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作者 7465 发布的文章

母婴分离期母乳喂养难题多?这里有科学解决建议!

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近期,北京清华长庚医院发布了母婴分离期母乳喂养指南,这一消息引起了众多妈妈们的关注。大家都知道,母乳喂养对新生儿的免疫、智力发育以及母婴之间的情感联结有着不可替代的重要作用。世界卫生组织也建议,在婴儿6个月前进行纯母...

创新食谱让孩子钙摄入达标率从42%提升至78%!

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在日常生活中,我们常常会看到这样的场景:小朋友皱着眉头,极不情愿地面对一杯牛奶。可大家知道吗,牛奶可是优质蛋白质和钙的重要来源呢!中国居民膳食指南明确给出了每日牛奶的推荐摄入量,这足以说明牛奶在我们饮食中的重要地位。...

无糖饮料到底能不能放心喝?一篇给你讲明白!

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在这个健康意识日益增强的时代,无糖饮料成为了很多人眼中的“健康之选”。但近期,“无糖饮料是否安全”的话题引发了广泛的社会争议,像“无糖=健康”“代糖致癌”这类说法在消费者中造成了不少困惑。那无糖饮料到底能不能放心喝呢...

经期露脚痛经月经不调,睡觉露脚到底好不好?

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睡觉时把脚露在外面,是不少人的习惯。你有这个习惯吗?其实,这个看似平常的习惯对健康的影响存在个体差异。接下来,我们就从科学角度来解析睡觉露脚的利弊。 睡眠露脚,竟有这些潜在益处? 体温调节功能:从解剖学角度看,脚部是...