最近又传出查获大批假卫生巾的新闻，不寒而栗之余也让人感叹作为女生的不容易。好在如今除了卫生巾还有许多替代产品可以选择，今天就来聊聊这个话题，让敏感期的你，能选择一款靠得住的产品。
原文转自：女神进化论
微信公众号：HiBetterMe
作者：钱豆豆
本文经原作者授权，未经许可请勿转载
作为一个精力旺盛喜欢运动的 girl，每个月大姨妈来的日子里我都像关禁闭一样难受。这不仅因为来姨妈本身让人心情郁闷，还因为用姨妈巾带来的种种不便。
首先是侧漏问题，每个月都要洗床单不说，经期还不敢穿裙子和浅色裤子。其次就是特别容易潮湿黏腻，有时还会有异味，尤其是在夏天；而且姨妈巾还不透气，很闷，分分钟都在怒刷存在感。
而这些方面其实不光是我自己有，很多姑娘也都受到这些问题的困扰。
既然不满意自然就要想办法改善，不能在一棵树上吊死啊。于是在陆续尝试了几种替代方法之后，今天给大家介绍一下普通卫生巾之外的几种其它选择。
But，这篇文章并不是要鼓吹大家从此就放弃传统的卫生巾，也并不想鼓动大家去购买其它产品，毕竟每一种产品都各有利弊，而每个人的情况也不同。所以，到底要用哪种产品，要看你们的喜好和需求了。
好了，现在不废话了。一起来逐个了解一下这些产品吧。
（声明：本文所有品牌露出均为个人体验，与品牌无利益相关。）
- 液体卫生巾 -
第一次听这名字时，我还以为它是液态的，还花了一点时间来想象一种液体是怎么吸收另一种液体呀？其实呢，液体卫生巾的「液体」并不是指它的形态，而是指制作原材料。
▍液体卫生巾是什么？
第一款液体卫生巾由宝洁集团 (P&G) 在 2008 年推出，使用了一项叫做 Infinicel? 的技术，在 2014 年升级后更名为 FlexFoam?。
据官网的说法，这种新型液体材料 FlexFoam?, 由液相乳液高压聚合而成。
关于 FlexFoam? 到底是什么东西，以及这项看起来很厉害的技术究竟是怎么回事，因为涉及专利等原因宝洁并没有公布（要不还怎么挣钱）所以我们只能拿来和普通的卫生巾来对比一下：
上面的是普通纯棉卫生巾的芯子，下面这块是液体卫生巾，大家可以看到液体卫生巾中间这块儿芯子是一整块类似于乳胶一样的东西，就是刚才说的液相乳液。
所以中间的这块儿液相乳液到底有什么不同呢？
▍液体卫生巾有什么优点呢？
液体卫生巾最大的优点是它解决了使用普通卫生巾容易产生的潮湿黏腻感，而且在防侧漏上也有一定改善。具体来说有这样两个方面。
1.薄，非常薄，使用后不易感受到它的存在，不像普通卫生巾那样厚重闷热。
上面这个是液体卫生巾，下面是普通的纯棉超薄卫生巾（下面这个在姨妈巾界已经是非常薄的款式了。）
2.吸收力炒鸡好。
巾身分上下两层，都有 Microdots 吸收微孔。上层孔大而稀疏，可以迅速吸取经血；下层孔小而密集，可以锁住经血并向四周均匀扩散，吸收速度非常快！这样就解决了普通卫生巾吸收慢且易聚集在卫生巾表面的问题，也就不容易产生潮湿黏腻感和侧漏了。
在广告上通常都会声称它有超过自身重量 10 倍的吸收力。
很多网评会这样描述它的吸收力：
「从正面看还以为自己的量小了，结果从内内上撕下来看反面才吓一跳，发现居然吸收了那么多！」
这是 5ml 墨水滴在上面后，等两片卫生巾充分吸收以后用纸巾轻按后的效果。（再说一次右边这个卫生巾已经是普通卫生巾中吸收速度非常快的了。）
3.不易变形。
因为液相乳液充满弹性，并且是一整块儿，所以和普通棉芯相比弹性明显好得不是一个级别的。大力拧过一下以后，液体卫生巾恢复正常，而普通卫生巾就成这样了。
另外，液体卫生巾是分前后的，前面小，后面大，更加贴身。
可以说，液体卫生巾是普通卫生巾的升级版。虽然外观和包装上的差别不大，但是因为采用了新材料和新的制作工艺，使得它在很多性能上优于普通卫生巾。
总而言之，对于不喜欢普通卫生巾的厚重感的人来说，但又不想尝试棉条和卫生杯的同学来说，液体卫生巾是一个很好的选择。
也不知道这么厉害的卫生巾，为什么国内并没有推广，超市也几乎看不到。
▍液体卫生巾主要有几种？
液体卫生巾目前主要还只有宝洁一家推出，首先是在美国推广使用的，而后引入日本，最终在 2014 年进入中国市场。
