相关词分析：
点心：指各种糕点、小吃等，是人们日常饮食中的重要组成部分。
怎么吃：询问如何正确或适当食用某物的方法。
有营养：指食物中含有足够的营养成分，能够满足人体的需要。
点心作为人们日常饮食的重要组成部分，其美味和口感往往让人难以抗拒，点心虽然美味，如果只注重口感而忽略了营养，就会对我们的健康造成潜在的威胁，如何吃有营养的点心成为了很多人关心的问题。
选择健康的点心是关键，尽量避免高糖、高脂肪、高盐的点心，选择低糖、低脂肪、低盐的健康点心，可以选择一些含有优质蛋白质、膳食纤维、维*素和矿物质的点心，如全麦面*、燕麦饼干、水果等。
合理搭配点心与正餐，点心可以作为正餐的补充，但不能替代正餐，在吃点心时，可以搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如蔬菜沙拉、水果等，以促进消化和营养的吸收。
再者，适量食用点心，不要过量食用点心，尤其是对于需要控制体重和保持健康的人来说，适量食用点心可以满足味蕾的需求，同时也不会对健康造成过大的负担。
注意饮食平衡，除了点心本身的质量和食用量外，还要注意其他食物的摄入量是否平衡，饮食平衡*括摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪等营养素，以满足人体的需要。
吃有营养的点心需要我们选择健康的点心、合理搭配点心与正餐、适量食用点心并注意饮食平衡，通过这些方法，我们可以享受到美味可口的点心，同时也能保持健康。
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