有益养生 ▏秋季饮食有技巧，别吃错了才后悔!NO.79 秋季，是一年四季中养肺的最好时候，立秋后，在饮食上要增酸，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从养阳转向养阴。秋天饮食注意什么一宜吃黄绿色蔬果即橙... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /33 阅读
体检科医生——养生茶虽好，但这九种茶有些人可不能随便喝 菊花茶、罗汉果、胖大海 ……很多朋友都喜欢找点东西泡水喝味道不错还能养生但我们经常是凭借周围人的一些建议和自身的一些经验去选择养生茶中医师强调，养生茶喝前也当辨证，喝错可是会伤身的！以下这些养生茶感冒... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /42 阅读
几种食物叶子，不要再扔掉了，它们是身体里不可缺少的食物 在秋天时期，有着很多的食物都能够达到一个养生滋补的效果。在秋冬时期我们就需要进行养生，还需要多吃一些食物，来让我们的身体达到最好的状态。在农村有着6种植物的叶子，别再浪费了，食用后有着很大的疗效，养生全靠它。1、辣... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /31 阅读
8款素食减肥食谱让你轻松变瘦 想要试试最热的素食减肥法，但是又怕坚持不住？下面就让小编给你介绍几款健康的“素食”减肥食谱，以素食材料为基础，加入少许肉食，让你既能体验素食生活，清除体内垃圾，同时又能达到减肥目的，变得轻盈过人！玉米饼红椒素食这... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /29 阅读
霜降要做什么？霜降节气习俗有哪些？ “霜降水返壑，风落木归山。”10月23日，将迎来农历二十四节气中的霜降，这也是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。这是说霜降期间，天气变得更冷，露水开始凝结成霜。霜降... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /23 阅读
中医养生：冬季进补有4忌！ 长沙晚报掌上长沙1月11日讯（通讯员 周婷 实习生 夏芷琪）中医认为，数九寒天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，此时最容易吸收外来的营养，发挥滋补功效。所以，民谚有“三九补一冬，来年无病痛”之说。湖南妇女儿童医院专... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /27 阅读
八大营养食物的养生功效 1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力，而海藻海... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /23 阅读
试管移植后不能吃什么食物和水果 试管移植后没有特别的饮食禁忌，饮食一定要注意清淡，不能吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。移植之后的饮食原则就是要均衡饮食，保证各种营养物质的吸收，跟平时的饮食习惯原则上不需要有太大的改变。在试管移植期间最好不要... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /31 阅读
夏季养生 必吃的四种食物 夏季是一年当中身体最易出现问题的季节，炎热的天气容易造成身体损耗过大，如何进行养生呢?有些食物是必要的选择，小编整理四种必吃食物，帮你夏季养生无压力!已经是6月了，也是正式进入夏季了!夏季是炎热的代名词，当然也是该... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /28 阅读
立秋后吃什么食物养生 立秋后，天气逐渐转凉，变得干燥，人体内的阳气通常也由盛转弱，肠胃机能较容易紊乱，进而容易发生肠胃疾病。因此秋天养生的重点是润燥、养肺以及健脾胃，在饮食上可以选择润燥安神、补肺养血和健脾和胃的食物。1、润燥安神：通常... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /29 阅读
全身美白好物推荐！最近身边的人 全身美白好物推荐！最近身边的人总说，你气色看起来好好，皮肤变得好白哦。其中的心酸只有自己懂啊变白变美都不是一蹴而就，最重要的是坚持坚持坚持！想美白首先要调理好身体，把气血养足，气色自然就红润，皮肤也会细腻，细胞充满... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /29 阅读
春分，吃这6种食物最养生！ 春 分作为我国最古老的节气之一，其天文和物候意义已不言而喻。《春秋繁露》载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分至，万芽起。此时，辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红... 7465 /百家杂谈 /2024-05-03 /29 阅读
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