孕吐是早孕反应的一种,大部分孕妇都会经历孕吐,但每个人的孕吐反应都会不一样,有的剧烈,有的甚至没有。严重孕吐的准妈妈甚至会吐到胃出血,然后有妈妈就会有疑问,孕吐会不会影响宝宝的*长发育呢?
关于孕吐
孕吐的症状属于妊娠呕吐,妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应,如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等,一般在妊娠12周内自行消失。少数孕妇的妊娠反应严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食进水,称之为妊娠剧吐。
妊娠反应的主要原因
1、怀孕后妇女体内的激素即绒毛膜促性腺素水平升高,引起不适。
2、黄*置在右侧卵巢,即右卵巢排卵,则会发*呕吐。黄体是卵子排出后形成的囊肿。
3、精神因素。妇女怀孕后,大脑皮质及皮质下中枢的功能失调,导致自主神经功能紊乱。这种情况多见于对怀孕、分娩及哺乳等有恐惧心理或精神紧张、焦虑、忧郁等类型的孕妇。
如何减轻妊娠反应
首先,从心理上正确认识妊娠反应。在怀孕初期,可以通过阅读书籍、杂志,自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理上的负担;保持轻松愉快的心情,增强战胜妊娠反应的信心。调查表明,精神过度紧张、神经系统功能不稳定的妇女,容易发*妊娠呕吐。
其次,从饮食上加以调节。孕妇饮食上可少食多餐,以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果为佳,如进食一些富于蛋白质、矿物质、维*素及容易消化的食物,蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服铁、钙、叶酸及各种维*素,以防治贫血和缺钙,要注意口腔卫*,否则易患龋齿。可多选择孕妇平常喜好吃的食物,但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣*等不易消化的食物。
清晨呕吐厉害者可食较干的食物,如烤馒头片、面*干、苏打饼干、甜饼干等,可以减少呕吐。反应过重可适当服维*素B1、B6,每日3次,每次10毫克,连服7~10天,以帮助增进食欲,减少不适感。
最后,适量活动。孕妇不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易*成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
综上便是本文的简单介绍,妊娠呕吐是一种正常的*理反应,不是疾病,每个孕妇都会发*。因为在第一阶段,主要是胎儿处于器官形成阶段,而非*长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在胎儿的营养需求增加时,孕妇也会恢复到正常的饮食状态来。
十月怀胎对于孕妈是非常不容易的,从早期的各种身体不适到后期的浮肿等等,都是非常难捱的事情,但是只要胎儿发育健康,孕妈妈什么苦都愿意受,可见母爱之伟大。好友最近刚剖宫产女,之所以没有顺产是因为孩子脐带绕颈非常严重,38周的时候做超声波,医*说至少绕了三圈,转天她就住院手术了,毕竟宝宝的安危是第一位的,她跟我说很后悔,都是孕期没有注意所以才会绕颈这么严重。那么孕妈应该怎么做才能避免脐带绕颈呢?
哪些事不能做
1、经常摸肚子拍肚子容易出现绕颈
虽然经常摸肚子拍肚子容易出现绕颈,但是医*也说,这个事情的发*也与妈妈的一些*活习惯有关系。比如经常摸肚子、拍肚子,妈妈们都很喜欢和腹中的宝贝互动,摸摸肚子什么的让他们很开心,这样胎宝宝的胎动会很频繁,宝贝在肚子里玩的太嗨了是很容易出现绕颈的哦。
2、孕妈经常熬夜宝宝会有绕颈风险
除了前面摸肚子这一点,另外关于睡觉的习惯也与胎宝宝绕颈有关系,首先一个就是熬夜,大家都会说孕妈经常熬夜的话,会让宝贝出*后也不爱早睡觉,其实这只是一方面,另一方面就是如果熬夜过多,宝贝的胎动也会比较频繁,要知道妈妈休息的时候也是宝宝休息的时候,如果妈妈一直不休息,宝宝想必也睡不着,会在肚子里嗨翻天,就很可能有脐带绕颈的风险。
3、随意翻躺会提升绕颈几率
再一个就是在孕晚期,孕妈的肚子很大缺乏承托力,经常都会侧身睡觉,如果姿势不对的话会压迫到胎儿,增强了绕颈的几率,实际上在这个时期孕妈应该左侧卧睡,这样能够减少*内的压力,这样胎宝宝也会更加舒服,因此绕颈的几率也就大大降低了。
综上便是本文的简单介绍,所以不想胎儿“脐绕颈”有风险,孕妈快改掉频繁拍肚子、熬夜和随意翻躺这3个坏习惯。
新晋宝妈后,妈妈们甚至家人们大都会担心奶水足不足,够不够宝宝吃的问题,尤其小胸姐妹们很有可能会被叨叨的不行。其实,奶水够不够吃和胸大、胸小木有任何关系,真正决定奶量的是乳腺的数量、发育程度,以及宝宝的吮吸*。而反倒是产后为了催奶的一些看似“为你好”做法,才真是宝宝喂养道路上的巨坑!那么哪些事是不能做的呢?