现在常见的液体卫生巾有三种，分别是美版的 always infinity、日版的 COSMO、还有中国版的护舒宝未来感·极护。虽然品牌和包装不同，但都是宝洁在加拿大 Belleville 的工厂生产的。产品本身应该没有太多本质的差异，更多是针对不同市场的本地化营销方案不同吧。
- 卫生棉条 -
好啦说完液体卫生巾我们再来说卫生棉条。
▍卫生棉条是什么？
卫生棉条又叫卫生栓、棉条或者卫生棉，是一种在女性月经期间放入阴道吸收经血的棉质圆柱体。虽然在中国的使用率不高，但其实早在上世纪 30 年代它就已经被发明出来了。
卫生棉条分指推式和导管式两种。前者是用手指将棉条推入阴道内，后者则是借助导管。在使用上，指推式远不如导管式方便，也不如导管式受欢迎。因此，我们主要介绍导管式的使用方法和一些注意事项。
图片来自 blog.xuite.net
▍为什么要用卫生棉条？
和黏黏腻腻的卫生巾比起来，卫生棉条让夏天不会过得那么煎熬。
因为用起来无感，所以不会像卫生巾一样觉得到处走动的时候两腿之间夹了个异物；可以穿紧身裤子，不会再担心有姨妈巾的印子被别人看到；万一要游泳也可以下水不用担心演大白鲨了。
（饲主补充：卫生棉条这几年感觉快要变成了一种「政治正确」的产品了。很多人在找寻更好用的卫生巾的时候，总会碰到一些姑娘带着优越感说：「为什么不用卫生棉条呢？国外的女生都用卫生棉条。」好像卫生棉条就代表着更先进的文化似的。
其实并不是这样，卫生棉条只是女性经期卫生用品形态的一种，虽然在欧美国家更为普及，但是欧美国家的女生也是一样用 pad 的。
两种方式各有利弊。尤其是在量大的时候，卫生棉条吸收速度更不上有的时候也会侧漏，会有种不安全感，需要垫护垫。另外，放入体内的方式也并不是每个人都喜欢，虽然「理论上」是不会有任何感觉的，但是确实很多人放入后，哪怕放对了位置还是会不舒服。
个人护理品，个人舒服就行，没必要非让别人跟随你的「高级消费观」。）
▍怎么用棉条？
怎么用卫生棉条是很多人都关心的问题。下面一起看看吧。
1.第一步：先洗手。对的，是洗手，不是撕包装袋。虽然导管式有导管协助推入阴道，但是手还是会接触到棉条的。如果双手不干净，很可能会使棉条沾染细菌而引起感染。
2.撕开包装袋。（嗯，确定不是废话么）。
3.找到位置，然后握住中央握把处，将外导管对准阴道，再用内导管向里推，直到感觉到阻力为止。拿掉导管后，站起来走一走，如果感觉不到棉条的存在就证明成功了。如果感觉特别不舒服，有刺痛感可能说明你推入的位置不够深，这时候还要再往里推一下才好。
用完拿出来的时候用手拽着绳子轻轻拔出来就可以了。
额……看了描述，还是不会啊……
可能有小伙伴还是一头雾水，不知道怎么用。呃，说实话，我当初在看了一堆资料后也有这种感觉。不过在饲主给了棉条研（lang）究（fei）了几根之后，我终于豁然开朗了。
所以，看完文字说明后还是不清楚用法的小伙伴也不用担心。我们还找了一个视频，看完这个视频应该能解决你们大部分问题。
▍棉条的型号怎么选呢？
卫生棉条的型号与吸收力有关，不同型号棉条的大小不同，标示方法也多种多样。
对于初次使用的人来说，最好先从 mini 或 regular 开始，这样易上手也不容易产生刺痛感。等用一段时候后，操作熟练了，量大的妹子可以选用 super 型号。
量大的时候容易侧漏，可以配合护垫使用。
另外，除了吸收量以外，还有长导管和短导管之分。
短导管方便携带，但是用之前需要把「针筒」抽出来，听到「咔哒」一声以后再放进身体里。
长导管就不用这么麻烦，但是外出携带不是那么方便，因为长嘛。
▍什么时候用比较合适？
经期刚开始和快结束的时候，经血分泌不多，阴道相对干涩，这时候不仅棉条难推进去，也容易引发感染。因此，棉条最好在经期中间经血比较多几天里用。
虽然各个国家对更换棉条的间隔时间规定不同（最长的是 8 小时），但卫生棉放在阴道中，不仅会吸收经血，在经血不足时还会吸收阴道内固有的一些分泌物和水分。所以，最好每隔 4 或 6 小时更换一次。
▍中毒休克症候群 (TSS) 并不常见
很多姑娘会担心卫生棉条会引起中毒休克症候群（TSS）。一些研究发现的这一点一度在使用卫生棉条的女性中引起了恐慌。但是也有其它研究显示，TSS 的出现与棉条的使用并没有直接的相关性，一些其它因素的影响可能更大。
