秋季养生 中医推荐7大食物 润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /32 阅读
图解养生必知饮食宜忌 如何选择适合自己的食材，如何才能合理搭配膳食，如何烹饪才能提高营养吸收……针对大量的家常食物，不仅介绍了食材搭配宜忌，还将众多健康的烹调方法、几百款美味健康的食谱细细展示，使厨艺与饮食文化相结合，将颠覆您对食物搭配的... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /34 阅读
耳鸣饮食调理 预防耳鸣可多吃含铁的食品，如紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。还要吃含锌丰富的食物，如苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。另外，具有活血作用的食物也要常吃，如韭菜、葡萄等，它们可活血化淤、扩张血管、改... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /51 阅读
女生出差备点啥？出差党的日常装备清单 前言之前在我的印象中，出差和旅行是一样的，都是要去到一个可能陌生的城市，住在不算熟悉的酒店。所以每次出去玩儿，看到背着电脑的出差党，我都特别羡慕他们能“公费”旅游但是，等我真正换了个部门，需要经常出差以后，才发现... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /39 阅读
送爸妈什么礼物实用(妈妈想要的16种礼物) 1、送爸妈什么礼物实用当我们想要表达对家长的感激之情时，常常会选择送一些实用的礼物。但在众多礼物中，我们往往难以决定哪个好、合适。下面我将介绍几种适合送给父母的实用礼物，希望对大家有所帮助。1. 养生礼品现代人... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /31 阅读
老年人春季养生应该要注意哪些事情，还不一睹为快！ 春天已经到来，但是气温多变，特别容易受到寒气的侵袭，尤其是老年人，所以为了预防疾病侵袭，老年人春季养生这几个事情一定要注意。1.远离湿气，季节交替，尤其是冬天进入春天，万物复苏，湿气会比较重，老年人的抵抗力一般都会... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /44 阅读
女人一旦怕风、怕冷、手脚冰凉、喝水都胖，说明你阳虚了！ 女性朋友们，你们平时会有这些困扰吗？怕风、怕冷、手脚冰凉、喝水都胖、容易水肿、神疲乏力、睡不醒、脱发、一吃寒冷食物就拉肚子、特别怕过冬天、耐热不耐寒……如果你有类似困扰，那你可能属于阳虚体质！什么是阳虚体质？阳虚体... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /46 阅读
【养生堂】 医生告诫，春节了，不想死别混吃这两样！严重的会猝死！ 1月20日晚上，网友@针线李叨叨发了条提醒，得到大量转发。该网友认证信息为武汉协和医院协和整形美容医院实习医师，简介为外科学医学博士。来重复一遍，敲重点！医护人员提醒您：再次告诫广大朋友们，马上过春节了，服用抗生... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /32 阅读
春季养生 春季吃哪些食物好 春天的到来也伴随着人们的身体发生改变，春天天气变化无常，所以人体内的新陈代谢也会变得没有规律不是很稳定，这样体内囤积的毒素就会越来越多。很多人在春季就会感觉到容易犯困，精神萎靡，这也就是中医中常说的“春困”。春天吃... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /51 阅读
三伏养生 吃丝瓜解暑防燥、热水泡脚祛湿毒 夏季养生 宜多吃酸甜俗话说“夏季暑湿，适宜清补”。从食物的选择上，宜多吃酸甜食物。夏天酷热高温，人们贪凉长时间吹冷空调，过多食用各种冷饮，易让湿邪侵入人体，使水湿固脾，引起脾胃升降，消化功能产生障碍，出现食欲不振等... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /46 阅读
夏季养生饮食 夏季养生饮食俗话说"人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌"。饭不能不吃，吃却有大学问。祖国的饮食文化灿烂辉煌、博大精深。随着人们生活水平的不断提高，养生越来越受到人们的普遍关注。合理饮食不仅能提供生命所需能量，还能促进身... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /47 阅读
女人别不舍得保养，常吃以下6种食物，补充胶原蛋白，越吃越年轻 干贝 干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。女性在日常的生活中如果想要让卵巢变得健康，那么可以多吃一些含有雌性激素多的食物，生活当中含雌性激素多的食物有很多，多数水果，鹌鹑蛋等，坚... 7465 /百家杂谈 /2024-04-29 /45 阅读
7465
