饮食里的养生误区 生活水平越来越高，对健康长寿的追求也越来越盛行。饮食养生因为其安全易行，并且有悠久药食同源的历史，日益受到追捧，只是有些误区大家要注意。“以脏补脏”不能滥用“以脏补脏”确实源于中医，鸡内金（鸡胃的内皮）可以健胃消... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /27 阅读
长寿老人们都爱吃7种食物 老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。长寿老人们爱吃的7... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /25 阅读
秋季饮食有8宝 常吃养生又滋补 秋天，天气干燥很多人选择在秋天里养生滋补，可是养生不只是喝碗滋补汤，吃点补品那么简单，要知道在什么季节里吃什么食物最好，那么大家知道秋季吃什么好呢?1、百合百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /35 阅读
夏季养生吃什么好 中医推荐4种食物 春意盎然的春天已经过去，炎炎的夏季已经到来，养生应该吃的食物也随季节的变化而变化。现在越来越多的人开始关注四季养生，那么中医推荐夏季养生吃什么呢?夏季养生吃什么好1、和风秋葵秋葵，是盛夏的好食材，它被认为是最佳... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /27 阅读
10种食物 女性养生必吃！ 现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要注意养生，养生食疗对女性的帮助更大。下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /26 阅读
喝茶的最佳时间是什么时候？听说晚上不宜喝茶，为什么？ 小吃调查问卷.1..您的性别：A.男B.女2.您的职业为：A.白领B.学生C.工人D.其他3您对小吃的喜爱程度为：A.每天都会吃B.吃不吃无所谓C.只有在某些场合才吃（逛街碰上小吃店）D.我不吃小吃E.其它4.请问您... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /24 阅读
吃出健康：主食 一要吃够 二要吃对 关于主食该不该吃的争论似乎就一直没有停歇过。近20年里，不断有各种畅销书、研究结果在挑战主食在人们餐盘中的地位。不过，主流营养学界仍然会坚定地告诉大家：主食，一定要吃。主食营养特点是什么？在中国，主食一般指谷类食... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /29 阅读
天越来越冷了，吃点什么能让身体暖起来？ 女子进补一顿吃3斤牛肉后住进ICU！秋冬进补要记住这5个小技巧天气越来越冷了，大家都会想该吃点什么来进补御寒呢？很多人会想到牛肉。牛肉一直也是人们秋冬进补的重要食物，涮牛肉、肥牛、炖牛腩、牛排、牛肉汤都是大家的最爱... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /41 阅读
宝鸡有个骑马，休闲，养生的宝藏县，最有可能被评为五A级景区 宝鸡陇县，是陕西西部的一颗璀璨明珠，素有“秦都汉关”之称，是古丝绸之路上西出长安第一雄关。该县生态良好，森林覆盖率高达60%、大小河流49条，号称关中的“水龙头”，是陕西西部重要的生态屏障和宝鸡市水源涵养地。宝鸡陇县... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /27 阅读
饮食调养 饮食不仅果腹，还可疗疾去病。如山楂消肉积，甲鱼、鳗鲡鱼可助治疗虚劳劳瘵，蜂蜜可治便燥，茶叶可辟瘴气等。病人用药期间需注意与食物的相和相反，注意不因饮食而影响药效的发挥。如服用发散药时，应忌进食收敛性食物；服用清热泻火... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /39 阅读
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养生粥的做法都有哪些养生粥的做法难不难呢 粥在我们生活中是必不可少的一种食物，对于现在注重养生的人来说养生粥的做法在食补当中是占有非常重要的位置，大家都知道不管是养生粥也好或者是其他粥也好，只要是粥其实都属于是流食，而且身体对粥类易消化也易吸收，大病初愈的人... 7465 /百家杂谈 /2024-04-30 /30 阅读
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