五种吃银耳的方法，帮你养一个健康的身体。
一、白木耳拌黄瓜原料:白木耳一只大、黄瓜两只、大蒜适量、盐、醋、香油。方法:1。事先把银耳泡好，然后洗净，再把小花撕开备用。然后将水烧开，再将银耳稍微焯一下，注意时间不要过长，否则容易软烂。2.一般。银耳可以做什么美味的食物?
莲子白木耳汤。
关于“吃银耳的5种最佳方法”的内容。
(1)如何让银耳美味?5种方法教你!
银耳百合小米粥原料:银耳10g、百合15g、谷子200g、冰糖适宜方法:1、银耳用清水泡2、绿豆银耳汤原料:银耳20g、绿豆60g、干甘菊2g、冰糖适宜方法:1、将银耳与绿豆水浸泡的银耳莲子汤原料:银耳10g、莲子10g、冰糖适量练习:1、银耳泡。(2)如何做好食用和简单的家居实践，银耳的食用方法。
今天我们分享几种制作银耳汤的方法。1.银耳汤的烹饪技巧在做银耳汤之前，一定要把银耳撕掉，让它更美味。
2、选择银耳时，要。
(3)白木耳法共六种白木耳食法，滋阴养肺。
将银耳洗净，放入瓷杯中，加入适量糖和水，蒸锅蒸至与胶水混合。银耳用冷沸水洗净，用沸水冲净，掰成小块，放入盘子或碗中煎炸。银耳洗净，用泡沫将银耳掰成小块，与肉片一起炒熟。此法有补中气、调脾胃之功效。
(4)如何吃好银耳?煮银耳汤的最佳时间是多久(用什么)?你怎么做才能让它变粘?
5种最好的吃银耳的方法，每一种都简单又美味，看看你喜欢吃什么?
说到银耳，相信大家对它并不陌*，经常用来做汤和糖水!银耳口感清脆，营养丰富。银耳中含有丰富的维*素D，可以防止钙的流失，对*长发育非常有益。因为它含有丰富的硒等微量元素，可以增强人体的抗肿瘤免疫力。当然，银耳的吃法也非常多!本期美食教程，天鉴坊准备分享几种银耳的特色吃法，每一种都简单又美味哦，喜欢吃银耳的朋友快看吧，喜欢美食的朋友别忘了给我点关注，我会每天更新分享不同的美食教程，相信总会有你想学的菜!
方法一:白耳荷花汤。
准备以下材料:1个白木耳，1个大枣(干)1小把，莲子1小把，枸杞10克，冰糖，水。
具体做法如下:白耳浸泡，洗净，浸泡两小时以上，红枣擦洗干净，浸泡在水中。莲子和枸杞洗净后，均不需要浸泡，白木耳放入高压锅中，上菜30分钟后，关火自然排气，加入红枣，盖上盖子，上菜10分钟后，关火，自然排气后，开入莲子，上菜10分钟后，关火，自然排气，开入冰糖，枸杞，不盖，小火煨至冰糖溶解。关掉暖气。
