受精卵就像培育幼苗，要想*根发芽、开花结果，需要有肥沃的土地作为温床。合适的*内膜就是那片沃土，那日常*活中如何保护*内膜这片“沃土”呢?
首先我们要知道*内膜的厚度不是一个固定值，其会随月经周期的变化而变化。一般来说，月经刚过时*内膜较薄，而临来月经前较厚。
种植窗口期，*内膜厚度适宜，大约为8-12mm。这个时期的内膜养分充足（各种细胞因子，黏附分子，*长因子，糖蛋白等），血供丰富，就像温暖湿润软绵的“沃土”，等候胚胎的植入。
想要让受精卵种子稳稳的种在*内膜这片土地上，就要保护好它。可以从以下这几点做起！
如何保护好*内膜
1、保持愉悦
保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。
2、经期保暖
经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、坚持运动
可以每天快步走30分钟，加速*血液循环。养成游泳习惯，有利于宫缩能力的提高，进而保持*内温度。练习瑜伽也是保养*的很好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、避免感染
损害女性健康的妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；同时避免人工流产对*内膜的损害。
5、平衡饮食
高脂肪食物促进了某些激素的*成和释放，而*肌瘤的形成与大量雌激素*有关，坚持低脂肪饮食，多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
*内膜过厚怎么办
如果*内膜长期受到雌激素*（也就是说持续*长），缺乏孕激素对抗，久而久之，*内膜会增*，甚至有发*癌变的倾向，如*内膜非典型增*，称为*内膜增*症。
过度增厚的内膜，在做试管婴儿之前或者在移植之前建议进行诊刮及病理检查，排除内膜病变的可能性。
对于*内膜增*症的治疗，首先要明确病因，若伴有多囊卵巢综合征、卵巢功能性肿瘤、其他内分泌功能紊乱，应行对因治疗。
综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助。在*活中要注意呵护自己的*内膜哦！
男性*异常分为*异常和*异常两类，前者指*量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指*量的多少，质的异常、畸形等，都会影响男性*育能力。那么，该如何辨别*是否异常呢?下面跟随小编一起来了解一下。
如何分辨男性*是否异常
男性**是否异常可从*的颜色、形态做出基本的判断：
通常来讲，健康男性的*颜色呈半透明蛋清样乳白色。而对于长时间未*的男性，*则可能会呈淡黄色，且较浓稠，这些都是健康的*颜色。而异常情况*括以下几种：
1、*发黄
如果男性禁欲时间较长，由于理化性质的改变，颜色会黄些正常;若是频繁**发黄，可考虑是否是由前列腺炎引起;当*颜色变黄，并且伴随局部不适，甚至有恶臭的时候，很有可能是*殖道有炎症的表现。
2、乳白色或黄绿色
表明*殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染，通过检查会发现*在显微镜下可见大量脓球。
3、粉红色或血色(红、褐、棕色等)
当*颜色出现红色相关的颜色，如红、粉、褐、棕等颜色时，就要及时就医了。如果性器官充血消退较慢，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致产*“血精”。
4、*粘稠
当*储存时间较久，将导致首次射出的*呈淡黄色，且较黏稠。另外还有可能是前列腺有炎症引起*粘稠。
5、*中有颗粒物
*中有颗粒状晶体可能就是蛋白质颗粒、色素颗粒以及磷脂小体等，如果*在空气下30分钟到1小时后能液化是正常的。如果仍不能液化就是患了“*不液化”。
6、*稀薄
排除过于频繁地排精，导致*量少的原因有睾丸功能减退、泌尿*殖系统感染、精囊的肿瘤或囊肿、尿道狭窄或*殖道手术引起输精管道损等。
7、果冻状或块状
男性射出来的*在空气下30分钟到1小时后，正常的应该会变成薄薄的透明液体，如果仍是果冻状，则为*“不液化”。*不液化常见原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足;微量元素缺乏。
当然了，以上的方法只是粗略的判断，要想确诊*是否存在异常或患有疾病，还需到专业的医院进行科学的检查。