在 FDA 在一份关于卫生棉条的指导文件中，针对 TSS 给出了两条指导建议：
1.每个棉条使用时间不超过 8 小时；
2.不建议夜晚过夜使用。
总结来说就是，TSS 是一种罕见病，且用卫生棉条不一定会引起 TSS。选用适合的型号，注意使用方法，及时更换都有助于降低风险。
▍有哪些品牌的卫生棉？
（这段由用了几乎市面上所有能买到的卫生棉的饲主补充）
大家容易买到的三家大牌是 Tampax，Kotex 和 Playtax，三家总体体验差不多，插入时都是很丝般顺滑的。单就饲主的个人体验来说：
品牌综合：Kotex > Tampax > Playtax
后来回购最多的也就是 Kotex 了，包装也比后两个要精致，就是下面这个。
Tampax 要买的话推荐买 Pearl，因为丝滑……但不知道为什么取出来的时候棉总是扇形散开的，弄得我总觉得很不安全。不知道有什么特殊原因没有。
另外，有纯棉防敏的给容易过敏的姑娘，但是有个问题就是拿出来的时候总是会掉棉屑……
- 月经杯 -
如果知道液体卫生巾和卫生棉条的人不多，那么知道月经杯的人应该更少了。孤陋寡闻的我第一次看到也是大吃一惊呢。
月经杯（Memenstrual Cup)，也叫做月事杯或者月亮杯（由英国 Mooncup 品牌月经杯直译而来）,是一种由医用硅胶或天然橡胶制成的柔软杯子。和卫生棉条一样，使用月经杯也是要放入阴道内的。
▍月经杯有哪些优点呢？
首先，基本不会有侧漏的情况。当然前提是你选对了正确的型号，并且放置的方式也是对的。
值得一提的是，月经杯是通过「接」的方式收集经血的，所以如果在你置入月经杯之前已经有经血流下来，那么你取下月经杯的时候可能会发现有「侧漏」。但这并不是月经杯本身导致的。
其次，更换时间被大大延长了。月经杯最长的更换时间是 12 小时，而且不像卫生棉条一样在阴道干燥时会吸收分泌物。对于需要外出一整天的人来说，月经杯是很好的选择。既不用频繁更换，也无需忍受卫生巾的黏腻和异味了。
最后，使用月经杯是比较环保的。月经杯分永久性和一次性的。永久性月经杯虽然一次购买的费用较高，但理论上可以终生使用。即使考虑到磨损和其它因素，一个质量好的月经杯用个三年五年也几乎不成问题。
即便用一次性月经杯，在个数上也是远远低于每个经期所用的卫生巾的数量。可以说，使用月经杯不仅降低了资源损耗，还对环境保护有一定贡献。
▍月经杯的不足
月经杯最大的 Bug 是使用和维护上不太方便。
用前要清洗消毒，刚开始用的时候还要花一些时间和精力摸索方法。更换时要倒掉杯内的经血，对于一些晕血或者感觉恶心的人来说，可能会难以忍受。取下来后还要用清洁剂清洗，并且要做消毒处理。
▍月经杯怎么用？
关于使用月经杯的操作方法，和卫生棉条差不多。同样放一个视频，相信看完之后，大家就都知道怎么用了。
▍月经杯对人体有危害吗？
曾经有报告说使用月经杯可能诱发子宫内膜异位，还报道了一例因使用月经杯而导致月经紊乱的患者，但 FDA 认为其证据不充分，因此没有禁售月经杯。
任何产品都不是绝对安全的。但是做好卫生工作，包括用前用后清洁和消毒，以及保证手部洁净，月经杯基本不会引起阴道感染。不过，有妇科炎症或者相关疾病的最好就不要用了。
最后对这几种产品做个大对比吧。
▍会破坏处女膜吗？
?
很多人担心用内置式的卫生棉条和月经杯会破坏处女膜。对于这个问题嘛，只能说你们都太不了解自己的身体了。
处女膜是掩盖在阴道外口的一层中心有孔的薄膜，其位置就在阴道口，并不在阴道里面。
处女膜的强度不是终生不变的，它的弹性会岁年龄和其它因素影响而变化。而剧烈运动、疾病、医疗检查、自慰、卫生棉条等的使用等都有可能造成处女膜破裂。
在处女膜的中央，有一直径为 1-1.5 厘米的小孔，医学上称之为[处女膜孔]。而一般卫生棉条和月经杯的尺寸是小于这个数据的。也就是说，只要注意使用方法和力度大小，基本上是不会破坏处女膜的完整性的。
好了，关于经期产品的介绍就到这里了。不知道大家看完更倾向于哪种呢？
本文转载自女神进化论（ ID: HiBetterMe），专注于帮助年轻女性全方位成长。
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