就直接*，而是在经历了一个发育的阶段，精原细胞用74~76天的时间发育成为蝌蚪状，这个时候排出的*，虽然看起来已经成形，但其实是尚未完全成熟的，还必须在通过附睾的过程中发育成熟，而这个过程还需要14~16天。因此，想要孕育健康宝宝，提前三个月开始精心计划、做足准备绝对是正确的选择。其实3个月只是建议备孕时间最短的一个时间。
三、均衡营养，培养良好习惯
1、多吃富含锌的食物
与男性*育相关的微量元素主要*括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是*殖系统内重要的元素，锌直接参与*的*成、成熟、激活和获能。男性平时应该多吃含锌的食物，富含锌的植物类食物主要有豆类、花*、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
1、戒除不良嗜好
提前3个月备孕，把影响*发育的不良因素都排除。如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召，那么对备孕夫妇来说，则是一道禁令。吸烟、酗酒不仅影响身体健康，而且可使*质量下降，使先天智力低下和畸形儿的发*率相对增高。
另外，还要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。
做泰国试管婴儿，不是不能让女方一人奋战哦!男方也需要做好充分的准备哦!另外，在做泰国试管婴儿前，夫妻双方要互相监督，积极调整饮食，锻炼身体。