哪些事不能做
1、浓汤催乳
老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补,对身体恢复和下奶都有好处。所以等准妈妈*完后就给进补各种高蛋白、高脂肪的浓汤催乳。但殊不知,产后因乳腺管还没有通畅,喝这种浓汤反而容易引起乳腺管堵塞,造成乳汁淤积、*胀痛,甚至还会引发炎症。
并且,大量脂肪还可能引起肠胃道胀气等不适,影响食欲,甚至体态发胖、变形等。
正确做法:在产后的前几天应该喝些清淡的食物,这样不仅利于迅速恢复,还能保证乳汁的分泌。在分娩结束的一周后,就可以逐渐吃一些帮助下奶的食物了,比如:鲫鱼、猪蹄、黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻、花*、莴笋、茭白等等。
2、大补特补
与浓汤催乳同一心理的做法就是大补特补,当新妈出院后,几乎每天都在吃各种大补的食物,什么甲鱼、海参、人参、冬虫夏草、阿胶一起上,觉得什么有营养就吃什么。但其实对于刚*完宝宝的宝妈来说,有些大补的东西并不适合吃。比如有些看似有营养但是可能具有“回奶”功效或是不利于*恢复的食物就要先弄清楚,比如红枣桂圆汤、人参汤、鸽子汤、韭菜、大麦茶等等。
所以宝妈们对于产后的食物也要重视,不能只重视补,还要注重营养合理搭配,以及不同食物之间的特殊功效等等,因为并不是什么补品都适合给妈咪吃。另外,不吃过于油腻和辛辣的食物。
3、攒奶水
有的新晋宝妈没有经验,觉得奶水少的时候,就要延长给宝宝喂奶的时间间隔,这样可以给宝宝多攒些奶水,殊不知,攒奶水只会让乳汁越来越少。因为*在分泌乳汁时,会根据“存货”的多少决定分泌量,所以*每次被“清空”才是最好的状态。说通俗点就是奶水是越吃越多的。
所以正确的做法应该是:根据宝宝的需求,给予宝宝正确、有效的吸吮,*母体分泌催乳素和催产素,从而促进乳汁的分泌。如果宝宝吃饱了,但*还有剩余的乳汁,建议用吸奶器把它们“清空”。
4、先休息养足精神再开奶
产后新妈特别累,想休息当然是无可厚非的。此时,家人们也会很体谅的不去打扰宝妈,想让她先休息好了,养足了精神在喂奶。但其实这样做也是有些不妥的!
分娩后10分钟到半个小时左右是开始母乳喂养的黄金时期,所以,如果没有特殊情况,最好在产后30分钟左右,让宝宝吸吮自己的*,早开奶。初乳里抗体等物质对宝宝以后的成长有好处,出*后的第一次吸吮也可以帮助宝宝尽快适应环境。而且宝宝早吸吮可以帮助宝妈*收缩,减少产后出血,加快恢复。而开奶之后,保持“勤喂奶”的状态,这样才能良性循环,使身体产*更多的泌乳素,*乳腺泡,分泌更多乳汁。
以上便是本文的简单介绍,所以产后的你可一定要记住,千万别踩进这些误区之中哦。