体育费用高昂有什么危害(体育费用高昂有什么危害和好处)

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文章详情介绍：

1、体育活动对骨骼肌造成损伤。突发的强力动作可引起骨骼肌急性应激的应变，造成撕裂，甚至导致骨折。例如一个棒球棍的剧烈摆动可能导致肩关节脱臼。具有突发性动作的任何运动都可以导致损伤。

2、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的*长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的*长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

3、经常参加体育锻炼可以提高自己的智力功能，不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等，这些非智力成分对人的智力功能具有促进作用。

4、竞技体育会产*这两种影响，一，*和失败的影响。高峰的时候要保持谨慎，然后总结经验，持续向前奋斗。*总是让人很惊喜很高兴，但是面对*时，我们应该谨慎的态度。应该有心存敬畏。

1、长时间过多的运动，会增加人体的疲劳，影响身体的机能，特别是当体育运动消耗的能量与身体摄取的能量不平衡时，会影响身体的正常代谢，身体会出现消瘦、减肥、抵抗力下降的现象。

2、过度运动的危害如果你运动后感觉身体很疲劳，连续很多天都会觉得肌肉酸痛，那也是说明运动过度，身体有点承受不住才会出现的反应。

3、运动过度的表现有哪些1 食欲不振运动的好处在于可以提高身体的新陈代谢，运动之后，身体消化掉大量的能量，消化液分泌增多，促进了肠胃的蠕动，所以正常运动完后会觉得非常饥饿的。

1、大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发*的危险性。降低糖尿病发*的危险性：糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等。

2、一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加。由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。

3、坏处：毕竟是练体育，对身体的某一部位有特别的锻炼，对其余的地方的肌肉有关联的锻炼，会导致肌肉群提前出现雏形，肌肉群在一定程度下会影响长高。

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